“我寫作業(yè)，你不能在旁邊玩手機(jī)！”
親愛的家長
這份協(xié)議??
你愿意簽嗎？
甲方（孩子）：
不得在周一到周五使用手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品，周末使用不超過1小時(shí)。
乙方（家長）：
以身作則，不沉迷于手機(jī)，不得在甲方學(xué)習(xí)時(shí)看手機(jī)。
新學(xué)期開始，杭州一所中學(xué)的幾百余名學(xué)生和家長全部簽署這樣一份《電子產(chǎn)品“斷舍離”協(xié)議》，條款對(duì)雙方行為都作出約束，孩子在上學(xué)的周一至周五不得使用電子產(chǎn)品，周末不超過1小時(shí)，若要查閱資料需在家長陪伴下完成；家長有權(quán)保留電子產(chǎn)品，要以身作則，保證自己不沉溺于手機(jī)，不得在孩子學(xué)習(xí)時(shí)觀看手機(jī)和電視消遣。
該協(xié)議一出，引發(fā)廣泛關(guān)注。
該校在不久前進(jìn)行的家長會(huì)上做了一次嘗試：家長會(huì)“沒收”所有手機(jī)，讓家長們進(jìn)行一次換位體驗(yàn)。
一個(gè)半小時(shí)的會(huì)議，沒有一名家長起身來拿手機(jī)，都專心記起筆記，聽老師講述，效果很好。
改密碼、掐網(wǎng)線、搶手機(jī)......為了防止孩子沉迷電子產(chǎn)品，很多家長都“拼”了，但有時(shí)不但未能改善問題，還惡化了親子關(guān)系，為此焦慮不已。
今年兩會(huì)，青少年對(duì)“電子產(chǎn)品”的使用問題?依舊是代表委員關(guān)注的重點(diǎn)——
全國人大代表李燕表示，強(qiáng)烈建議國家全面停止向未成年人提供網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)。
李艷認(rèn)為，將禁止提供網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)同樣納入《未成年人保護(hù)法》，并嚴(yán)厲打擊向未成年人提供網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)的企業(yè)和平臺(tái)；加大向未成年人提供網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)的游戲運(yùn)營商和平臺(tái)服務(wù)商的監(jiān)察處罰力度，一旦查到，堅(jiān)決予以退出。建議建立未成年人保護(hù)監(jiān)管系統(tǒng)，強(qiáng)制成年人用戶采用人臉識(shí)別登錄網(wǎng)絡(luò)游戲，禁止游戲類產(chǎn)品在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上投放任何形式的宣傳廣告，強(qiáng)制執(zhí)行手機(jī)、電腦、學(xué)習(xí)機(jī)等終端設(shè)備預(yù)裝家長監(jiān)控網(wǎng)絡(luò)管理的軟件。同時(shí)，明確禁止售賣對(duì)未成年人上網(wǎng)限制的破解軟件。未成年人網(wǎng)絡(luò)游戲沖動(dòng)消費(fèi)全額退還制度由8歲以下拓寬至18歲以下，從源頭堵住網(wǎng)絡(luò)游戲的付費(fèi)成癮機(jī)制。
全國人大代表、四川省廣元市蒼溪縣白驛鎮(zhèn)岫云村黨支部書記、村委會(huì)主任李君建議通過立法遏制網(wǎng)絡(luò)暴力，為未成年人營造風(fēng)清氣正的網(wǎng)絡(luò)空間。
李君認(rèn)為，應(yīng)該給未成年人營造一個(gè)風(fēng)清氣正的網(wǎng)絡(luò)空間。網(wǎng)絡(luò)服務(wù)提供者和網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容創(chuàng)作者，都有保護(hù)未成年人的義務(wù)，因?yàn)槲闯赡耆诵睦硐鄬?duì)脆弱，受到網(wǎng)絡(luò)暴力的影響會(huì)比成年人更大一些。
李君建議通過立法遏制網(wǎng)絡(luò)暴力，同時(shí)要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全監(jiān)管，對(duì)一些不當(dāng)、不良信息及時(shí)管控，從而減少網(wǎng)暴造成的惡劣影響。此外，李君還建議對(duì)容易給未成年人群體造成傷害的有害信息進(jìn)行清理，對(duì)發(fā)布者要追究法律責(zé)任，情節(jié)惡劣者要追究刑事責(zé)任。
孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，是什么原因？
孩子為什么沉迷手機(jī)？
大部分家長都認(rèn)為這是孩子自控力的問題，或者把責(zé)任全部歸咎于手機(jī)。
其實(shí)事情并不沒有那么簡單。手機(jī)里的世界之所以會(huì)吸引孩子，往往是因?yàn)楹⒆釉诂F(xiàn)實(shí)生活中諸多需求得不到滿足。
拿游戲來說，游戲比大人更懂孩子的心，過關(guān)斬將的獎(jiǎng)勵(lì)，正面且及時(shí)地反饋孩子的每一點(diǎn)進(jìn)步；游戲里的朋友也多，拿起手機(jī)，他們就可以一呼百應(yīng)，所有的委屈和壓抑都能在游戲中釋放。
這種成就感，是他們?cè)诩依矬w會(huì)不到的。
還有的孩子是想逃避現(xiàn)實(shí)中的壓力。
在穩(wěn)定的家庭中，孩子沉迷手機(jī)的風(fēng)險(xiǎn)就越低，相反，家庭越動(dòng)蕩，比如父母離婚、單親家庭、家庭氣氛壓抑，都會(huì)加劇孩子對(duì)游戲的上癮程度。
簡單來說，孩子如果內(nèi)心常常感到孤獨(dú)、壓抑和失敗，那么他們就會(huì)投入網(wǎng)絡(luò)虛擬世界尋求安慰。
孩子對(duì)手機(jī)上癮只是一個(gè)表象，其背后有很多不易被察覺的復(fù)雜原因。
我們總是想方設(shè)法地去改變這樣的孩子，其實(shí)最需要改變的是我們和孩子的關(guān)系。
預(yù)防孩子網(wǎng)絡(luò)成癮，家長能做些什么？
當(dāng)孩子問你：“我為什么不可以玩網(wǎng)游時(shí)？”，你可以告訴他這3句話：
?1.時(shí)間，是你當(dāng)前最大的資本
少年時(shí)期正值人生的開端，時(shí)間，就是你此刻最充裕也最寶貴的東西，是你當(dāng)前最大的資本。
每個(gè)人的人生只有一次，爸爸媽媽不希望你把珍貴的青春時(shí)光隨意揮霍，而是投資到學(xué)習(xí)和其他更有價(jià)值的事情上。
2.拉開你與別人差距的是課外時(shí)間
在這世上，最公平的就是時(shí)間，你在玩手機(jī)、打游戲，別人在刷習(xí)題；你在看動(dòng)畫片，別的孩子還在背英語。
也許一天兩天看不出什么，日積月累之下，你和別人之間就會(huì)出現(xiàn)一道不可逾越的鴻溝。
3.很多讓你獲得短暫快樂的事情最終都會(huì)讓你痛苦
很多讓你獲得短暫快樂的事情，都會(huì)讓你痛苦；而那些讓你當(dāng)下痛苦的事情，卻會(huì)讓你成長。
寫作業(yè)很“痛苦”，卻可以幫助你鞏固知識(shí)；背單詞很“痛苦”，卻可以讓你在未來操一口流利的英語；跑步很痛苦，卻能讓你收獲健康的體魄，受益一生。
手機(jī)究竟如何管？這15句話請(qǐng)家長牢記！
如何制定規(guī)則、營造良好的環(huán)境，讓孩子擺脫手機(jī)成癮的問題？
中國傳媒大學(xué)傳播研究院副教授張潔，曾經(jīng)對(duì)家長說了這15句話——
1.應(yīng)該給孩子立規(guī)矩，首先得規(guī)定一個(gè)年齡。最好孩子三歲之前不可以擁有手機(jī)，三歲以后才可以。
2.手機(jī)不能上飯桌，吃飯的時(shí)候需要消化食物。一邊刷手機(jī)、一邊吃飯，非常影響腸胃消化。
3.手機(jī)不應(yīng)該帶進(jìn)臥室，尤其不能帶到床上。手機(jī)電子屏幕在特別黑暗的環(huán)境下，會(huì)刺激眼睛。家庭成員應(yīng)該達(dá)成一個(gè)共識(shí)，在睡前一小時(shí)都不看手機(jī)。
4.手機(jī)不應(yīng)該帶進(jìn)衛(wèi)生間，非常干擾注意力，時(shí)間久了會(huì)得肛腸疾病。
5.如果父母不是十萬火急的工作，可以跟同事、上級(jí)說明下，在某個(gè)時(shí)間段要照顧孩子，不能及時(shí)看手機(jī)。10歲以前的孩子，建議21:00～21:30就一定要睡覺了。
6.家長一定要把手機(jī)作為方便你的工具，而不是讓你7×24小時(shí)，一年365天一會(huì)兒都不能下班的工具。
7.要給孩子一個(gè)出口，當(dāng)孩子非常合理地完成了作業(yè)，可以有半個(gè)小時(shí)光明正大、自由自在使用手機(jī)的時(shí)間。
8.家長不要把自己的緊張和焦慮變得非常病態(tài)，比如一看到孩子玩手機(jī)就火冒三丈，應(yīng)該給孩子接觸數(shù)字世界的機(jī)會(huì)。
9.家長也可以陪孩子一起探索手機(jī)的秘密?？纯此麄兪謾C(jī)上玩什么，互相討論看到的信息，幫助他們進(jìn)行消化和理解。
10.對(duì)孩子手機(jī)的管理，要有禁區(qū)也有福利區(qū)。如果只是無盡地禁止、限制，這也不行那也不行，只能學(xué)習(xí)，只會(huì)讓孩子破罐子破摔。
11.玩手機(jī)、玩游戲都不是十惡不赦的事情，要給孩子寬松的環(huán)境。孩子如果躲在你不知情的情況下用手機(jī)，更危險(xiǎn)。
12.爸爸媽媽要做好工作和生活的平衡。有的孩子精神生活太空白了，有時(shí)候，游戲其實(shí)不是罪魁禍?zhǔn)?，而是替罪羊?/span>如果不想讓孩子沉迷游戲，家長可以豐富孩子的業(yè)余生活。
13.孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，家長不能責(zé)備說“你肯定做不到，不如把手機(jī)給我”。指責(zé)會(huì)把一家人變成兩條戰(zhàn)線、針鋒相對(duì)，孩子更容易產(chǎn)生反抗情緒，應(yīng)該一家人團(tuán)結(jié)一起，共同面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)。
14.不能孩子一哭就把手機(jī)給他。規(guī)則是剛性的。孩子很聰明，他是用哭來測試你的底線，如果不堅(jiān)持，之后立規(guī)矩就更困難了。
15.即使是大人，有很多時(shí)候，自制力、理性的能力也是要不斷鍛煉的。我們要有耐心地幫助孩子、相信孩子。
呼吁放下手機(jī)是一種形式歸根結(jié)底是希望家長和學(xué)生一起作出改變
發(fā)掘更多除了手機(jī)以外的生活中的快樂創(chuàng)造出更多的家庭共同話題
你同意嗎？
（圖文來自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪）?
