一直聽到很多家長抱怨:
?
◆孩子每次寫作業(yè)都需要媽媽守著。
?
◆沒有時(shí)間概念,做事情拖拖拉拉。比如睡覺、吃飯、上學(xué)都得催。
?
◆情緒自控能力差,脾氣暴躁,情緒化。比如手機(jī)玩著不撒手,經(jīng)常吼叫表達(dá)自己的不滿。
?
◆沒有目標(biāo),滿足于當(dāng)前,自我感覺良好。比如某次考試考得不錯(cuò)就自我松懈了......
?
甚至,大事小事都得大人盯著、幫著,否則,別指望他能自己做好。
?
其實(shí),這些都是孩子缺乏自制力的表現(xiàn)。
?
有些家長們不要覺得孩子小,沒必要逼得太緊。
?
殊不知,自律需要常年累月一點(diǎn)點(diǎn)形成的。當(dāng)他自己養(yǎng)成了迎難而退,好吃懶做的壞習(xí)慣,以后再想改變就沒那么容易了。
?
◆孩子得知同班同學(xué)在課外時(shí)間還能閱讀各種書籍,心生羨慕,家長就給買了許多閱讀書籍,結(jié)果買來了發(fā)現(xiàn)自己根本沒耐心;
?
◆孩子聽到有些小伙伴能說一口流利的英語,覺得好酷哦,希望自己也能說得這么好,家長就報(bào)了英語課程讓他學(xué),結(jié)果后來孩子說他不喜歡英語了;
?
◆孩子看到和自己同年級的表弟考試成績比自己高100多名,感慨發(fā)誓自己要努力,要家長買各種參考練習(xí)題給他做,最后還是落滿了灰。
?
不止是孩子沒辦法堅(jiān)持下去,大人也是一樣:
?
想減肥,管不住嘴;
想運(yùn)動(dòng),邁不開腿;
想早睡,放不開手機(jī)......
?
在自律的路上,我們經(jīng)常以為有目標(biāo),有動(dòng)力,就能讓自己堅(jiān)持下去,實(shí)際上,并非如此。
美國斯坦福大學(xué)的教授們做了一個(gè)著名的棉花糖實(shí)驗(yàn),實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明:
?
能抵御住棉花糖誘惑的孩子,他們長大以后成績更好,情商、應(yīng)變能力、抗壓各種能力都會(huì)更強(qiáng)。
?
相信,我們都曾想過要做一個(gè)自律的人,但面對生活中接二連三、出其不意的“誘惑”,我們曾屢屢妥協(xié)。
?
所以,不管是孩子還是大人,自律的前提是:不能依賴一時(shí)的動(dòng)力,需要從一點(diǎn)一點(diǎn)拒絕誘惑開始。
?
一個(gè)人要是能把自律當(dāng)做習(xí)慣,生活絕不會(huì)讓他失望。
那些自律的孩子是怎樣的?
?
在外面正和小伙伴玩的開心,到了時(shí)間就準(zhǔn)時(shí)回家練鋼琴;
回家寫作業(yè)不拖沓,寫完之后玩的時(shí)間控制在半小時(shí);
每周必去一次圖書館進(jìn)行課外閱讀;
從不碰冰激凌,肯德基,辣條等垃圾食品......
?
有人說自律會(huì)犧牲孩子的自由,那他肯定沒有聽過這么一句話:“你有多自律就有多自由”!
自由不是你想做什么就能做什么,而是當(dāng)你不想做什么的時(shí)候能選擇不做什么。
?
沒有自律的自由是自我放縱。
?
有位藝術(shù)家的一席話激勵(lì)過無數(shù)人:
?
“我從不相信什么懶洋洋的自由,我向往的自由是通過勤奮和努力實(shí)現(xiàn)的更廣闊的人生,那樣的自由才是珍貴的、有價(jià)值的?!?/span>
如果仔細(xì)推敲,不難發(fā)現(xiàn)那些真正的成功人士往往都具備極致的自律。
89歲的李嘉誠在出席汕頭大學(xué)畢業(yè)典禮致辭中提到“自律是鐵杵成針的意志”。希望學(xué)子們懷著謙卑、感恩之心奮勇向前。
?
從創(chuàng)業(yè)至今,不管多忙,他每天都會(huì)抽出一些時(shí)間看書,一定會(huì)保持著看書的狀態(tài)。有利于公司長遠(yuǎn)發(fā)展的書籍,即使再無趣再難看,他也會(huì)堅(jiān)持把它讀完。
?
“隨心所欲而不逾矩”,他的勤奮與自律讓我們?yōu)橹C然起敬。
?
你的孩子現(xiàn)在有多自律,他未來就有多美好!
曾在《身臨其境》上大放異彩的韓雪,全方位釋放了她的十八般武藝,配音、演戲樣樣做的精彩,讓人直呼:太強(qiáng)悍了!
她之所以這么優(yōu)秀,離不開從小養(yǎng)成的生活法則——自律。
在一檔節(jié)目里中,韓雪的自律得到了最充分的展示:
?
七點(diǎn)半起床,三分鐘洗漱,五分鐘上妝,一天只吃兩頓飯,6點(diǎn)半以后不吃東西,睡前一小時(shí)充電時(shí)間……這些嚴(yán)格的作息時(shí)間,她都雷打不動(dòng)的堅(jiān)持進(jìn)行著。
?
如此嚴(yán)格自律,令一票觀眾驚奇感慨,紛紛點(diǎn)贊!
?
懂得自我約束的人,具有超強(qiáng)的自我控制力,能夠有效抵御外來的不良誘惑,堅(jiān)持把自己的事情做到完美極致。
說到這里,腦海里還想到一位擁有超強(qiáng)演技的“娘娘”孫儷。
?
在《甄嬛傳》這部作品家喻戶曉之后,當(dāng)很多劇本找到她的時(shí)候,她卻選擇先回歸家庭,靜待更適合自己的角色出現(xiàn)。孫儷的這份超然又何嘗不是自律的體現(xiàn)。
?
用孫儷的話說就是:超越“甄嬛”,成就另一個(gè)巔峰身份!
?
自律更是滲透到她工作、生活中的方方面面。
?
朋友爆料說,她經(jīng)常在拍戲前兩周失聯(lián),進(jìn)行自我管理。自己窩在房里,斷絕與外界的往來,全心投入劇本當(dāng)中,揣摩角色,讓自己入戲。
?
更狠的是,孫儷為了更好地把握角色,拍戲的時(shí)候經(jīng)常卸載手機(jī)里容易干擾到她的社交軟件。
?
生活中,她也非常地充實(shí)和自律,不僅養(yǎng)花、種菜、收養(yǎng)貓狗,她還會(huì)堅(jiān)持練字、畫畫,水平也是圈里公認(rèn)的準(zhǔn)專業(yè)級別。
?
此外,孫儷的作息的時(shí)間也超級規(guī)律,屬于名副其實(shí)的養(yǎng)生達(dá)人和瑜伽達(dá)人。
?
不得不說,能有今天的成就,孫儷都是拿實(shí)力和付出在拼,讓人心服口服。
?
因此,越自律的人,越容易收獲成功。
?
而那些自控力差的孩子,往往長大后更易收獲不幸。
自律不僅存在于名人故事里,更是每個(gè)孩子應(yīng)該從小培養(yǎng)的品質(zhì)。
?
每年高考后總是幾家歡喜幾家愁,那些考上985、211的孩子仿佛一下子擁有了開掛的人生,成為津津樂道的“別人家的孩子”。
?
但如果你向他們詳細(xì)詢問,就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的逆襲絕不是偶然,那是他們數(shù)年如一日的嚴(yán)格自律。
?
我親戚家的孩子最近去美國讀博了,那孩子從小不管是生活還是學(xué)習(xí)就極其自律,十分令人唏噓!
?
從初中開始,就給自己訂下了嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計(jì)劃,比如:
作息時(shí)間嚴(yán)格控制,每晚11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺,早上7點(diǎn)鐘起床,中午保持半個(gè)小時(shí)的午休時(shí)間。
每個(gè)月把已經(jīng)學(xué)過的教材全部過一遍,所有知識(shí)點(diǎn)一個(gè)不漏;
每天預(yù)習(xí)新課程,除學(xué)校的作業(yè)外,每周一篇寫作+各學(xué)科課程鞏固……
?
天天如此,從不間斷,就是這樣的自律讓他在中考脫穎而出,并在高考時(shí)取得傲人的成績上了清華大學(xué)。
其實(shí),沒有天生就自律的孩子,都需要父母的從小培養(yǎng)!
?
可讓人好氣又好笑的是,有些家長在教育孩子自律的時(shí)候,往往自己正是那個(gè)一點(diǎn)也不自律的人:
?
抽煙的爸爸告誡兒子不準(zhǔn)吃垃圾食物,因?yàn)檫@樣對身體不好;
肥胖不愿運(yùn)動(dòng)的媽媽告訴女兒要經(jīng)常運(yùn)動(dòng),不然身體不健康;
夜不歸宿的爸爸要求兒子必須按時(shí)休息,不然對發(fā)育不好;
打麻將上癮的媽媽教育女兒要踏踏實(shí)實(shí),不能耍小聰明.......
?
這些父母,非但要求孩子做自己無法做到的事情,而且在孩子提出“你都做不到的事情,憑什么要求我做到”這些質(zhì)疑的時(shí)候,他們還暴跳如雷地回以猛烈的譴責(zé):
“還敢教育起你父母來了?”
“好的不學(xué),盡學(xué)壞的!”......
?
如若父母缺少自律,就不可能讓孩子懂得什么是自我完善,更加不懂什么叫自律意識(shí)了。
?
培養(yǎng)孩子的自律,則需要父母對孩子從小的引導(dǎo):
?
-
制定合理的家庭規(guī)則,這是培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)的重要開端,需要嚴(yán)格執(zhí)行;
-
幫孩子認(rèn)識(shí)和管理時(shí)間,改掉拖延習(xí)慣;
-
教孩子學(xué)會(huì):先將享樂推遲,先完成自己的小目標(biāo),再去“享受”;
-
最重要的是——教育孩子的同時(shí)需要做到以身作則,“言教”不如“身教”,自我約束、自我提升!
?
那些懂得自律的孩子,才能創(chuàng)造屬于自己的精彩人生。