上了高中，作業(yè)量很容易出現(xiàn)井噴，所以很多時候需要同學(xué)們開夜車，加班加點地補(bǔ)作業(yè)，結(jié)果導(dǎo)致睡眠大打折扣，如此惡性循環(huán)。
雖說作業(yè)量大，但還是有同學(xué)能夠快速、高質(zhì)量地完成。那些熬夜做作業(yè)的同學(xué)，你們有沒有想過，是不是因為自己做作業(yè)的方法出現(xiàn)了問題？如何高效高質(zhì)地完成作業(yè)，這門技術(shù)你還真得好好學(xué)一學(xué)！
?根據(jù)自己的學(xué)情，有選擇地寫作業(yè)?
中學(xué)生日常的作業(yè)大致分為以下幾類：課后練習(xí)、同步練習(xí)冊、自己買的輔導(dǎo)書、老師發(fā)的專項練習(xí)卷子、總復(fù)習(xí)時用的海量套題。那么以上這些作業(yè)，哪些列為必做的呢?
1.教科書課后題
課后題一般是針對本課內(nèi)容設(shè)置的檢測題，用來檢驗自己是否真的學(xué)會了這一課的知識，具有檢驗知識是否掌握的功能，所以一定要做。
2.同步練習(xí)冊
課后題一般是偏于基礎(chǔ)，并且與課本例題太相似，起不到鞏固知識和檢驗掌握程度的目的，想有效提高對課文知識的理解，這些同步題也是必做的。
3.輔導(dǎo)書
輔導(dǎo)書和同步練習(xí)冊屬于同一類，目的是使自己達(dá)到熟練的地步，必須做完。
以上作業(yè)是最常見的，除此之外，由于學(xué)校和老師的不同，有些老師會發(fā)一些專項卷子，這些卷子一般都是題型很經(jīng)典，很有參考意義的，甚至有可能就是月考題目的變形。對于這類的卷子，高中生應(yīng)該認(rèn)真對待。
4.專項訓(xùn)練
專項卷子屬于額外訓(xùn)練，如果你對這個模塊已經(jīng)很熟，可以選擇性不做，去做自己薄弱的專項訓(xùn)練(高中生需要有這個魄力和自我判斷力)。
5.模擬試卷
海量套題在期中或者期末總復(fù)習(xí)時會出現(xiàn)，如果高中生自己已經(jīng)很清楚自己的薄弱點在哪，那么學(xué)會擇其精華，并且把你選出的每一套模擬題都當(dāng)作真實考試來對待，同時準(zhǔn)備好錯題本來積累錯題!
如果自己不清楚自己的薄弱點在哪，那就老老實實的多花時間多做幾套題，并且用錯題本積累錯題，經(jīng)過這些套題訓(xùn)練和錯題分析，全面分析出自己的薄弱點，然后再針對訓(xùn)練。
套題的作用是讓你熟悉考試過程，把握節(jié)奏，發(fā)現(xiàn)問題，如果你只是大量的做套題，對提高你的專項能力沒有什么幫助。?
?像對待考試一樣對待作業(yè)?
考試時你能隨便上廁所么?考試時你能吃水果么?考試時你能開手機(jī)么?考試時你能看筆記么看答案么?……考試時不能干的事，寫作業(yè)時盡量也別干，至少保持30分鐘。
30分鐘后，休息5分鐘，上廁所喝水吃水果聊微信，但一定別打游戲。這樣至少有兩個好處：
1.提高效率；
2.穩(wěn)定考試時的狀態(tài)。
作業(yè)中的錯題也很關(guān)鍵，對于作業(yè)中沒有弄懂的題一定要收入到錯題本里，找老師問同學(xué)一定要搞懂為止，方便以后復(fù)習(xí)時查落補(bǔ)缺。
還在在做作業(yè)，那么家長這個時候可以做些什么呢？以下幾招同樣也值得家長大大們借鑒。
?家長和孩子明確，學(xué)習(xí)是自己的事?
只有讓孩子明確了學(xué)習(xí)的目的，提高了認(rèn)識，端正了學(xué)習(xí)態(tài)度，孩子才會努力認(rèn)真地對待學(xué)習(xí)和作業(yè)。
正所謂“性相近，習(xí)相遠(yuǎn)”就是這個道理。要讓孩子把“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”，才是能夠形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的最大動力。
?不能只問作業(yè)多嗎?
許多家長只問一句“今天作業(yè)多嗎？”是不夠的。因為有時候孩子往往會避重就輕，把麻煩的作業(yè)放在后面，而孩子覺得作業(yè)麻煩，是因為孩子沒學(xué)會分解麻煩。
家長這時候需要監(jiān)督孩子，面對難題時如何解決？應(yīng)該是家長去做，而是應(yīng)該幫助孩子尋找解決問題的思路和方法。要“授之以漁”，不是“受之以魚”?？傊灰尯⒆羽B(yǎng)成知難而退的習(xí)慣。
?幫助孩子養(yǎng)成有序的生活習(xí)慣?
要想讓孩子變得專注，必須明確孩子的一些時間，比如早飯和晚飯的就餐時間、晚上開始鍛煉的時間、晚上入睡的時間和早上起床的時間，同時讓孩子明白為什么要這么安排。
有序，才能專注。有序的生活，會讓孩子的大腦變得清晰，混亂的大腦必然導(dǎo)致不安全感，因為孩子會覺得一切都是失控的，而有序讓人有可控感，故能專注。
所以，做作業(yè)是要講究科學(xué)方法的?？朔綍r的錯誤做法，不斷根據(jù)自身情況作出適應(yīng)性的調(diào)整，才能真正形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)入一個自覺、高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)。