高考中對于理科生來說，理綜是高考的一個重要部分，高考理綜上不了240(總分300)，名牌大學基本沒希望的！所以如果你現(xiàn)在理綜能考150+，那么，以下方法和技巧，只要你認認真真的摸索，最少能達到240，一起努力吧！
方法很重要
眾所周知，學習理科要求學生有較強的抽象思維能力和邏輯推斷能力，而這兩項能力的養(yǎng)成并非一蹴而就，需要我們持久不懈的努力才能得以提升。
一、鞏固基礎(chǔ)
鞏固基礎(chǔ)就是指牢固掌握解題的原理。這些原理大部分來自課本，并由老師在課堂上傳授，還有一小部分來自做題過程中的積累。因此，我們首先需要做的就是認真聽講。認真聽講包括課前預(yù)習，課上跟隨老師思路和課后整理回顧，三者缺一不可。只有三點都認真做到，才能達到最佳效果。這就邁出了解題的第一步。
二、堅持解題
接下來要做的就是不斷找題練題。但解題本身不是目的，掌握題中蘊含的原理、方法才能使我們在下一次碰到類似題目是游刃有余。而做題過程中積累的公式也好，方法也好，知識點也好，可以補充只靠課本和課堂講授的知識點的缺陷，同時提升下一次做題的成功率。
比如今天做到一道化學題沒有思路，看答案發(fā)現(xiàn)是利用了相似相溶的原理，而這個知識點以前并沒有接觸。那么就可以把這個知識點像撿貝殼一樣裝進自己的行囊，然后繼續(xù)前行。最終你會發(fā)現(xiàn)，你很難再找到新的貝殼，所有的題型幾乎都有思路。
三、注重方法
方法不是用來死記硬背的。方法應(yīng)該像水一樣，沒有固定的形態(tài)，但有固定的組成。水隨著容器的不同而變化，方法隨著題目的不同而改變。但水的本質(zhì)不會改變，方法的內(nèi)涵也不會變更。學會運用方法，是解題成功的關(guān)鍵。
而方法需要在不斷解題的過程中摸索，在老師教授的過程中積累，在回顧錯題的過程中領(lǐng)悟。值得一提的是，對于一道題，要嘗試用多種方法解決，甚至盡可能避開常規(guī)的方法，用創(chuàng)新的思維思考問題，你會發(fā)現(xiàn)，本來在你眼中毫不相干的兩個知識點竟然在這道題、這種方法中緊密結(jié)合在了一起。創(chuàng)新地思考問題，能發(fā)散思維，使你對方法的運用更加靈活多變，對解題更有幫助。
四、回顧錯題
回顧錯題能幫助我們加深對自己薄弱方面的理解。如果是因為不會做或沒思路等問題，回顧錯題能使我們掌握自己不熟悉甚至不曾見過的知識點和方法；如果是因為粗心馬虎等問題，回顧錯題能使我們提高警惕，吸取經(jīng)驗教訓，避免下次再犯類似問題。每科建立一個錯題本是個很好的選擇。
態(tài)度很重要
很多學生對學習抱有厭煩的態(tài)度。這時家長老師們會告訴他學習是為自己學的，學的好與不好只能影響你自己的未來。這些論述或許短時間有效果，但缺乏長久的效力。
一、興趣
努力培養(yǎng)對于某一科或者最好是某幾科的興趣很重要。這個興趣可能來源于科目本身的魅力，比如物理的公式簡潔、化學的實驗有趣。也有可能是學習過程中摘取果實的成就感。比如解出了一道大家都束手無策的物理題。不管怎樣，在學習中發(fā)現(xiàn)樂趣并培養(yǎng)興趣一定會是一個良性循環(huán)，令人受益匪淺。
二、好勝心
看到一起玩耍的同學考試成績把你遠遠落在后邊，你甘心嗎？看到別人輕而易舉地解出一道難題而你卻要思索半天，你甘心嗎？同樣是一個老師教出來的，他是第一你卻是倒數(shù)第一，你甘心嗎？如果不甘心，為什么不努力？有適度的好勝心是好事。適度的好勝心可以激勵我們進取。每次考試為自己確定一個要超越的目標，你一定會發(fā)現(xiàn)自己充滿干勁！
學習并不可能總是一帆風順?？倳械故?。而學會調(diào)整心態(tài)，能使我們坦然面對失敗，為下一次的挑戰(zhàn)蓄力。
三、淡然之心
要知道，并不是所有的努力都會有立竿見影的成果，有時候你會發(fā)現(xiàn)自己越努力越費力。這時候你需要做的就是冷靜下來，戒驕戒躁，告訴自己一次兩次的失利并不能代表什么。只要堅持去做，無愧于先，相信上天一定會給你一個交代。但同時也要反思自己的努力方法是否恰當，是否是自己欺騙了自己以為自己很努力。這些都是要考慮的問題。但是重要的是心態(tài)不要有太大起伏，思想上不要有太大壓力。
物理
1.物理選擇題的答題技巧
①.注意題干要求。讓你選擇的是“不正確的”、“可能的”還是“一定的”。
②.相信第一判斷。只有當你發(fā)現(xiàn)第一次判斷肯定錯了，另一個百分之百是正確答案時，才能做出改動，而當你拿不定主意時千萬不要改。特別是對中等程度及偏下的同學尤為重要。
2.物理實驗題的做題技巧
①實驗題一般采用填空題或作圖題的形式出現(xiàn)。
填空題，數(shù)值、單位、方向或正負號都應(yīng)填全面；
作圖題：
a.對函數(shù)圖像應(yīng)注明縱、橫軸表示的物理量、單位、標度及坐標原點。
b.對電學實物圖，則電表量程、正負極性，電流表內(nèi)、外接法，變阻器接法，滑動觸頭位置都應(yīng)考慮周全。
c.對光路圖不能漏箭頭，要正確使用虛、實線。
d.實物連接圖一定要先畫出電路圖（儀器位置要對應(yīng)）。
f.各種作圖及連線要先用鉛筆（有利于修改），最后用黑色簽字筆涂黑。
3.物理計算題的答題技巧
（1）仔細審題，明確題意
每一道計算題，首先要認真讀題，弄清題意。在審題中，要特別重視題中的關(guān)鍵詞和數(shù)據(jù)，如靜止、勻速、最大速度、一定、可能、剛好等。一個較為復(fù)雜的運動過程要分解成幾個不同的階段。否則，一旦做題方向偏了，只能是白忙一場。
（2）敢于做題，貼近規(guī)律
解題就是建立起與未知數(shù)數(shù)量相等的方程個數(shù)，怎樣建立方程呢？方程蘊含在物理過程中以及整個過程的各個階段中，存在于狀態(tài)或狀態(tài)變化之中；隱藏在約束關(guān)系之中。應(yīng)由題目中的物理現(xiàn)象及過程所對應(yīng)的或貼近的物理規(guī)律，建立主體關(guān)系式。
（3）敢于解題，深于研究
遇到設(shè)問多、信息多、過程復(fù)雜的題目，在審題過程中，若明確了某一階段的情景，并列出了方程。要敢于先把結(jié)果解出來，這對完全理順題意起著至關(guān)重要的作用。很多情況下第二階段的情景要由第一階段的結(jié)果來判定，所以第一階段的結(jié)果成為打通障礙的重要武器。
（4）答題要規(guī)范，得分有技巧
①.簡潔文字說明與方程式相結(jié)合
②.盡量用常規(guī)方法，使用通用符號
③.分步列式，不要用綜合或連等式
④.對復(fù)雜的數(shù)值計算題，最后結(jié)果要先解出符號表達，再代入數(shù)值進行計算。
化學
1.選擇題
合理采用排除法、比較法、代入法、猜測法等方法，避免落入命題人所設(shè)的“陷阱”。選擇題的答題方法是多樣化的，既能從題干出發(fā)做題，也能從選項出發(fā)驗證題干做答，合理的選擇解題方法快而準的找到答案。
2.解答題
①.化學方程式的書寫要完整無誤。沒配平、條件錯、有機反應(yīng)少寫物質(zhì)(水等)會造成該空不得分。反應(yīng)物和產(chǎn)物之間的連接，無機反應(yīng)用等號、有機反應(yīng)用箭頭，氣體符號和沉淀符號要標清，點燃、加熱、高溫有區(qū)別，催化劑不能簡寫為“催”，這些問題出現(xiàn)會被扣分。
②.專業(yè)用語不能錯。化學上常用的專業(yè)詞匯是絕對不能寫錯別字的，一字之差會使整個空不得分。
例如“砝碼”不能寫成“法碼”；“熔化”不能寫成“溶化”；“過濾”不能寫成“過虛”；“萃取”不能寫成“卒取”；“坩堝”不能寫成“坩鍋”等等。
③.當答案不唯一或有多種選擇時，以最常見的方式作答不易失分。能用具體物質(zhì)作答的要用具體物質(zhì)作答，表達更準確。
④.對于語言敘述性題目做答時要注意，從“已知”到“未知”之間的邏輯關(guān)系必須敘述準確，且環(huán)環(huán)相扣，才能保證不丟得分點，才能得滿分?；卮饐栴}要直接，不要轉(zhuǎn)彎抹角；不要多寫無用的話，無用的話說錯了就會扣分；作答要有明確的要點。
⑤.對于計算型填空，要注意該書寫單位的要書寫單位。或者是要注意空后面所使用的單位是什么，不要因為沒有書寫單位或者是數(shù)量級不對而丟分。
生物
1.選擇題答題方法技巧
①.努力搜尋教材相關(guān)知識。
根據(jù)題目考查的知識點，努力搜尋教材相關(guān)內(nèi)容是解題的關(guān)鍵。答題一定要有依據(jù)，很多信息題背景雖新，但考查的知識點卻落腳于教材，所以，一定要用好題目中的一些關(guān)鍵詞，努力轉(zhuǎn)化成教材中學過的知識而進行破題。
②.認真分析題干和選項的邏輯關(guān)系。
生物之所以是理科，是因為它具備嚴密的邏輯推理性。因此，答題時一定要認真思考推理，進而得出正確答案。
③.掌握一些常用的答題小技巧。
近幾年高考生物選擇題中，涉及“正確的是”、“不正確的是”、“錯誤的是”的試題約占一半。所以，我們一定要好好利用好“錯誤原理”，這類題目才能迎刃而解。
2.非選擇題答題技巧
①.如果題中有圖和表，努力將題圖與題表進行結(jié)合，最后，通覽全題，然后作答。
②.答題時要保持得分意識。
能用教材上的語言就不要自己組織語言，不能用教材上的語言，要從題干中獲取。對于前面的空舉棋不定時，往往也可以從后面的描述中找到提示，而有時答案就隱藏在題干中。
③.規(guī)范答題，注意生物術(shù)語的使用。
寫解答題描述性答案時，不要想什么寫什么，想到哪寫到哪。首先，根據(jù)問題整理思路后，在稿紙上寫出關(guān)鍵的能體現(xiàn)要點的一些詞語，然后根據(jù)這些詞語組織語言描述，這樣避免答題漏要點，或者顛三倒四描述不清。另外，要注意規(guī)范書寫，不能漏字或錯別字。
例：光合作用中的“合”、雙縮脲中的“脲”、斐林試劑中的“斐”、溴麝香草酚藍中的“溴”“麝”、蔗糖的“蔗”、自由組合不能寫成“自由結(jié)合”、生態(tài)系統(tǒng)不能寫成“生態(tài)細統(tǒng)”。
3.專項題型突破
①.圖像、圖表題的一些技巧。
曲線圖題可以用“讀軸——看線——綜合分析”三步進行分析，即先看橫縱坐標的含義，分清自變量和因變量，包括數(shù)量單位也要看清楚，是量還是率。
圖表題要遵循“點、線、面”的三看原則：首先看特殊點，尤其是有“0”的數(shù)據(jù)，然后看整列或整行的數(shù)據(jù)關(guān)系，是上升還是下降，是否有轉(zhuǎn)折點。再縱觀整個表格中的數(shù)據(jù)，比較各行、各列之間的關(guān)系，甚至可以轉(zhuǎn)化為曲線圖的思想去思考、作答，會更容易一些。
②.分裂、復(fù)制圖解法。
凡是涉及細胞分裂、復(fù)制的題目，都可以用一個方法——畫圖解決。在草稿紙上把細胞分裂過程或DNA復(fù)制過程畫出來，或幾個關(guān)鍵圖形（有絲分裂后期、減數(shù)第一次分裂后期、減數(shù)第二次分裂后期）畫出來，結(jié)果便一目了然。
③.實驗設(shè)計題。
實驗題是高考生物的重頭戲，而實驗題的靈魂是實驗原理。所以要深入的理解實驗原理，這樣才能準確尋找到實驗的單一變量，進而按照單一變量原則、對照原則、等量原則準確設(shè)計實驗。