昨天接兒子放學(xué)，有一位媽媽騎著電動(dòng)車帶著女兒與我們同行。

“媽媽，我們下周三期末考試，今天老師說的。”女兒說。

“哦，這不是沒幾天了嘛。”媽媽說。

“是啊，這次考試我要是比期中進(jìn)步了，媽媽你答應(yīng)我的事可別忘了。”女兒說。

“忘不了，只要你進(jìn)步了，媽媽一定給你獎(jiǎng)勵(lì)。”媽媽信誓旦旦地說。

母女倆看似平常的對(duì)話，卻在我的心中激起了漣漪。

期末考試就在眼前，家長(zhǎng)們的焦慮情緒也隨之而來。

于是，為了激勵(lì)孩子努力學(xué)習(xí)，考出好成績(jī)，家長(zhǎng)與孩子之間的各種約定、承諾紛至沓來。

父母的心情可以理解，但是用這樣的方式激勵(lì)孩子，真的可以增加孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力嗎？

《當(dāng)孩子跟你講條件時(shí)，你的態(tài)度決定了孩子不同的人生走向》一文中說，“無論多大的獎(jiǎng)勵(lì)，或者多大的獎(jiǎng)罰都是外在的刺激，都是靠外部的力量讓孩子改變某一件事?！?

言外之意，當(dāng)孩子把成績(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)的籌碼時(shí)，好好學(xué)習(xí)僅僅是受了外在的刺激，而絕非內(nèi)在自驅(qū)力的反應(yīng)。

就像蒙臺(tái)梭利博士在其原著中說的那樣：

獎(jiǎng)賞與懲罰在精神上是奴役別人所用的工具，它們只會(huì)誘使兒童勉強(qiáng)去做非自然的努力。

外在刺激不存在或是降低了，孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力自然也就減弱消失了。

那么，面對(duì)即將到來的期末考試，父母?jìng)冊(cè)撊绾尉徑庾约旱慕箲]情緒呢？

#01

全國(guó)家校合育聯(lián)盟發(fā)起人武際金老師在《教育，靜待花開》中列舉了考試前，家長(zhǎng)常說的四句話：

你怎么這么笨？平時(shí)上課都聽什么了？

這次一定得好好考，超過xxx。

這陣子你就專心復(fù)習(xí)，其他的不用你管！

考好了就獎(jiǎng)勵(lì)你，考不好的話，可要懲罰你哦！

短短的四句話，句句扎心，每一句都讓孩子感受到來自父母的焦慮和壓力。

家長(zhǎng)這樣的焦慮情緒會(huì)產(chǎn)生什么后果呢？

1、家長(zhǎng)的不安會(huì)造成孩子更大的焦慮。

家長(zhǎng)情緒不穩(wěn)定，會(huì)導(dǎo)致整個(gè)家庭不得安寧，孩子身處其中，自然不會(huì)有好心情。

有的家長(zhǎng)為了讓孩子考出好成績(jī)竟然不惜一切代價(jià)，不惜犧牲孩子休息、玩耍的時(shí)間。

這將使孩子陷入一個(gè)惡性循環(huán)：沒有良好的心態(tài)，疲勞學(xué)習(xí)，效率無法保證，成績(jī)也一定會(huì)受到影響。

因此，家長(zhǎng)在考試前后一定要保持良好的心態(tài)，當(dāng)看到孩子的考試分?jǐn)?shù)比較低時(shí)，不要激動(dòng)，不要慌亂，要做到處變不驚，這樣才能賦予孩子成長(zhǎng)的動(dòng)力。

中國(guó)人民大學(xué)附屬中學(xué)王金戰(zhàn)老師在《英才是家庭造就的》一書中，分享了關(guān)于自己和女兒的一個(gè)故事。

女兒在高考前幾個(gè)月的兩次摸底考試中，第一次摸底考試英語成績(jī)130分，第二英語考試100分，下降了30分。

成績(jī)下滑，讓女兒心情非常不好，家長(zhǎng)看在眼里急在心里，又不敢多說。

后來王老師經(jīng)過一個(gè)晚上的思考，早上一起床，就去恭喜他女兒，說恭喜這次考試考得不好。

聽了爸爸的話，女兒很是生氣，覺得老爸的腦子一定是進(jìn)水了，還有恭喜自己女兒考得不好的父親。

于是王金戰(zhàn)老師就耐心地跟女兒聊起來。

他說：“你現(xiàn)在考得不好說明你以前還有沒學(xué)好的知識(shí)，而且沒有考試前，你還不知道是哪些地方?jīng)]有學(xué)好。

這一次通過考試，把你以前沒有學(xué)好的知識(shí)給暴露出來了，讓你明白了你在英語中，哪些地方是你的薄弱點(diǎn)，需要加緊時(shí)間補(bǔ)上，而且早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，就有機(jī)會(huì)補(bǔ)上。

如果這次考試沒有考到你這些不會(huì)的題，最后高考的時(shí)候恰恰就考到了這些題，你還有機(jī)會(huì)補(bǔ)救嗎？

錯(cuò)誤如果發(fā)現(xiàn)的越早，每次考試的錯(cuò)誤率會(huì)越來越低，所以從這個(gè)角度看，是不是值得恭喜？”

女兒一聽，心里一下就放松了，很快就從考試的陰影中走出來了，立即去復(fù)習(xí)她英語薄弱的地方。

作為家長(zhǎng)，我們就是要在孩子處于低谷時(shí)充當(dāng)他們的定海神針，用成長(zhǎng)型思維幫助孩子分析問題，走出困境。

2、家長(zhǎng)替代孩子焦慮，使孩子更加缺失責(zé)任感。

焦慮通常被人們看作負(fù)面情緒，但從另外一個(gè)角度來說，負(fù)面情緒也有正面的意義。

適度的焦慮，能夠提醒人們提前做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作。

對(duì)于即將到來的考試，孩子提前做到心中有數(shù)，查缺補(bǔ)漏，有針對(duì)性進(jìn)行復(fù)習(xí)，是孩子對(duì)自己學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)任的一種表現(xiàn)。

在學(xué)習(xí)上，如果家長(zhǎng)過多包辦，甚至替孩子安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，久而久之，孩子就會(huì)變得缺乏學(xué)習(xí)的熱情和責(zé)任感。

家長(zhǎng)若想讓孩子真正擁有持續(xù)的學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)熱情，就要把考試和成績(jī)的責(zé)任歸還給孩子，家長(zhǎng)一定要明白適度的焦慮不僅對(duì)孩子沒有傷害，反而有益處。

記得兒子上初二時(shí)地理模擬考試，成績(jī)不太理想。

兒子情緒低落地對(duì)我說：“媽媽，這次地理沒考好，老師說這次的出題方向和難度應(yīng)該跟期末考試差不多，看來我期末的地理成績(jī)不會(huì)太好了?！?

看著兒子心事重重的樣子，我故作淡定的說：“兒子，考試的目的是為了發(fā)現(xiàn)問題，現(xiàn)在問題已經(jīng)找到了，接下來你打算怎么辦呢？”

“媽媽，距離期末考試還有一周的時(shí)間，你說地理這些知識(shí)點(diǎn)，我還能掌握嗎？”兒子疑惑的問。

“當(dāng)然可以了，關(guān)鍵是看你想怎么做。”我看著兒子堅(jiān)定的說。

“那好，我要趕緊計(jì)劃一下，爭(zhēng)取把這些點(diǎn)都補(bǔ)上?！眱鹤有判臐M滿的說。

作家畢淑敏說：“孩子的成長(zhǎng)，首先時(shí)從父母的瞳孔中確認(rèn)自己的存在。”

當(dāng)孩子處于迷茫焦慮的時(shí)候，他從父母眼中看到的滿是信任和力量，這種感受勢(shì)必會(huì)激發(fā)孩子的斗志，讓他們有勇氣承擔(dān)屬于自己的責(zé)任。

3、家長(zhǎng)對(duì)孩子考試的焦慮實(shí)屬多余。

考試和學(xué)業(yè)成績(jī)本就是學(xué)校教育和孩子自己的事，家長(zhǎng)要做的就是幫助孩子緩解考試焦慮，給予孩子心理安慰，幫助其釋放焦慮情緒，而不是“雪上加霜”再度施壓。

就像我的鄰居昊洋媽媽一樣，前幾天僅僅因?yàn)楹⒆涌戳藭?huì)兒電視就大發(fā)雷霆，讓原本就有些緊張的孩子變得更加不知所措。

經(jīng)過一番溝通，昊洋媽媽向我坦言，孩子看電視只是一個(gè)導(dǎo)火索，最終的癥結(jié)是自己面對(duì)考試的焦慮情緒以及對(duì)孩子的不信任。

后來，昊洋拿出自己的計(jì)劃，并且告訴媽媽周末的復(fù)習(xí)已完成。原來對(duì)于如何復(fù)習(xí)，孩子早已有安排，根本不需要媽媽操心。

古羅馬著名斯多葛學(xué)派哲學(xué)家愛比克泰德在《生活的藝術(shù)》中說“每人都做好自己分內(nèi)的事就足夠了?！?

家長(zhǎng)要擺正自己的位置，調(diào)整好心態(tài)，明白什么才是需要自己給予孩子的，自己怎么做才更有利于孩子的成長(zhǎng)。

#02

其實(shí)人生何處無考場(chǎng)。無論孩子還是成人，誰都逃不過被測(cè)驗(yàn)、被考評(píng)的客觀規(guī)律。

對(duì)于一個(gè)工作的成年人來說，在單位幾乎每天都會(huì)面臨挑戰(zhàn)。例如一次演講，一份總結(jié)，一個(gè)任務(wù)，一個(gè)目標(biāo)等，這就等同于孩子的考試。

所以說，考試對(duì)于孩子來說，就是人生考驗(yàn)的其中之一，是人生永久進(jìn)階游戲的一個(gè)部分，再正常不過。

既然考試是平常事，那我們家長(zhǎng)就要保持一顆平常心，不要過度關(guān)注考試成績(jī)，在學(xué)習(xí)過程和考試結(jié)果之間，我們更應(yīng)該注重過程。

家長(zhǎng)控制好情緒，孩子才能內(nèi)心平靜，才能吸收、沉淀、理性思考，才能發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造，成為更好的自己。

最后，用電影《地球上的星星》中的一段話與大家共勉：

“孩子，你不用所有事都做得跟別人一樣好，只需要發(fā)現(xiàn)自己最閃光的一面，你就是這個(gè)地球上獨(dú)一無二的一顆星星?！?/strong>