最近，一名家長留言，訴說她女兒面臨的學(xué)習(xí)困境：
我孩子在我們這最好的高中讀書，今年剛上高一，入學(xué)成績?nèi)嗟?名。經(jīng)過三次月考，第9名成了22名。最近兩次周末回家，她情緒都很低落，覺得已經(jīng)學(xué)不好高中，不如放棄算了。我怎么勸導(dǎo)安慰她都不聽，心里很著急！
其實(shí)，高一學(xué)生的名次變化都比較大，成績保持相對穩(wěn)定的學(xué)生并不是很多。剛進(jìn)高中的時候，誰不是躊躇滿志，定下三年后的大學(xué)目標(biāo)，清一色都是重點(diǎn)大學(xué)、一流名校。但是幾次試考下來，學(xué)習(xí)遠(yuǎn)沒有大家想的那么容易，于是狀況頻出。
就像這位入學(xué)第9目前已經(jīng)下降到第22名的女生，雖然家長不斷鼓勵她、引導(dǎo)她，可正如一句話所說：誰也叫不醒一個裝睡的人。這個女生內(nèi)心深處的消極導(dǎo)致了她的成績一降再降，從最初的滿懷希望到如今的自我懷疑，走著這條路的學(xué)生，在高一為數(shù)不少。這些學(xué)生在高一主要表現(xiàn)為以下三種類型：
第一種：不及時調(diào)整學(xué)習(xí)策略，苦苦堅持卻沒有效果，對學(xué)習(xí)開始冷落。
這類學(xué)生在初中是非常刻苦的，學(xué)習(xí)一直踏實(shí)認(rèn)真，因而也取得了不錯的成績，順利考入重點(diǎn)高中。
到了高中，他們一開始就遭遇挫折，聽不懂也不會做題，不過他們會把這些問題歸咎于自己不夠用功，于是更加刻苦，但是接下來的考試卻依然退步、退步、退步。
面對這樣慘淡的現(xiàn)實(shí)，他們再也無法堅持了——“我學(xué)不好的原因只有一個，就是自己太笨了，我沒有能力做一名出色的高中生，我——不——學(xué)——了！”于是學(xué)習(xí)態(tài)度發(fā)生大逆轉(zhuǎn)，任憑父母怎么動員，他們都是一副無心再學(xué)的狀態(tài)。
第二種：遙遠(yuǎn)的美好目標(biāo)終究敵不過眼前的誘惑，相當(dāng)多的學(xué)生走向得過且過。
有一個親戚家孩子那年上高一，由于入學(xué)成績比重點(diǎn)班分?jǐn)?shù)線只差了8分，因此在開學(xué)伊始，他就發(fā)誓一定要在第二學(xué)期考入重點(diǎn)班。
然而好景不長，他的熱情只保持到第一次月考。由于月考前他過于放松，考得自然不夠理想，而成績更是出乎意料的差，班級11名，以這個名次為參照，他是沒有任何希望進(jìn)入重點(diǎn)班的。學(xué)習(xí)沒有取得預(yù)期的成就感，這讓他大受挫折，開始背著家長玩手機(jī)游戲，而且一發(fā)不可收，甚至課堂上也玩。
高一所學(xué)是高考的重點(diǎn)，同時也是高二內(nèi)容的基礎(chǔ)。這些在此時放松自我的學(xué)生，知識能力上的缺口，即使今后再努力也很難補(bǔ)上。這方面的例子實(shí)在是很多，就說這位親戚的孩子，他現(xiàn)在高二，語文英語考不到及格，理化在四五十分間徘徊。有時他也會拼搏，但只是一時的熱情，過后仍然會拿起手機(jī)去玩。
在高一，比起不斷進(jìn)步的學(xué)生，退步的人數(shù)更多。僅一部手機(jī)和一款游戲，就讓眾多學(xué)生丟盔棄甲，意志消沉，注意力被嚴(yán)重轉(zhuǎn)移，對學(xué)習(xí)力不從心，再到后面就直接選擇放棄。
第三種：一開始滿不在乎、掉以輕心，等到無力應(yīng)對時再學(xué)卻為時已晚。
這種情況的學(xué)生，大多都比較聰明，但聰明反被聰明誤。他們開學(xué)時對學(xué)習(xí)不上心，高中的新鮮感占據(jù)了大部分內(nèi)心，熱衷于各種活動，學(xué)習(xí)時間被嚴(yán)重擠占。與此同時，諸如高一還早，高三沖刺就足夠上好大學(xué)的思維也時常會冒出來。
多年經(jīng)驗(yàn)證明，高一期中考試過后、最遲第三次月考過后，學(xué)生的兩極分化會非常嚴(yán)重。原因在于，那些原本自認(rèn)為聰明的學(xué)生，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)情況不妙打算認(rèn)真學(xué)的時候，學(xué)習(xí)的難度已非他們所能戰(zhàn)勝，幾經(jīng)努力學(xué)而無果，銳氣受挫，轉(zhuǎn)而放棄。他們要么奔向球場，要么擁抱手機(jī)，至于學(xué)習(xí)，他們內(nèi)心是拒絕的。
高考是一場需要堅持三年的馬拉松，在高一這段，需要持之以恒，而非跑跑停停。學(xué)習(xí)不可走極端，現(xiàn)在學(xué)不好不等于一直學(xué)不好，淺嘗輒止也不可取。
下面就詳細(xì)介紹一下，高一學(xué)生如何避免出現(xiàn)上述三種情況，讓自己走好高中的第一段！
如何面對起初的成績落差？
高中課業(yè)學(xué)習(xí)和初中有很大的差別，也許你初中成績很好，但是到了高中開始學(xué)習(xí)的時候成績卻不盡如人意。一方面是因?yàn)閷W(xué)習(xí)內(nèi)容和初中有一定程度上的脫節(jié)且難度更大，另一方面是因?yàn)榻?jīng)過中考的篩選，高中相比初中更加“高手云集”，班里的學(xué)生更加優(yōu)秀自然你就不會和以前一樣非常突出。
這是很多學(xué)生開學(xué)都會遇到的問題，成績排名的落差會給很多人帶來失落感和挫敗感，覺得高中非常難、非常苦。
在面對這樣的問題時候心態(tài)要放平，這是適應(yīng)階段必然會經(jīng)歷的過程。萬萬不可受到一點(diǎn)打擊就自我放棄，其實(shí)每個人都會面對這樣的困難，這是完全可以解決和克服的，因此放棄學(xué)習(xí)，你一定會后悔。
高中學(xué)習(xí)和初中學(xué)習(xí)最大的差別在哪？
高中與初中最大的差別在于學(xué)習(xí)的自主性。
我們從小學(xué)開始由父母督促寫作業(yè)、檢查作業(yè)到初中自己獨(dú)立完成作業(yè)，這些都是我們學(xué)會自主學(xué)習(xí)的過程。到了高中，學(xué)習(xí)的自主性變的更為重要。
作為高中生，完成老師布置的作業(yè)是最最基礎(chǔ)的要求，但是這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，你必須學(xué)會規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)。
比如，你需要知道自己的學(xué)習(xí)問題在哪，要通過怎樣的方法能夠彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn)，如何解決偏科的問題，如何分配自己的學(xué)習(xí)時間等等。
在學(xué)習(xí)過程中需要你不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)完善自己的學(xué)習(xí)方法，也就是所謂的找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。
高中學(xué)習(xí)方法的核心是什么？
每個人的特點(diǎn)不盡相同，有人擅長文字、有人對數(shù)字敏感、也有人圖形感好，所以一百個人就有一百種學(xué)習(xí)方法，最適合自己的方法就是最好的方法。但是總會有人的方法效率差，有人的方法效率高，這樣正是學(xué)霸和學(xué)渣的差別所在。
那么學(xué)霸的學(xué)習(xí)方法有沒有可供借鑒之處呢？有，總結(jié)起來出來就是兩點(diǎn)：一，會總結(jié)；二，能舉一反三。
會總結(jié)是指能夠在每一個學(xué)習(xí)階段進(jìn)行知識點(diǎn)的歸納梳理，對自己的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行分析，了解自己的優(yōu)勢和不足。都說世界上最難的事是認(rèn)識自己，同樣，這一點(diǎn)看起來很容易其實(shí)真的能夠做到也是需要下一番功夫的。
在總結(jié)的基礎(chǔ)上，再進(jìn)行舉一反三，研究透一道題從而會做一類題，這是最省時省力的方法。也許在初中你認(rèn)真完成作業(yè)再背會知識點(diǎn)就能取得不錯的成績，但是在高中如果你依然按照死記硬背的方法可就真的是事倍功半了，學(xué)會舉一反三是很重要的技能，可以說是必殺技。
各科學(xué)習(xí)有什么從高一就要開始注意的？
初中數(shù)學(xué)和高中數(shù)學(xué)的區(qū)別
1. 高中數(shù)學(xué)內(nèi)容抽象性、理論性更強(qiáng)，尤其是在高一代數(shù)中，首先碰到的就是理論性很強(qiáng)的函數(shù)，使一些初中數(shù)學(xué)很好的學(xué)生難以適應(yīng)。
2.?高中數(shù)學(xué)的思維方法向理性層次躍進(jìn)，初中數(shù)學(xué)要簡單些，按一定步驟就可解決，而高中數(shù)學(xué)的解題更復(fù)雜，要求學(xué)生多角度多方面思考。
3. 知識內(nèi)容有所增加，學(xué)生在同樣時間內(nèi)掌握知識的工作量要明顯增多。
怎樣適應(yīng)：
1. 別有依賴心理。初中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，教師會列出中考各類型題目進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，學(xué)生易養(yǎng)成依賴?yán)蠋?、套用模式的?xí)慣。到高中這種模式就完全轉(zhuǎn)變了，況且初中數(shù)學(xué)家長還可以稍加輔導(dǎo)，但到了高中，大多數(shù)家長知識水平已無法跟上。這時候，能靠的只有自己。
2. 不能思想松懈。如果用初中方法學(xué)習(xí)高中數(shù)學(xué)，沒有在思想上重視，方法上改變，即使是拔尖的學(xué)生也很容易跟不上。高一是高中三年中最關(guān)鍵、打基礎(chǔ)的階段，一旦跟不上就很難趕上。所以，高中學(xué)習(xí)，一天都不能松懈。
初中語文與高中語文的區(qū)別
1. 選文上的區(qū)別：
初中語文的選文較簡短，到高中不僅長度加長，深度也明顯增加，有時甚至要從哲學(xué)、人生的角度來解讀，因此不能再以初中的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，須在個性化體驗(yàn)、感悟和審美上加強(qiáng)。
2. 文言文的區(qū)別：
初中的文言文大多為淺顯的、有哲理性、有情節(jié)的小故事、寓言、短詩、散文，而高中的文言文則是長篇人物傳記和論述文章等，需要有較強(qiáng)的閱讀和翻譯能力。
3. 作文的區(qū)別：
中考作文一般只要求不少于五六百字，而高考作文要求在800字以上。從中可以明顯看出初中作文和高中作文在思維廣度和深度上的區(qū)別。據(jù)了解，現(xiàn)在高考中常出現(xiàn)犯思維幼稚病的作文，就是沒有很好地適應(yīng)。要想高考作文得高分，必須學(xué)會觀察生活，學(xué)會思考，學(xué)會成長，對文學(xué)作品要有自己的感悟和揚(yáng)棄。
怎樣適應(yīng)：
1. 擴(kuò)大課外閱讀。不是讓你直接將高中教材拿來讀，而是希望大家有計劃地讀一些高中教學(xué)大綱規(guī)定的參考書目上的課外閱讀。
2. 注意生活積累。生活中處處有語文，當(dāng)你說話、作文、看書和與人交往時，都是學(xué)語文的機(jī)會，因此要對周邊生活仔細(xì)觀察，一定要關(guān)心時政。養(yǎng)成記日記的習(xí)慣，對作文技法和內(nèi)容的積累很有好處。
初中英語和高中英語的區(qū)別
1. 課本的作用不同。高中英語的課文只是給你一個范本，大量的學(xué)習(xí)要靠課外閱讀，要將課外的泛讀和課內(nèi)的精讀相配合，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。同語文一樣，英語成績不是教出來的，而是學(xué)出來，用出來的。
2. 好奇心減少。初中學(xué)生剛接觸英語，比較好奇，上課時經(jīng)常表現(xiàn)踴躍，紛紛舉手回答問題，但到了高中后，很多同學(xué)不肯在課堂上直接表露。
怎樣適應(yīng)：
可以讀讀單詞量在500至800字左右或800至1000字的英語小說，要注意最好是每頁只有五六個生詞，從簡單的先入手，水平相宜，從而親近英語，培養(yǎng)語感。也可以看看各大衛(wèi)視的英語類節(jié)目等，因?yàn)檫@些節(jié)目有字幕、圖像，比較適合同學(xué)們學(xué)習(xí)。
初中化學(xué)和高中化學(xué)的區(qū)別
目標(biāo)不同：初中化學(xué)是啟蒙學(xué)科，主要要求同學(xué)們掌握簡單的化學(xué)知識、基本化學(xué)實(shí)驗(yàn)技能、簡單化學(xué)計算及化學(xué)在生活生產(chǎn)及國防中的某些應(yīng)用，其知識層次以要求同學(xué)們“知其然”為主；
高中化學(xué)知識逐漸向系統(tǒng)化、理論化靠近，對所學(xué)習(xí)的化學(xué)知識有相當(dāng)一部分要求同學(xué)們不但要“知其然”，而且要“知其所以然”，要會應(yīng)用所學(xué)知識解決具體問題，還要能在實(shí)際應(yīng)用中有所創(chuàng)新。
怎樣適應(yīng)：
學(xué)習(xí)初中化學(xué)時，同學(xué)們一般采用記憶、重現(xiàn)、簡單模仿等學(xué)習(xí)方法，這些較為機(jī)械、死板的方法是不適應(yīng)高中注重能力及創(chuàng)新的要求的。學(xué)習(xí)高中化學(xué)，必須要從本質(zhì)上去理解所學(xué)內(nèi)容，并能推陳出新、融會貫通。
對于初中化學(xué)沒有學(xué)好的同學(xué)，可以從三個方面入手：高中化學(xué)學(xué)習(xí)所需的重要初中化學(xué)知識之復(fù)習(xí)、鞏固、提高（克服“落差”），高中、初中化學(xué)都未明確學(xué)習(xí)的同一知識點(diǎn)之間的銜接（避免“遺漏”），高一化學(xué)將學(xué)習(xí)到的一些重難點(diǎn)知識（適當(dāng)“超前”）。
初中物理和高中物理的區(qū)別
在高中的時候，覺得最難的科目就是物理?；叵朐?，可能高中物理的第一學(xué)期就是一道坎，它表現(xiàn)在：
1. 從初中到高中知識的銜接看，物理跨度太大，銜接不是很好。
2. 從知識的層次看，初中大部分知識都是要求感覺、了解、知道；而高中大部分都是要求感悟、理解、明白。
3. 從學(xué)生實(shí)驗(yàn)層次看，初中階段大多數(shù)實(shí)驗(yàn)都是教材（或教師）擬好的實(shí)驗(yàn)方案，學(xué)生只要按照方案動手做一做，再觀察物理現(xiàn)象，或記錄數(shù)據(jù)，得出結(jié)論；而高中階段大多數(shù)實(shí)驗(yàn)都是空白的，需要學(xué)生導(dǎo)出實(shí)驗(yàn)原理，再根據(jù)實(shí)驗(yàn)原理自己擬定方案，然后動手，觀察與記錄數(shù)據(jù)，由現(xiàn)象與實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，進(jìn)行分析，得出結(jié)論，還要分析實(shí)驗(yàn)誤差的原因。
4. 從數(shù)學(xué)層次來看，初中階段主要運(yùn)用物理公式求解，而高中階段要求不僅會運(yùn)用物理公式，同時還要會運(yùn)用數(shù)學(xué)知識解決物理問題。
怎樣適應(yīng)：
1. 培養(yǎng)物理學(xué)習(xí)興趣。同學(xué)平時可以下意識地將自己的日常生活與物理緊密結(jié)合在一起，以激發(fā)自身學(xué)習(xí)物理的興趣。例如，通過探究生活中彩虹、七彩泡泡等各種各樣的有趣事項(xiàng)的真實(shí)本質(zhì)，加強(qiáng)物理與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系。
2. 學(xué)會轉(zhuǎn)化。在學(xué)習(xí)時，同學(xué)可以將高中抽象化的知識先轉(zhuǎn)變?yōu)樾蜗蠡?、具體化的知識，然后再進(jìn)行理解和分析。例如，學(xué)習(xí)彈力、摩擦力等抽象性極強(qiáng)的力學(xué)知識時，學(xué)生可以利用計算機(jī)或?qū)嶒?yàn)等各種方式，將這些力形象化，具體化。
高中學(xué)習(xí)有什么值得注意的小細(xì)節(jié)？
一、缺乏學(xué)習(xí)方法和側(cè)重點(diǎn)
很多同學(xué)在學(xué)習(xí)中忽視概念的重要性，不掌握學(xué)習(xí)方法盲目做題而對一些難題、怪題備受青睞，甚至見題就解，大家知道，初中內(nèi)容相對簡單，但高中每一門課程容量都相當(dāng)大，每一節(jié)課老師除了講課本內(nèi)容之外，都會進(jìn)行補(bǔ)充，以適應(yīng)以后的高考，如果在學(xué)習(xí)中不分重點(diǎn)，見題就解，不但浪費(fèi)時間，而且會造成各科都學(xué)不好，考試必然會失敗，比如高中數(shù)學(xué)第一章集合基本沒有難度高考就一道簡單的選擇題，但很多高一同學(xué)拿大量毫無意義，甚至非常難的題目研究，基本對學(xué)習(xí)考試沒有意義。
二、科目不平衡
把大量的時間花在自己喜歡的科目上，冷落了其他科目，高一開始科目較多，但目前除個別省份已經(jīng)啟動了高考3+3改革外，大多數(shù)省份目前任實(shí)行文理分科，所以在各科目上的時間要根據(jù)以后的目標(biāo)情況恰當(dāng)分配，把有限時間和精力集中起來。
三、計算
平時依賴計算器，一考試就犯計算上的錯誤，搞得自己手忙腳亂，數(shù)學(xué)運(yùn)算問題是整個高中最沉重的話題高一可能不是太嚴(yán)重，但高三就特別重要了，所以在高一高二相對寬裕的情況下，要盡可能的提高。
四、聽與會
聽老師講例題覺得會了，自己用參考書時一看題明白了，就以為自己會了，不再動手去做，實(shí)際上看答案能理解并不意味著自己會思考，而且高中面對的題目很多，就算目前的各類搜題軟件都無能為力，所以，解題不是最終目的，學(xué)會解題思路或者思考方法才是最終目的。
五、題海戰(zhàn)術(shù)
匆忙應(yīng)付老師作業(yè)，搞題海戰(zhàn)術(shù)，卻不認(rèn)真對待做題時發(fā)現(xiàn)的問題，題海戰(zhàn)術(shù)對高一高二的學(xué)習(xí)確實(shí)是非常有效的，因?yàn)榭荚囍攸c(diǎn)內(nèi)容較少，平時考試試卷大都是網(wǎng)上下載，老師加以組裝的，但這種情況是無法持續(xù)的，一進(jìn)入高三，隨著時間緊張，學(xué)習(xí)量加大，考試試題的原創(chuàng)性就會導(dǎo)致題海戰(zhàn)術(shù)，對很多同學(xué)的學(xué)習(xí)效果不是太大。
六、盲目記筆記
聽課時將老師講課內(nèi)容一股腦記在筆記本上，甚至有些同學(xué)抄課本，不動腦筋去思考所以然，忽略老師的分析，這對學(xué)習(xí)基本沒有好處，上課不記筆記和記太細(xì)的筆記都沒有好處，重在思考，理解，大家在學(xué)習(xí)中慢慢會體會到，高中學(xué)習(xí)單靠課本確實(shí)是不夠的，即使上課聽的很徹底，下課解題都無從下手。
七、缺乏計劃
學(xué)習(xí)沒有計劃性，目標(biāo)，每天盲目學(xué)習(xí)，晚上開“夜車”，白天沒精打采，形成惡性循環(huán)。對于高一高二同學(xué)而言，從一開始眼光就要瞄準(zhǔn)高考，對學(xué)習(xí)內(nèi)容要適當(dāng)開闊，感受高考，要確切的知道高一學(xué)習(xí)的那些內(nèi)容是高考高頻考點(diǎn)，要提前打通障礙，不能光盯住平時的考試。
八、為了做作業(yè)而做作業(yè)
高中階段，單純通過老師布置的作業(yè)很多時候難完全掌握解題所需要的方法，所以平時要面向高考做一些拓展，因?yàn)楦咧须A段的核心任務(wù)是面對以后的高考，所以目標(biāo)就要面向高考，要在平時學(xué)的過程中有側(cè)重點(diǎn)，有所拓展，不要目標(biāo)只盯住平時的作業(yè)。
九、學(xué)習(xí)缺乏側(cè)重點(diǎn)面面俱到
不少同學(xué)希望各個學(xué)科、各個知識點(diǎn)都能學(xué)得面面俱到，遇到題目就會盲目求解，沒有選擇，結(jié)果樣樣都抓，樣樣也沒有抓牢。
建議：平時做題要結(jié)合課程重點(diǎn)來。有基礎(chǔ)題，當(dāng)然也有提高題。有些題目可以選擇不做，有些題目要精做，舉一反三，要多思考，在有限的時間里不僅高效，而且高質(zhì)量。
十、題目做得多而雜
高中學(xué)科增加了，自然作業(yè)也會增多。許多同學(xué)漫無目的地做題，最基本的東西還是學(xué)得模棱兩可，沒有過關(guān)，經(jīng)過大量做題以后，反而鞏固了或者默認(rèn)了某種不正確的認(rèn)識，但是自己卻沒有發(fā)現(xiàn)。
說得直白一點(diǎn)，高中日常的學(xué)習(xí)是為高考打基礎(chǔ)做準(zhǔn)備的，所以在日常做作業(yè)的過程當(dāng)中，要區(qū)分基礎(chǔ)題，必做題，拔高題，由基礎(chǔ)題再到提高題、到高難題等，一步一步提升自己解題的能力。除了教材上的練習(xí)題，適當(dāng)?shù)恼n外輔導(dǎo)練習(xí)也是需要的，最好每個知識點(diǎn)都對應(yīng)的試題練習(xí)，強(qiáng)化課后作業(yè)的效力。
十一、沒有形成一套屬于自己的學(xué)習(xí)方法
有不少高中學(xué)生表示很苦惱，“我每回做作業(yè)都很認(rèn)真，可是成績還是上不去”，這就是因?yàn)闆]有找到適合自己的方法。
給大家歸納了做題的四個步驟：
第一步是“明”，就是要明確題目的各類條件以及課本相關(guān)知識和方法
第二步是“化”，就是想盡一切辦法化簡題目中的條件；
第三步是“思”，就是做完之后要回顧和反思，總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)和方法；
第四步是“歸”，就是將獲得的經(jīng)驗(yàn)和知識回歸到書本上去。
如果能完全按照這四步來走，上課時結(jié)合作業(yè)中遇到的問題多想多問，課后做好配套練習(xí)，有不明白的及時記錄、發(fā)問、解決。
十二、不善總結(jié)
不少高中生存在這樣的誤區(qū)，尤其是高一新生，還處在初中的學(xué)習(xí)模式當(dāng)中，對高中的學(xué)習(xí)沒有明確的概念。他們認(rèn)為課上完、作業(yè)完成就萬事大吉了，這堂課學(xué)習(xí)到的知識點(diǎn)下次課老師還是會再講到，即使不講，多做做同類題型也就能掌握方法了，因而忽視日常的總結(jié)歸納。
如何保持學(xué)習(xí)的熱情和動力？
只要你上學(xué)一天就避免不了有厭學(xué)的時候，每個人都會遇到的問題，畢竟學(xué)習(xí)不是什么輕松的事情。特別是隨著學(xué)習(xí)任務(wù)加重，學(xué)習(xí)的疲倦感也就愈發(fā)強(qiáng)烈。
給自己的找到一個目標(biāo)是非常好方法，定一個你最想去的大學(xué)為目標(biāo)，如果沒有明確的大學(xué)作為目標(biāo)，就以自己在班級和年級的名次作為目標(biāo)，把學(xué)習(xí)當(dāng)做一次游戲競賽激發(fā)自己的斗志。
適時的休息、自我調(diào)整也是有必要的，但不要以此為借口沉迷游戲、小說等。有一個自己的愛好作為調(diào)節(jié)，運(yùn)動類的最好，比如打籃球、羽毛球等等，既能鍛煉身體也能放松身心，當(dāng)然也可以是音樂、畫畫、手工等等。
高中三年真的一晃而過，請你一定要珍惜，從踏進(jìn)高中校園的那一刻開始！