一直聽到很多家長抱怨：
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◆孩子每次寫作業(yè)都需要媽媽守著。
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◆沒有時(shí)間概念，做事情拖拖拉拉。比如睡覺、吃飯、上學(xué)都得催。
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◆情緒自控能力差，脾氣暴躁，情緒化。比如手機(jī)玩著不撒手，經(jīng)常吼叫表達(dá)自己的不滿。
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◆沒有目標(biāo)，滿足于當(dāng)前，自我感覺良好。比如某次考試考得不錯(cuò)就自我松懈了......
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甚至，大事小事都得大人盯著、幫著，否則，別指望他能自己做好。
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其實(shí)，這些都是孩子缺乏自制力的表現(xiàn)。
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有些家長們不要覺得孩子小，沒必要逼得太緊。
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殊不知，自律需要常年累月一點(diǎn)點(diǎn)形成的。當(dāng)他自己養(yǎng)成了迎難而退，好吃懶做的壞習(xí)慣，以后再想改變就沒那么容易了。
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◆孩子得知同班同學(xué)在課外時(shí)間還能閱讀各種書籍，心生羨慕，家長就給買了許多閱讀書籍，結(jié)果買來了發(fā)現(xiàn)自己根本沒耐心；
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◆孩子聽到有些小伙伴能說一口流利的英語，覺得好酷哦，希望自己也能說得這么好，家長就報(bào)了英語課程讓他學(xué)，結(jié)果后來孩子說他不喜歡英語了；
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◆孩子看到和自己同年級的表弟考試成績比自己高100多名，感慨發(fā)誓自己要努力，要家長買各種參考練習(xí)題給他做，最后還是落滿了灰。
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不止是孩子沒辦法堅(jiān)持下去，大人也是一樣：
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想減肥，管不住嘴；
想運(yùn)動(dòng)，邁不開腿；
想早睡，放不開手機(jī)......
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在自律的路上，我們經(jīng)常以為有目標(biāo)，有動(dòng)力，就能讓自己堅(jiān)持下去，實(shí)際上，并非如此。
美國斯坦福大學(xué)的教授們做了一個(gè)著名的棉花糖實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：
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能抵御住棉花糖誘惑的孩子，他們長大以后成績更好，情商、應(yīng)變能力、抗壓各種能力都會(huì)更強(qiáng)。
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相信，我們都曾想過要做一個(gè)自律的人，但面對生活中接二連三、出其不意的“誘惑”，我們曾屢屢妥協(xié)。
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所以，不管是孩子還是大人，自律的前提是：不能依賴一時(shí)的動(dòng)力，需要從一點(diǎn)一點(diǎn)拒絕誘惑開始。
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一個(gè)人要是能把自律當(dāng)做習(xí)慣，生活絕不會(huì)讓他失望。
那些自律的孩子是怎樣的？
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在外面正和小伙伴玩的開心，到了時(shí)間就準(zhǔn)時(shí)回家練鋼琴；
回家寫作業(yè)不拖沓，寫完之后玩的時(shí)間控制在半小時(shí)；
每周必去一次圖書館進(jìn)行課外閱讀；
從不碰冰激凌，肯德基，辣條等垃圾食品......
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有人說自律會(huì)犧牲孩子的自由，那他肯定沒有聽過這么一句話：“你有多自律就有多自由”！
自由不是你想做什么就能做什么，而是當(dāng)你不想做什么的時(shí)候能選擇不做什么。
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沒有自律的自由是自我放縱。
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有位藝術(shù)家的一席話激勵(lì)過無數(shù)人：
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“我從不相信什么懶洋洋的自由，我向往的自由是通過勤奮和努力實(shí)現(xiàn)的更廣闊的人生，那樣的自由才是珍貴的、有價(jià)值的?！?/span>
如果仔細(xì)推敲，不難發(fā)現(xiàn)那些真正的成功人士往往都具備極致的自律。
89歲的李嘉誠在出席汕頭大學(xué)畢業(yè)典禮致辭中提到“自律是鐵杵成針的意志”。希望學(xué)子們懷著謙卑、感恩之心奮勇向前。
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從創(chuàng)業(yè)至今，不管多忙，他每天都會(huì)抽出一些時(shí)間看書，一定會(huì)保持著看書的狀態(tài)。有利于公司長遠(yuǎn)發(fā)展的書籍，即使再無趣再難看，他也會(huì)堅(jiān)持把它讀完。
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“隨心所欲而不逾矩”，他的勤奮與自律讓我們?yōu)橹C然起敬。
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你的孩子現(xiàn)在有多自律，他未來就有多美好！
曾在《身臨其境》上大放異彩的韓雪，全方位釋放了她的十八般武藝，配音、演戲樣樣做的精彩，讓人直呼：太強(qiáng)悍了！
她之所以這么優(yōu)秀，離不開從小養(yǎng)成的生活法則——自律。
在一檔節(jié)目里中，韓雪的自律得到了最充分的展示：
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七點(diǎn)半起床，三分鐘洗漱，五分鐘上妝，一天只吃兩頓飯，6點(diǎn)半以后不吃東西，睡前一小時(shí)充電時(shí)間……這些嚴(yán)格的作息時(shí)間，她都雷打不動(dòng)的堅(jiān)持進(jìn)行著。
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如此嚴(yán)格自律，令一票觀眾驚奇感慨，紛紛點(diǎn)贊！
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懂得自我約束的人，具有超強(qiáng)的自我控制力，能夠有效抵御外來的不良誘惑，堅(jiān)持把自己的事情做到完美極致。
說到這里，腦海里還想到一位擁有超強(qiáng)演技的“娘娘”孫儷。
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在《甄嬛傳》這部作品家喻戶曉之后，當(dāng)很多劇本找到她的時(shí)候，她卻選擇先回歸家庭，靜待更適合自己的角色出現(xiàn)。孫儷的這份超然又何嘗不是自律的體現(xiàn)。
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用孫儷的話說就是：超越“甄嬛”，成就另一個(gè)巔峰身份！
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自律更是滲透到她工作、生活中的方方面面。
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朋友爆料說，她經(jīng)常在拍戲前兩周失聯(lián)，進(jìn)行自我管理。自己窩在房里，斷絕與外界的往來，全心投入劇本當(dāng)中，揣摩角色，讓自己入戲。
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更狠的是，孫儷為了更好地把握角色，拍戲的時(shí)候經(jīng)常卸載手機(jī)里容易干擾到她的社交軟件。
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生活中，她也非常地充實(shí)和自律，不僅養(yǎng)花、種菜、收養(yǎng)貓狗，她還會(huì)堅(jiān)持練字、畫畫，水平也是圈里公認(rèn)的準(zhǔn)專業(yè)級別。
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此外，孫儷的作息的時(shí)間也超級規(guī)律，屬于名副其實(shí)的養(yǎng)生達(dá)人和瑜伽達(dá)人。
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不得不說，能有今天的成就，孫儷都是拿實(shí)力和付出在拼，讓人心服口服。
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因此，越自律的人，越容易收獲成功。
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而那些自控力差的孩子，往往長大后更易收獲不幸。
自律不僅存在于名人故事里，更是每個(gè)孩子應(yīng)該從小培養(yǎng)的品質(zhì)。
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每年高考后總是幾家歡喜幾家愁，那些考上985、211的孩子仿佛一下子擁有了開掛的人生，成為津津樂道的“別人家的孩子”。
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但如果你向他們詳細(xì)詢問，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的逆襲絕不是偶然，那是他們數(shù)年如一日的嚴(yán)格自律。
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我親戚家的孩子最近去美國讀博了，那孩子從小不管是生活還是學(xué)習(xí)就極其自律，十分令人唏噓！
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從初中開始，就給自己訂下了嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計(jì)劃，比如：
作息時(shí)間嚴(yán)格控制，每晚11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺，早上7點(diǎn)鐘起床，中午保持半個(gè)小時(shí)的午休時(shí)間。
每個(gè)月把已經(jīng)學(xué)過的教材全部過一遍，所有知識(shí)點(diǎn)一個(gè)不漏；
每天預(yù)習(xí)新課程，除學(xué)校的作業(yè)外，每周一篇寫作+各學(xué)科課程鞏固……
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天天如此，從不間斷，就是這樣的自律讓他在中考脫穎而出，并在高考時(shí)取得傲人的成績上了清華大學(xué)。
其實(shí)，沒有天生就自律的孩子，都需要父母的從小培養(yǎng)！
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可讓人好氣又好笑的是，有些家長在教育孩子自律的時(shí)候，往往自己正是那個(gè)一點(diǎn)也不自律的人：
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抽煙的爸爸告誡兒子不準(zhǔn)吃垃圾食物，因?yàn)檫@樣對身體不好；
肥胖不愿運(yùn)動(dòng)的媽媽告訴女兒要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，不然身體不健康；
夜不歸宿的爸爸要求兒子必須按時(shí)休息，不然對發(fā)育不好；
打麻將上癮的媽媽教育女兒要踏踏實(shí)實(shí)，不能耍小聰明.......
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這些父母，非但要求孩子做自己無法做到的事情，而且在孩子提出“你都做不到的事情，憑什么要求我做到”這些質(zhì)疑的時(shí)候，他們還暴跳如雷地回以猛烈的譴責(zé)：
“還敢教育起你父母來了？”
“好的不學(xué)，盡學(xué)壞的！”......
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如若父母缺少自律，就不可能讓孩子懂得什么是自我完善，更加不懂什么叫自律意識(shí)了。
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培養(yǎng)孩子的自律，則需要父母對孩子從小的引導(dǎo)：
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制定合理的家庭規(guī)則，這是培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)的重要開端，需要嚴(yán)格執(zhí)行；
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幫孩子認(rèn)識(shí)和管理時(shí)間，改掉拖延習(xí)慣；
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教孩子學(xué)會(huì)：先將享樂推遲，先完成自己的小目標(biāo)，再去“享受”；
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最重要的是——教育孩子的同時(shí)需要做到以身作則，“言教”不如“身教”，自我約束、自我提升！
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那些懂得自律的孩子，才能創(chuàng)造屬于自己的精彩人生。