上海中考體育，一共30分，計入中考總分，分分易得，分分珍貴！體育考試按區(qū)進行，每個區(qū)的時間安排的不同。想要拿滿30分，現(xiàn)在就得抓緊時間練起來！2019年4月，上海市教委制定發(fā)布了《上海市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試實施方案》，并宣布自2021年中考起實行新體育考試方案。2025屆的新初三可以參考以下的中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)~上海中考體育考試時間中考體育統(tǒng)一考試按區(qū)進行，考試時間集中在每年4月1日-5月10日，具體時間由各區(qū)選定，每位考生所選的四類項目必須在當(dāng)天內(nèi)連續(xù)完成（游泳及網(wǎng)球項目可另定）。男生1000米、女生800米跑應(yīng)安排在當(dāng)天考生的最后一個測試項目進行。其它項目的考試順序由各區(qū)自行安排。上海中考體育分值構(gòu)成

上海中考體育考試由統(tǒng)一考試和日?？己?/span>兩個部分組成，總分為30分。其中統(tǒng)一考試為15分，日?？己藶?5分。

一、統(tǒng)一考試15分（標(biāo)紅處為2021年起新增可選項目）2021年起實行的新體育中考方案，第一類項目中新增了1項“4分鐘跳繩”，第二類項目中刪去了“1分鐘跳繩”，第三類項目中新增了“乒乓球”、“羽毛球”、“網(wǎng)球”及“武術(shù)”這四項，其余不變。二、日?？己?5分日常考核分值仍由《體育與健身》學(xué)科考試成績和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》綜合評定結(jié)果兩部分組成?！扼w育與健身》考試成績滿分仍為6分（七、八、九年級各為2分），《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》綜合評定結(jié)果滿分仍為9分（七、八、九年級各為3分）。（評分標(biāo)準(zhǔn)見文末）注：在市級及以上體育比賽中獲得個人項目前六名或集體項目前三名的考生可申請統(tǒng)一考試免考（比賽項目按年度發(fā)布），通過后，其統(tǒng)一考試成績按滿分（15分）計算。統(tǒng)一考試項目評分標(biāo)準(zhǔn)
日?？己隧椖吭u分標(biāo)準(zhǔn)
《體育與健身》課程每學(xué)期考試成績?nèi)「鲉雾椏荚嚦煽兊钠骄鶖?shù)；學(xué)年考試成績?nèi)蓚€學(xué)期考試成績的平均數(shù)后，按以下規(guī)則換算：85分—100分得2分；75分—84分得1.5分60分—74分得1分；59分以下得0.5分?

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