對(duì)家長(zhǎng)黃女士來(lái)說(shuō)，周一到周五的清晨格外匆忙。
清晨6點(diǎn)30分，鬧鐘一響，她馬上起床。在簡(jiǎn)單洗漱的同時(shí)，她把前一晚準(zhǔn)備大半的三明治或者漢堡等早餐“半成品”放進(jìn)微波爐或者空氣炸鍋。幾分鐘后，熱氣騰騰的快手早餐準(zhǔn)備完畢。她拿起飯盒裝好，又在飯盒包內(nèi)放入一盒牛奶或者酸奶。
6點(diǎn)40分，又一個(gè)鬧鈴響了。這是兒子小科的起床鈴。洗漱加換校服、穿鞋子通常在10分鐘以內(nèi)。6點(diǎn)50分，母子倆準(zhǔn)時(shí)出門。
當(dāng)車門關(guān)上的一剎那，小科拿出飯盒包，開(kāi)始吃早餐。
從今年9月讀初一開(kāi)始，小科正式開(kāi)啟“移動(dòng)早餐”，用上學(xué)路上的十多分鐘吃早餐。
01
把早餐“搬到”車上
車載移動(dòng)早餐，對(duì)黃女士來(lái)說(shuō)，是一個(gè)無(wú)奈之舉。
小科讀初中后，離家遠(yuǎn)了，上學(xué)時(shí)間早了，學(xué)業(yè)也忙了不少。
“和小學(xué)相比，晚上睡得晚，早上又起得早。娃在家吃早餐總是匆匆忙忙的。”黃女士算了算，家到學(xué)校15-20分鐘車程，這個(gè)時(shí)間如果能利用起來(lái)吃早餐，那么娃就能多睡十幾分鐘。
于是，她馬上執(zhí)行了這個(gè)創(chuàng)新想法——把早餐“搬到”車上，讓孩子能在去學(xué)校的路上享用，既保證了營(yíng)養(yǎng)攝入，又能多睡一會(huì)兒。
“孩子平時(shí)的早餐比較簡(jiǎn)單。他喜歡偏‘干’一點(diǎn)的早餐，基本上是三明治、漢堡、包子、餡餅、意大利面等，再加一種水果、雞蛋，一份牛奶或者酸奶。不大有湯湯水水的東西，方便攜帶，在車上吃也比較方便。”讓黃女士慶幸的是，兒子的適應(yīng)能力很強(qiáng)，很快接受了車載“移動(dòng)早餐”，嘗試了幾次后，不會(huì)因?yàn)樵谲嚿项嶔びX(jué)得不舒服，吃得挺歡樂(lè)。
剛開(kāi)始，飯盒包里的早餐是用保鮮袋隨便裝一下，后來(lái)，她特別購(gòu)入了兩款飯盒，更方便分區(qū)放置。最近，天氣轉(zhuǎn)涼，早餐需要保溫，黃女士靈機(jī)一動(dòng)，將普通飯盒袋換成了蛋糕保溫袋。
02
將困難變?yōu)槊刻斓男〈_幸
在朋友們眼中，家長(zhǎng)王女士是個(gè)充滿創(chuàng)意的“移動(dòng)早餐大師”。
女兒小琪今年讀初二，車載“移動(dòng)早餐”已經(jīng)吃了一年多。
“女兒的小學(xué)就在小區(qū)里，家里步行五六分鐘就能到。小學(xué)時(shí)，她每天早上都是在家里吃早餐?！毙∩鯐r(shí)，小琪搖號(hào)去了一所民轉(zhuǎn)公學(xué)校，上學(xué)車程在15分鐘左右。
“一開(kāi)始，上學(xué)路上的10多分鐘，我們會(huì)和她聊聊天，或者聽(tīng)聽(tīng)廣播和英語(yǔ)。大概上學(xué)一個(gè)月左右，孩子和我們都覺(jué)得不適應(yīng)，時(shí)間不夠用！特別是早上，跟打仗一樣，吃早餐匆匆忙忙，擔(dān)心路上來(lái)不及，經(jīng)常咬幾口就吞下去。如果早起十幾分鐘，的確可以從容一些吃早餐，但孩子的睡眠本來(lái)就捉襟見(jiàn)肘，這吃早餐時(shí)間，實(shí)在舍不得再?gòu)乃邥r(shí)間里扣。”當(dāng)時(shí)，因?yàn)樵绮蜎](méi)吃好，小琪天天喊餓。
“好幾次，孩子都說(shuō)，在早上第三節(jié)課就饑腸轆轆。學(xué)校不允許帶吃的，她只能忍著到中午。那段時(shí)間我特別發(fā)愁，孩子上初中后，晚上要晚自習(xí)，在家里其實(shí)只能吃早餐這一頓?！蓖跖亢蛶讉€(gè)同學(xué)媽媽取經(jīng)后，打算調(diào)整一下早上的“流程”，改把早餐放在車上吃。
原本，王女士給女兒準(zhǔn)備的早餐中式的比較多，拌面、餛飩、各式粥、雞蛋、蔬果等等。這些早餐都不太方便攜帶。王女士特別上社交網(wǎng)站，研究了方便攜帶、又有營(yíng)養(yǎng)且看上去有趣的早餐。
“女孩子比較吃氛圍感這套。有時(shí)候把土司片用卡通形狀的磨具壓一下，再烤一烤，她就吃得特別開(kāi)心?！?/span>王女士說(shuō)，“有時(shí)候我會(huì)把涼拌沙拉或者飯團(tuán)凹一下造型，看著可可愛(ài)愛(ài)，孩子就覺(jué)得很驚喜。每天早餐能有一丟丟小創(chuàng)意，可能就能點(diǎn)亮孩子的一天。”
王女士坦言，雖然車上吃早餐是無(wú)奈之舉，但她也希望通過(guò)努力和調(diào)整，讓孩子盡可能吃飽吃好，帶著媽媽滿滿的愛(ài)開(kāi)啟新的一天，也讓孩子了解，遇到困難與其去吐槽，不如想辦法，用愛(ài)和智慧將困難變?yōu)槊刻斓男〈_幸。
你家孩子吃早餐來(lái)得及嗎
平時(shí)早餐如何解決？
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