“可是······小孩子如果老是不開心，就會得一種不開心的病啊，?會變老?！?/span>
我明白這位爸爸的用心，是想讓孩子經(jīng)歷生活的磨煉，更加堅(jiān)強(qiáng)有韌性，但培養(yǎng)孩子的抗挫折能力不是不能讓孩子開心，在孩子高興時(shí)故意打斷他，潑冷水，這是單純的懲罰和傷害。
下面這兩種“偽挫折教育”，你做過嗎？
01
打壓式教育、對孩子鮮少肯定
經(jīng)常有家長表示現(xiàn)在的孩子玻璃心，自尊心過強(qiáng)，經(jīng)不起批評，或者怕孩子驕傲自滿，于是平時(shí)對孩子很少表揚(yáng)和肯定，經(jīng)常打擊、批評孩子。
比如孩子玩得更高興，突然來一句：“作業(yè)做完了嗎？就知道玩！”
孩子期末考了95分，對自己的成績較為滿意，家長沒有半句認(rèn)可的話，“考這個(gè)分?jǐn)?shù)就滿意了？怎么不看看有多少人考得比你高？”
孩子犯錯(cuò)了、表現(xiàn)不好的時(shí)候，喜歡冷嘲熱諷、給孩子貼負(fù)面標(biāo)簽，攻擊孩子人格：“豬腦子/笨死了，你能干成什么事？”
成長過程中，來自父母適時(shí)的認(rèn)可與鼓勵(lì)，是孩子心理健康發(fā)展、建立自信的重要因素。
一個(gè)孩子如果反復(fù)經(jīng)受批評、否定打擊，不僅不會變得更堅(jiān)強(qiáng)，反而會形成“我不行”、“我很差勁”的認(rèn)知，缺乏自信。
培養(yǎng)抗挫折能力，其中一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就在于幫助孩子建立穩(wěn)固的自信心，讓孩子相信自己有改變現(xiàn)狀、讓事情變得更好的力量。
而對自己缺乏信心的孩子，從思想上就已經(jīng)輸了，在困難和挫折面前，更多會產(chǎn)生懼怕、退縮的心理，輕易地就會被擊潰。
因此，家長不需要故意對孩子特別嚴(yán)苛，孩子做得好的地方，該表揚(yáng)的還是要表揚(yáng)，多肯定他的努力、做事的態(tài)度、堅(jiān)持等品質(zhì)。
該批評的時(shí)候，也要注意方式和語言，就事論事，不要否定孩子整個(gè)人，注意歸因在一些可以通過努力改變的地方，這樣才能培養(yǎng)孩子的成長型思維。
比如孩子數(shù)學(xué)沒考好，不要罵孩子“笨”、“不是學(xué)數(shù)學(xué)的料”，而是幫助他發(fā)現(xiàn)還可以從哪些地方改進(jìn)，如平時(shí)做題不夠，對知識掌握不牢。
02
忽視孩子的感受，逼孩子獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)
有一位“虎媽”曾分享過自己的挫折教育：
為了“鍛煉意志力”，她讓自己的弟弟帶著不知情的10歲女兒，去大沙漠里“歷練”三天兩夜，出發(fā)前還囑咐她弟弟：“要狠狠地虐她！”
后來女兒哭著說：
“今后，我在遇到困難的時(shí)候，永遠(yuǎn)不會因?yàn)槟侨靸梢沟耐纯嘧兊脠?jiān)強(qiáng)，我只會記得你是怎么虐待我的。”
有些家長急于讓孩子擺脫脆弱，接受鍛煉，于是人為地制造“挫折”，硬塞給孩子，逼著孩子獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)，不考慮孩子的心理承受度。
比如不允許孩子哭；孩子害怕一個(gè)人睡，也要強(qiáng)行分床；孩子膽小內(nèi)向，非得把孩子送到人多的地方“鍛煉”······
這種“挫折教育”只會讓孩子經(jīng)受恐懼，蒙上心理陰影，感到孤獨(dú)無助。
紀(jì)錄片《不好說特想聽》中，27歲的天天是一位時(shí)尚公關(guān)。他從創(chuàng)業(yè)開始，經(jīng)歷了窘迫付不起房租，當(dāng)客戶全年無休的“私人保姆”，為了拿項(xiàng)目喝酒到胃出血······
但是，他從來沒有跟家人提過，因?yàn)閺男〗?jīng)受的教育告訴他，除了獨(dú)立，你別無選擇。
小時(shí)候?qū)W旱冰，他不停地摔跤，媽媽卻堅(jiān)持不肯去扶；
從小學(xué)開始，他必須自己騎車上學(xué)，因?yàn)闆]有人會陪；
十八歲后，他獨(dú)自去往英國，家里不再提供一分錢······
當(dāng)他說起這些的時(shí)候，媽媽不覺得有什么問題，她認(rèn)為，從小讓孩子去跌撞，去挫敗，讓孩子自己獨(dú)立，他能學(xué)會承受任何東西。
卻唯獨(dú)忽視了孩子自己的感受。
生活中，許多看似獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)的人，內(nèi)心卻極度缺愛，這種“獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)”是被逼出來的，內(nèi)心的最深處，依然是一個(gè)脆弱的，渴望愛的小孩。
外表看上去光鮮亮麗的天天，也是如此，孤獨(dú)無助的感覺，從小扎根在了自己心中。
03
愛是最好的挫折教育
心理學(xué)專家曾奇峰曾說：
“只有心靈得到了很多的滿足、溫暖、幸福的滋養(yǎng)，它才能夠經(jīng)得起挫折和傷害。對抗挫折的能力，跟獲得的愛的多少有關(guān)：愛是最好的‘挫折教育’?！?/strong>
深以為然。
真正的獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng)，來自于被無條件愛著的安全感和自信心，這樣的孩子，心理是健康的，幸福感也更強(qiáng)。
當(dāng)一個(gè)孩子內(nèi)心儲存的愛和幸福越多，他的抗挫折能力就會越強(qiáng)，不會因?yàn)闊o助和孤獨(dú)而陷入絕望。
因此，在孩子成長過程中，家長要懂得把愛和安全感給孩子，多關(guān)注、關(guān)心孩子，重視孩子的感受，在孩子需要的時(shí)候，給予適當(dāng)?shù)膸椭?/span>
當(dāng)孩子表現(xiàn)不好、犯錯(cuò)的時(shí)候，能夠接納和理解孩子的情緒，讓孩子明白，“即使犯錯(cuò)了、表現(xiàn)不好，爸爸媽媽依然愛你，是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾”，在這個(gè)基礎(chǔ)上，再去規(guī)范孩子的行為。
《教育的選擇》中說道：
“真正的挫折教育，不是讓孩子對挫折麻木，而是讓孩子不懼怕挫折；真正的挫折教育，不是要家長制造挫折，而是能夠和孩子一同面對挫折?！?/span>
培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，不是人為地給孩子制造挫折，最重要的一點(diǎn)是，當(dāng)孩子在面對成長中大大小小的挫折時(shí)，家長能夠用正確的方式陪伴他積極面對。
首先，接納孩子遇到挫折時(shí)的情緒，不管是難過、沮喪、氣憤、還是害怕、擔(dān)憂，給予他無條件的撫慰、幫助和支持。
接納孩子的脆弱，表示理解，再給予鼓勵(lì)，孩子才能學(xué)會真正的堅(jiān)強(qiáng)。
其次，幫助孩子正確歸因，鼓勵(lì)孩子從可以改變的地方付出實(shí)際行動(dòng)，不斷進(jìn)步；強(qiáng)調(diào)過程和努力，賦予挫折積極的解釋。
比如，孩子參加鋼琴比賽表現(xiàn)不太好，可以肯定孩子努力的過程，和孩子一起思考，如果想改進(jìn)的話，可以從哪些地方下手。
在這樣的引導(dǎo)下，孩子會對困難和挫折形成樂觀的認(rèn)知，懂得采取行動(dòng)改變現(xiàn)狀，而不是停滯不前，怨天尤人。
最后，愛是幫助孩子走向獨(dú)立，注重孩子基本能力和習(xí)慣的培養(yǎng)，而不是把孩子保護(hù)在一個(gè)舒適圈里，經(jīng)受不住一點(diǎn)風(fēng)浪。
如果孩子經(jīng)歷犯錯(cuò)、挫折的經(jīng)驗(yàn)太少，就會過度放大挫折和失敗的恐懼。
因此，家長要多給孩子嘗試、探索、獨(dú)立實(shí)踐的機(jī)會，允許孩子犯錯(cuò)和失敗，讓孩子從中積累經(jīng)驗(yàn)，在越來越豐富的經(jīng)歷中，逐步獲得認(rèn)知和心理的成熟。
心理學(xué)家阿德勒在《自卑與超越》一書中說：
“生活的意義就是，跌倒之后，學(xué)會如何站起來?！?/span>
愿所有孩子，能夠?qū)W會笑對挫折，在人生路上走得更遠(yuǎn)、更從容。
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