作業(yè)問題是未成年人家庭里親子關(guān)系的核心領(lǐng)域之一。從作業(yè)誕生之日起，家庭作業(yè)的話題時時出現(xiàn)在公眾輿論的法庭上。

“不提作業(yè)，母慈子孝；一寫作業(yè)，雞飛狗跳”，這句話直擊許多家長內(nèi)心深處的脆弱。孩子的作業(yè)，成了許多家長們不可承受的教育之重。

每年新學(xué)期開學(xué)前后，作業(yè)的話題會一次次刷屏。有的家長用足球解說員賀煒詩意的解說方式，重現(xiàn)自家娃開學(xué)前的補(bǔ)作業(yè)名場面：“請不要相信大年三十的夜晚是個不眠夜，但請相信開學(xué)前的最后一晚才是真正的萬家燈火?！辈簧偌议L無奈稱這是爛尾樓工程在趕工期。

新學(xué)期初，江蘇省常州市一小學(xué)關(guān)于“作業(yè)熔斷”的話題沖上熱搜，不難看出廣大家長對作業(yè)的敏感度，更折射出家長們對孩子學(xué)業(yè)水平、學(xué)習(xí)能力等方面的焦慮。

校方宣布本學(xué)期啟用作業(yè)“九點(diǎn)熔斷機(jī)制”，即超過晚上9點(diǎn)無條件停止作業(yè)，未完成的作業(yè)隔天也不用補(bǔ)做，目的在于提供學(xué)生充足的睡眠，保障身體健康。

校方解釋此舉意在讓教師提高課堂效率，注重提優(yōu)補(bǔ)差，讓問題在學(xué)校解決，并減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，保障學(xué)生睡眠時間。

01

熔斷機(jī)制，

不僅僅是熔斷那么簡單

針對這一話題，中國教育報微信公眾號發(fā)起調(diào)查。調(diào)查中，68%的家長表示支持作業(yè)“熔斷”機(jī)制。此外，33%的家長表示，孩子寫作業(yè)的問題主要表現(xiàn)在“寫作業(yè)過程非常拖拉”，因此擔(dān)憂孩子會借此機(jī)會故意偷懶、磨蹭。同時，調(diào)查顯示，38%的家長認(rèn)為，作業(yè)“熔斷”機(jī)制可能會造成孩子故意拖延寫作業(yè)時間。

看似簡單的作業(yè)‘熔斷’機(jī)制，其實(shí)并不簡單，而是一個復(fù)雜的系統(tǒng)。對到點(diǎn)‘熔斷’沒有完成作業(yè)的學(xué)生如何分析和評價，決定了‘熔斷’機(jī)制實(shí)施的有效性。

孩子作業(yè)完不成問題的原因極其復(fù)雜。

家長需要協(xié)同老師一起分析和改進(jìn)孩子作業(yè)中存在的問題，這樣才能有效地幫助孩子養(yǎng)成良好的作業(yè)習(xí)慣。

如果孩子一旦由于主觀上的原因，將“熔斷機(jī)制”作為逃避或者磨蹭作業(yè)的免責(zé)符，那無疑會導(dǎo)致“熔斷機(jī)制”效果適得其反。是否要實(shí)施“熔斷機(jī)制”，要視孩子努力程度、做作業(yè)的狀態(tài)、作業(yè)量等因素的充分研判，并由家長、孩子和老師協(xié)同決定。

02

作業(yè)的“10”分鐘定律

當(dāng)談到學(xué)生健康成長與學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)沖突時，通常會引出了一個問題，多少作業(yè)才算多？

對于作業(yè)量的問題，“雙減”文件講得很清楚，有剛性的規(guī)定，如小學(xué)一二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級書面家庭作業(yè)完成時間不得超過60分鐘，初中家庭作業(yè)完成時間不得超過90分鐘。

美國也有類似的規(guī)定，國家家長教師協(xié)會和國家教育協(xié)會推薦的標(biāo)準(zhǔn)作業(yè)指南是“10分鐘規(guī)則”——每個年級每晚10分鐘的家庭作業(yè)。例如，一個四年級的學(xué)生每晚會收到總共40分鐘的家庭作業(yè)，到了十二年級就需要每天2小時。

從國內(nèi)外對于作業(yè)數(shù)量的要求，我們可以看到作業(yè)的“必要性”和“適度性”。人類的能力領(lǐng)域真的沒有一個不需要練習(xí)，即使是天才。

作家格拉德威爾在《異類》一書中指出著名的“一萬小時定律”：人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。一萬小時的錘煉是任何人從平凡變成超凡的必要條件”。

也就是說，要成為某個領(lǐng)域的專家，需要一萬小時。英國神經(jīng)學(xué)家Daniel Levitin認(rèn)為，人類腦部確實(shí)需要這么長的時間，去理解和吸收一種知識或者技能，然后才能達(dá)到大師級的水平。

而且，從人類的記憶規(guī)律來看，學(xué)生通常只能記住他們在課堂上聽到、讀到或看到的50%或更少；與課程內(nèi)容的額外互動有助于提高記憶力。從認(rèn)知的視角，一定的作業(yè)量是必要的。

不過，任何事情都物極必反，并不是說作業(yè)越多，效果越好，過多的家庭作業(yè)會降低其有效性，甚至適得其反。

很多研究的結(jié)果令人不安：過多的家庭作業(yè)與高壓力水平、身體健康問題和兒童生活缺乏平衡有關(guān)。據(jù)美國CNN報道，研究中56%的學(xué)生認(rèn)為家庭作業(yè)是他們生活中的主要壓力源。那些可能有更多家庭作業(yè)的學(xué)生——特別容易出現(xiàn)與壓力有關(guān)的健康問題，包括睡眠不足、體重減輕、胃病和頭痛。

而且，過多的家庭作業(yè)會占用了促進(jìn)學(xué)生社會情感發(fā)展的活動時間，如課外活動、愛好和社交，無法滿足他們的發(fā)展需求或培養(yǎng)其他重要的生活技能。這些對于一個人的精神和情感健康，恰恰都是非常重要的事情。

03

孩子的表現(xiàn)

全都寫在作業(yè)本里面

作業(yè)也是學(xué)校和家庭最頻繁交集的地方，也是家長對學(xué)校發(fā)生的事情的真實(shí)感受來源，家長了解學(xué)校的主要渠道之一。然而，在家長處理學(xué)生做作業(yè)的問題上，沒有一種模式適合所有家庭。

國外曾經(jīng)有項(xiàng)研究，考察了家庭作業(yè)幫助和社會階層之間的關(guān)系，并描述了父母關(guān)于他們是否以及如何幫助八年級孩子完成家庭作業(yè)的經(jīng)歷和感受。根據(jù)對工薪階層和中產(chǎn)階級家長的采訪，他們發(fā)現(xiàn)家長對家庭作業(yè)有三種參與方式:

長期深耕在作業(yè)領(lǐng)域的學(xué)者—庫伯按照參與方式和內(nèi)容主要分成三個方面：

由此可見，家長對于孩子作業(yè)的參與主要體現(xiàn)在學(xué)業(yè)指導(dǎo)、獨(dú)立性培養(yǎng)和環(huán)境營造。

家庭作業(yè)可以成為幫助父母更多地參與孩子學(xué)習(xí)的有力工具。它可以提供對孩子的優(yōu)勢和興趣的見解，也可以鼓勵關(guān)于孩子學(xué)校生活的對話。如果父母對家庭作業(yè)有積極的態(tài)度，他們的孩子更有可能分享相同的價值觀，促進(jìn)學(xué)業(yè)成功。

很多家長們總是很關(guān)心孩子的在校狀態(tài)或者學(xué)習(xí)情況：上課認(rèn)真嗎？會積極舉手發(fā)言嗎？聽課的時候是不是都聽進(jìn)去了，課堂上聽懂了嗎？……

其實(shí)呀，要想知道孩子在學(xué)校里的表現(xiàn)，不一定非要每天聯(lián)系或者咨詢老師。孩子的表現(xiàn)全都寫在作業(yè)本里面。

只要家長平時留個心，認(rèn)真翻一翻孩子的作業(yè)本和書本，就會知道孩子每天的作業(yè)任務(wù)大概是什么，也知道孩子最近在學(xué)校學(xué)了什么，也知道孩子最近的哪些學(xué)習(xí)或者作業(yè)有困難，以及了解他們可能遇到的問題；也知道孩子對哪門課的興趣比較濃厚，作業(yè)就這樣讓家長一定走入孩子的點(diǎn)滴生活，起到了橋梁的作用。

04

作業(yè)完成質(zhì)量高低

與自我調(diào)節(jié)密切聯(lián)系

作業(yè)之所以異化，關(guān)鍵在很多人只是把作業(yè)作為鞏固知識，提高考試成績的工具。

所以很多家長，包括教師會不斷地給孩子增加作業(yè)量，試圖簡單地通過量的增加，達(dá)到成績和分?jǐn)?shù)的目的。家庭作業(yè)確實(shí)提供了孩子實(shí)踐或者鞏固在學(xué)校所學(xué)知識的機(jī)會，并將學(xué)生與他們的學(xué)習(xí)聯(lián)系起來。其實(shí)，作業(yè)的作用還不僅僅是這些，家庭作業(yè)很重要，因?yàn)樗兄趯W(xué)生練習(xí)組織能力、時間管理、遵循指示、批判性思維和獨(dú)立解決問題等。

法國神經(jīng)學(xué)家德米爾熱在一書《制造白癡：電子產(chǎn)品如何威脅下一代》中提到，沒有什么問題比作業(yè)問題更能說明娛樂對努力的支配。他還說，作業(yè)是學(xué)習(xí)的重要組成部分，在短期內(nèi)，作業(yè)的作用主要在于促進(jìn)學(xué)生對相關(guān)內(nèi)容的掌握和記憶，而從長遠(yuǎn)角度來看，作業(yè)有助于學(xué)生在自律和自我調(diào)節(jié)方面的某些能力，這些對學(xué)業(yè)成功至關(guān)重要。

實(shí)際上，簡單地說，我們并非生來就用功，勤勉或能夠犧牲自己的娛樂時間，我們是逐漸變成這樣的，而作業(yè)就是這種變化的要素之一。

很多家長會關(guān)心作業(yè)的數(shù)量，是否過量，在關(guān)注數(shù)量的同時，還要關(guān)注孩子管理分心、自我效能和對學(xué)習(xí)的責(zé)任感、設(shè)定目標(biāo)、自我反思、管理時間和設(shè)定完成家庭作業(yè)的地點(diǎn)等這些因素，這些因素比只觀察花在家庭作業(yè)上的時間更有效。

在做作業(yè)期間，學(xué)生通過激勵自己、抑制分心、使用策略完成作業(yè)、管理時間、設(shè)定目標(biāo)、自我反思自己的表現(xiàn)和延遲滿足來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)能力與一個孩子日后的學(xué)業(yè)和職業(yè)成功具有緊密的聯(lián)系，通常體現(xiàn)為自我管理和自律能力。

05

習(xí)慣成自然，少成若天性

我們通常說，當(dāng)一個人擁有一個壞習(xí)慣時，一定會缺乏一個好習(xí)慣，反之亦然。寫作業(yè)不僅是檢驗(yàn)知識的過程，更是培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的過程。

家長關(guān)心作業(yè)習(xí)慣問題要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于作業(yè)正確率的問題，從一年級開始，家長就和孩子一起制定清晰具體的規(guī)矩。按規(guī)矩執(zhí)行，要比苦口婆心的說教、嘮叨有效得多。

如寫作業(yè)前，先做好準(zhǔn)備工作，避免作業(yè)過程中做與作業(yè)無關(guān)的事；寫作業(yè)前，先大致列一個計劃清單，什么先寫什么后寫，估計一下時間；要把復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)和檢查納入作業(yè)內(nèi)容；寫作業(yè)時不隨便離開座位等等。

當(dāng)然也可以允許孩子擁有適合自己但又不影響完成作業(yè)的習(xí)慣，如可以聽聽音樂、作業(yè)間隙適當(dāng)鍛煉等等。

習(xí)慣的培養(yǎng)和規(guī)矩的建立，是為了幫助孩子建立自我學(xué)習(xí)系統(tǒng)。美國教學(xué)專家馬扎諾設(shè)計了一個學(xué)習(xí)行為模型，他認(rèn)為當(dāng)學(xué)生面臨一個新的學(xué)習(xí)任務(wù)時，首先由自我系統(tǒng)來判斷任務(wù)的意義以及自己愿意投入的程度，這關(guān)乎學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)；在有了動機(jī)并決定投入學(xué)習(xí)后，學(xué)生會決定學(xué)習(xí)的方式和策略，并在完成的過程中是否能夠確定目標(biāo)，調(diào)適行為，反思調(diào)整。自我系統(tǒng)運(yùn)行是否高效，決定了人的學(xué)習(xí)成效，這對于作業(yè)同樣如此。

長期堅持下來，孩子會養(yǎng)成習(xí)慣，體驗(yàn)到好習(xí)慣帶來的高效率，反過來還更利于孩子堅持。到了最后自然成習(xí)慣，就會內(nèi)化為孩子良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)和能力。

如獨(dú)立做事：家庭作業(yè)可以養(yǎng)成獨(dú)立做事的習(xí)慣。對于他們來說，這也是一個很好的機(jī)會來訓(xùn)練自己在未來的生活中獨(dú)立和負(fù)責(zé)。家庭作業(yè)讓學(xué)生學(xué)會如何設(shè)定優(yōu)先順序，變得更有條理。

還有，學(xué)習(xí)如何解決問題：家庭作業(yè)允許學(xué)生通過尋找可行的解決方案來解決問題。具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和堅毅品質(zhì)的孩子如果做不到，那么他們會不斷嘗試，直到找到解決方案。如果他們能夠理解學(xué)校所教的內(nèi)容以及這些內(nèi)容如何應(yīng)用到日常生活中，他們的效能感會進(jìn)一步提升。

又如，理解天道酬勤，學(xué)習(xí)是有回報的：當(dāng)學(xué)生做作業(yè)時，他們通常需要花很多精力。這樣，學(xué)生將會知道努力是有回報的，并且會更有動力在學(xué)校學(xué)習(xí)中更加努力，因?yàn)樗麄冎琅κ侵档玫摹?

再如，明智地管理時間：家庭作業(yè)不僅僅是任務(wù)本身；它還能幫助孩子提高他們的時間管理技能。家庭作業(yè)有一個截止日期，掌握這個截止日期有助于他們獨(dú)立思考和發(fā)展解決問題的技能。這是為什么家庭作業(yè)很重要的一個主要例子，因?yàn)闀r間管理是一項(xiàng)重要的生活技能，在以后的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯中都有幫助。

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