暑假是個(gè)悄悄追趕成績(jī)的時(shí)期，學(xué)霸是不會(huì)傻傻的在原地等著被人追趕超越。今天小編給大家分享的內(nèi)容是如何合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，重點(diǎn)學(xué)校學(xué)生暑假計(jì)劃分享（附一份高配實(shí)際的暑假計(jì)劃表），速速瀏覽，家長(zhǎng)記得轉(zhuǎn)給孩子看。
制定計(jì)劃要針對(duì)自己的實(shí)際情況
1.根據(jù)自己的優(yōu)勢(shì)和不足來(lái)制定期假計(jì)劃
在制定計(jì)劃之前，要對(duì)自己有個(gè)評(píng)估，看看自己有哪些成長(zhǎng)中的優(yōu)勢(shì)是值得發(fā)揚(yáng)的，有哪些成長(zhǎng)目標(biāo)是希望在假期達(dá)到的。針對(duì)自己的興趣和自我要求來(lái)制定目標(biāo)，是能有效完成的第一步。
2.跟同學(xué)交流交流，聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)的建議
俗話說(shuō)，不識(shí)廬山真面目，只緣生在此山中。對(duì)于自己的優(yōu)缺點(diǎn)，有時(shí)候我們自己是很難發(fā)現(xiàn)的，在制定計(jì)劃之前，可以問(wèn)問(wèn)同學(xué)自己哪些方面可以做得更好，對(duì)于同學(xué)提的合理建議，也可以考慮到自己的暑假計(jì)劃中去。
3.召開(kāi)家庭會(huì)議，探討暑假計(jì)劃
在生活中，最了解自己的肯定是父母，所以，在制定暑假計(jì)劃的時(shí)候，可以提出自己的想法，邀請(qǐng)父母一起討論修正，父母的參與會(huì)讓你得到更中肯而精確的意見(jiàn)。
4.心愿單
除了學(xué)習(xí)外，想在暑假里面做的事情一一寫出來(lái)，比如：
①我最想做的三件事；
②我想讀的兩本書；
③我想學(xué)的東西。
5.利用計(jì)劃表模板幫助自己
作出合理調(diào)配和安排后，制作好表格打印出來(lái)，以便隨身攜帶。
暑假計(jì)劃的內(nèi)容應(yīng)該豐富全面
暑假里，除了學(xué)習(xí)，也正是全面發(fā)展自己的大好機(jī)會(huì)。
因此，當(dāng)我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃時(shí)，要盡量考慮內(nèi)容的多樣性，把平常一些因?yàn)闀r(shí)間限制無(wú)法實(shí)施的行動(dòng)安排到暑假中來(lái)完成。一般說(shuō)來(lái)，可以從以下幾個(gè)方面去考慮：
1.閱讀
讀書是我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)，與高貴的靈魂交流的方式。這個(gè)假期，準(zhǔn)備讀哪幾本書，不妨早早列個(gè)書單。
2.觀影
好電影可以啟迪我們的心靈，引起情感上的共鳴。列個(gè)影單，在假期中好好欣賞幾部好電影。
3.運(yùn)動(dòng)
好身體是一切的基礎(chǔ)，在這個(gè)假期，是堅(jiān)持一項(xiàng)已有的運(yùn)動(dòng)，還是學(xué)習(xí)一門新的體育技能，不妨早早做個(gè)規(guī)劃。
4.旅游或回鄉(xiāng)
俗話說(shuō)，讀萬(wàn)卷書，不如行萬(wàn)里路。對(duì)于有條件的家庭，可以選擇短期旅游度假，大多數(shù)家庭，應(yīng)該還是回鄉(xiāng)看看，回老家看看，能回則回。
5.特長(zhǎng)訓(xùn)練
書法、畫畫、彈琴、跳舞、下棋，哪一項(xiàng)特長(zhǎng)訓(xùn)練是你最感興趣的，不妨在這個(gè)假期里好好集中訓(xùn)練一下，爭(zhēng)取突飛猛進(jìn)。
6.學(xué)習(xí)
學(xué)校老師布置的暑假作業(yè)可不能置之不理，直到報(bào)到之前才開(kāi)始緊趕慢趕更不是明智之舉。開(kāi)始就把作業(yè)好好分配一下，就不至于到時(shí)候手忙腳亂了。
7.課外輔導(dǎo)
雖然很多家長(zhǎng)反對(duì)暑假課外輔導(dǎo)，但不得不承認(rèn)暑假是補(bǔ)弱強(qiáng)化最好的時(shí)機(jī)，抓住假期，落下的功課、薄弱的環(huán)節(jié)、知識(shí)的拓展都可以得到很好的補(bǔ)充，不可不玩，也不可不學(xué)。
一份高配實(shí)際的暑假計(jì)劃表
1.早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)
2.利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科暑假作業(yè)
3.中午適當(dāng)午休
4.和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些暑假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5.自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。
6.晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
7.讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄。
8.每天學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))
9.學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：
上午8：30-11：30，
下午14：30-17：30，
晚上19：30-21：30。
10.既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車。
11.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
12.晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
13.每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14.若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。
每日學(xué)習(xí)時(shí)間表(可根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整)
7:20 起床
7:40 洗漱完畢
7:40--8:00 聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力
8:00 吃早飯
8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10:10---10:55 復(fù)習(xí)【第一科】
11:05--- 11:50閱讀?【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12:00 吃午飯
12:30---13:30 午休 【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】
13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14:35---15:20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂(lè)】
15:50---16:35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)
16:45---吃晚飯 自由時(shí)間【看電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
吃完飯后---21:30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽(tīng)錄音，背單詞或古詩(shī)古文等
10:00 睡覺(jué)
注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
同時(shí)注意能力方面訓(xùn)練，在學(xué)習(xí)方法相同的情況下，有人來(lái)完成這件事需只要十分鐘，而有人來(lái)落實(shí)可能就要花費(fèi)一個(gè)小時(shí)，這就是效率，或者說(shuō)學(xué)習(xí)能力方面的問(wèn)題。
想要有足夠的學(xué)習(xí)能力，首先要做到保證足夠的專注。但怎樣才能做到專注呢？
如何專注學(xué)習(xí)
1.創(chuàng)造穩(wěn)定的學(xué)習(xí)環(huán)境。
保證學(xué)習(xí)不會(huì)受到無(wú)關(guān)的因素干擾。零食、水果、小說(shuō)、手機(jī)、平板等都應(yīng)當(dāng)盡量避免出現(xiàn)在學(xué)習(xí)的環(huán)境中。此外，盡量保證自己的學(xué)習(xí)區(qū)域、書房、書桌干凈整潔。
2.將學(xué)習(xí)區(qū)域與生活區(qū)域、娛樂(lè)區(qū)域分開(kāi)。
一個(gè)獨(dú)立的學(xué)習(xí)區(qū)域能夠保證自己不容易輕易過(guò)渡到與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情上，即便短時(shí)間的脫離學(xué)習(xí)狀態(tài)，也能夠較快速地回到學(xué)習(xí)當(dāng)中。這也是為什么即便在假期，一些學(xué)生也習(xí)慣到圖書館、學(xué)校的自習(xí)室學(xué)習(xí)。
3.分心走神是非常正常的現(xiàn)象。
學(xué)習(xí)過(guò)程中蹦出來(lái)的種種想法，如果是無(wú)關(guān)的或者不重要的事情，重新回到學(xué)習(xí)過(guò)程中即可；如果真的是重要的事情，就記錄在專門的本子上（計(jì)劃本），學(xué)習(xí)單元結(jié)束后盡快去處理。
其次，避免拖延。避免拖延的辦法，首先需要一個(gè)明確的目標(biāo)和清晰的計(jì)劃，但更進(jìn)一步，需要拒絕等待。
很多人喜歡等到一個(gè)特定的時(shí)間節(jié)點(diǎn)（有時(shí)不過(guò)是心理節(jié)點(diǎn)）再開(kāi)始做一些重要的事情，比如“還剩一小時(shí)作業(yè)也寫不完，不如等到明天早晨再做”、“月底考試，考前一周再?gòu)?fù)習(xí)”、“等放暑假，我就能好好補(bǔ)英語(yǔ)了”。
俗話說(shuō)“萬(wàn)事開(kāi)頭難”，很大程度上是心理上的惰怠、抗拒和逃避現(xiàn)實(shí)，讓開(kāi)始一件事情變得異常困難。
如果一件事情足夠重要，那么完成它最好的辦法，就是立刻、馬上、刻不容緩地投入到這件事情當(dāng)中。
寫在最后：暑假是“彎道超車”的機(jī)會(huì)，所以，在放松與休息的同時(shí)，更不能放松學(xué)習(xí)。沒(méi)有老師“盯著”，正是考驗(yàn)孩子自主規(guī)劃能力和自制力的時(shí)候，這個(gè)過(guò)程需要家長(zhǎng)的幫助，趕快行動(dòng)起來(lái)吧。
（圖文來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪）
