很多家長陪伴孩子的過程中或多或少都會遇到這樣的情況:
面對有點挑戰(zhàn)的事情,孩子不敢嘗試,逃避、拖延時間或者直接放棄。
他們會把“我不行”“我不會”掛在嘴邊,無論大人怎么鼓勵,都不愿嘗試。
害怕困難的孩子到底應該如何引導呢?今天這篇文章就為大家提供3個引導思路。
01
提供心理支持
有的父母說:“我經(jīng)常鼓勵孩子,可是他們依舊害怕困難。”
回想一下,我們是怎么鼓勵孩子呢?
“這并不難”“這很簡單”“別人能做到,你也行”“我相信你肯定可以的”
表面上看,這些鼓勵能夠振奮人心,但父母忽略了一種情況,那就是:如果孩子還是做不到、做不好,這些話對孩子來說就是二次打擊。
它在暗示孩子:
“大家都說這件事很簡單,我還是不會,我是不是太差勁了?”
這也是很多父母給孩子加油打勁卻收效甚微的關鍵原因,這些話語甚至加重了孩子的無助感。
孩子有了畏難情緒,我們先需要幫助孩子認識這種情緒。
一位畢業(yè)不久的年輕人不適應職場生活,工作里的人際關系讓她每天壓力倍增。
當她向一位厲害的前輩吐露煩惱時,前輩告訴她:
“我剛剛進入社會那會兒也像你這樣,甚至做得不如你,也是摸爬滾打很久,才有點從容的樣子。”
前輩這番話,雖然沒有讓她的壓力完全消失,卻幫助她卸下了心理負擔。原來,不止自己一個人會覺得工作難,她開始直面自己現(xiàn)階段的“無能”、脆弱和不完美。
安慰氣餒的孩子也一樣。我們要看到他的難,認可他正經(jīng)歷的挫敗感受,為他提供一定的心理支持。
當孩子意識到,你沒有排斥他的脆弱和退縮,畏難并不可恥,這種被認可和接納的感覺,就會帶給孩子重新嘗試的勇氣。
參考話術:
“這件事對于現(xiàn)在的你來說,確實挺難的。”“媽媽小時候學這個的時候,也是試了很多次才成功。”“做好這件事本來就需要時間,我們慢慢來?!?/span>
02
引導孩子思維轉換
為什么很多孩子害怕失???
他們害怕的,不是失敗本身,而是失敗之后身邊人的評判,尤其是父母的評判。
他們害怕被嘲笑,害怕被指責,害怕被批評,害怕不被愛。
父母只會歌頌成功,對“做不好”這件事的解釋,常常讓他們感受到自己的毫無價值。
于是,他們會想方設法地避開有挑戰(zhàn)性的事情,這樣就能避開那些令他恐懼的情緒體驗。
從這個角度來說,與其說孩子害怕失敗,不如說大人接受不了孩子失敗。
孩子這種思維模式,父母要引導他轉變過來。
從“我不行”到“我試一試”從“我不會”到“我慢慢學”從“我做不到”到“不一定現(xiàn)在就要做到,我還有時間”從“失敗就完蛋了”到“失敗意味著經(jīng)驗,下一次努力做到更好”從“做不好意味著我這個人不行”到“看來我在這件事情上下的功夫不夠?!?/span>
后者的思維模式是可以教育和培養(yǎng)的。
正如美國斯坦福大學教授卡羅爾·德韋克所說:“教育的關鍵要讓孩子相信,他擁有讓自己變得更好的力量?!?/strong>
做到這一點,除了父母自己要正確地看待輸與贏,“解釋風格”也很重要。
比如用積極、客觀的態(tài)度來分析孩子當下的處境;平時批評孩子注意措辭,如練習不夠、方法不得當、沒有堅持到底等等,避免責怪孩子的個性或能力;引導孩子重視過程而非結果......
因為孩子是會從父母身上學習到各種事件的因果分析,他們的自我評價系統(tǒng)也與父母的語言息息相關。
記得一個媽媽曾說:
“孩子被老師鼓勵報名參加學校里的演講比賽,到了比賽開始的前一天晚上,他感到有些緊張。
他對媽媽說:“如果我沒有得名次,你會覺得我丟臉嗎?”
媽媽很驚訝,那一刻,她才明白,孩子比自己想象中更害怕讓父母感到失望。
她對孩子說:
“怎么會呢?有人得名次,就會有人沒得名次,這是正常的。
媽媽覺得,無論你有沒有得名次,這一次的活動,你能報名參加,就是一次勇敢的嘗試!”
她試圖讓孩子明白:“不要害怕做的不好,努力的過程比結果更重要,嘗試過了,失敗就不足為懼?!?/span>
很多時候,孩子面對困難的勇氣就是父母給的。
緩解孩子的畏難情緒,要給孩子一個“容錯空間”,接納孩子不優(yōu)秀的那一面,父母表現(xiàn)出來的這種平常心,會讓孩子毫無顧忌地去勇敢嘗試。
參考話術:
“放輕松去做,參與過程最重要,哪怕失敗,也不會影響我們對你的愛。”“這次你做錯了,沒關系,下次就知道怎么做了”“你只是現(xiàn)在還做不到,多花時間,爭取下次做得更好?!?/span>
03
在孩子提出需要時提供具體幫助
當孩子說“我不行”時,有時候是心理上的恐懼,有時候確實是能力還沒有達到。
這種情況下, 口頭上的安慰效果有限。
當他主動尋求幫助的時候,我們需要幫助孩子設定一個“跳一跳,夠得著”的目標,適當降低難度或者將任務分解。
舉一些例子:
孩子不敢上臺演講,我們可以先讓孩子在房間里單獨練習演講,再讓孩子在媽媽面前演講,之后增加觀眾,一步一步增加難度;
如果一首曲子,總是彈錯,我們可以把容易出錯的地方,單獨練習;
學習出現(xiàn)困難時,先鼓勵孩子下次考試爭取及格,再向上調整目標。
幫孩子邁出第一步,讓他靠自己的力量完成一個一個的小目標,對任務的掌控感就會增加。
參考話術:
“媽媽陪著你一起來想辦法”“我們可以先從這件簡單的小事做起……”
當然,也并不是說,孩子一遇到困難,我們馬上就要上前提供幫助,除非是孩子主動求助或者你通過觀察發(fā)現(xiàn)他們一直停留在那個情境中無法再進一步,否則,我們不必過度弱化孩子的承受能力。
孩子需要失敗,也需要感受氣餒、不安和無能為力,當我們沖動地去幫助孩子,同時剝奪了他們變得更加堅強的機會。
孩子通過自己的實踐、切身感受,獲得的成長經(jīng)驗越多,就越會對外界環(huán)境產(chǎn)生信任感,有膽量、有勇氣迎接各種挑戰(zhàn)。
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