燈燈說：
我們在要求孩子的同時，應(yīng)該看見孩子的苦，看見孩子的累。
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?兒童教育專家錢志亮曾經(jīng)講述過一個案例：?在他小學(xué)任教期間，班上有一個小女孩，寫作業(yè)總是很慢，而且特別容易出錯。?一次放學(xué)后，小女孩還在寫作業(yè)，錢志亮輔導(dǎo)作業(yè)的過程中，了解了她的家庭情況。?原來，女孩的父母經(jīng)常吵架，母親情緒很不穩(wěn)定。?在輔導(dǎo)她功課的時候，稍有錯漏，就會打罵她，并時常在她面前說供她讀書沒用。?每次寫作業(yè)的時候，女孩總是心驚膽戰(zhàn)，生怕出錯，結(jié)果出錯率卻越來越高。?因此，她越來越討厭寫作業(yè)，每天郁郁寡歡，甚至產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。?
這不禁讓我想起心理學(xué)上的一項研究：?那些長期生活在充滿敵意、負能量環(huán)境里的孩子，更容易退縮、無助、失去控制、自我攻擊。
?這類孩子，在心理學(xué)上還有個專屬判定詞——能量層級低。?
能量層級低的孩子，就像是失去了動力的火車，無法前進，做什么都覺得無聊乏味。?當(dāng)孩子能量太低，也就是電量不足時，是沒有精力談努力、談自控力的。?
孩子抗拒學(xué)習(xí)的背后是能量太低?美國著名心理學(xué)家大衛(wèi)?霍金斯博士經(jīng)過30多年的研究，得出一個能量層級定論：?每人個都是行走的能量體，活在各自不同的能量層級里。?能量越高，精力越旺盛；能量越低，精神越萎靡。?能量高的人，周圍的磁場也都會陽光積極，因此更接近成功。?
能量低的人，只能做一些簡單的事，比如發(fā)呆、睡覺、打游戲、發(fā)脾氣。
?其實，這放在孩子的學(xué)習(xí)上也是一樣的道理。?環(huán)境越糟糕，孩子越脆弱，心理能量就會消耗的越多。?體現(xiàn)在行為上，就是做事拖延，精力不集中，脾氣暴躁等。?最近，表妹向我哭訴，她快被叛逆期的兒子折磨瘋了。?孩子上了三年級以后，學(xué)習(xí)成績直線下滑：?作業(yè)寫不完，試卷答不完，還總出錯；?
?記憶力和專注力越來越差，報了很多補習(xí)課，成績總也無法提高。?一次家長會上，班主任當(dāng)眾指出了她兒子的成績下滑。?表妹覺得感到非常羞愧，對老師說：“兒子比較笨，給老師添麻煩了?！?/span>?
突然，兒子猛地把書包摔在地上，哭著對她大吼：“在你眼里我什么都不是”轉(zhuǎn)身就跑了出去。?
留下表妹呆立當(dāng)場，不知所措。?很多家長習(xí)慣把孩子的學(xué)習(xí)成績和自己的榮譽連在一起，把有缺點的孩子看做是自己的恥辱。?極大地傷害了孩子的自尊心。?兒童青少年心理專家陳默，曾分享過這樣的觀點：?“很多的父母，對于孩子衣食住行等基本需求，都是無條件滿足，但在孩子的精神、靈魂引導(dǎo)上卻捉襟見肘。”?“望子成龍”是每一個父母內(nèi)心最真實的渴望，但當(dāng)孩子的現(xiàn)況無法讓父母滿意的時候，我們往往焦慮不安。?焦慮的關(guān)鍵點都集中在孩子的學(xué)習(xí)成績上，而忽視了孩子的情緒。?我們在要求孩子的同時，應(yīng)該看見孩子的苦，看見孩子的累。?也要站在孩子的角度，為孩子留一方喘息的天空。?
一個孩子長期處于低能量狀態(tài)后果會怎樣？
?經(jīng)常在網(wǎng)上看到這樣的新聞：?9歲娃因為算不出1+0=？被姑姑打罵后離家出走。?12歲女孩因為學(xué)習(xí)成績下降被父母罵了幾句，留下遺書想要自殺。
?很多父母非常困惑：為什么這些微不足道的小事，在孩子那里就成了“過不去的坎兒”？
?村上春樹在《海邊的卡夫卡》中寫道：?“孩子們的心很柔弱，可以被傷害成任何樣子，而一旦自身能量被消耗殆盡，就很難修復(fù)?！?/span>?
也就是說：壓垮孩子的并不是事件本身，而是孩子沒有足夠的能量，來支撐自己堅強。?網(wǎng)上有人提問：如果一個孩子長期處于低能量狀態(tài)，后果會怎么樣？
?高贊回答是：?“他會很難認同自己，覺得自己毫無價值，活著沒有意義，最后整個人都慢慢拖垮。”?
?在一期心理疏導(dǎo)節(jié)目中，一位12歲的少年長期沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲。?除了吃飯和睡覺，每天至少玩15個小時的游戲。?
父母用了很多辦法，都無法戒掉孩子的網(wǎng)癮。?只能狠心斷了家里的網(wǎng)線，沒收了手機。?沒想到失去游戲的孩子，發(fā)了瘋一樣，把家里的電腦給砸了。?
隨著節(jié)目的跟蹤報道，節(jié)目組了解了孩子行為背后的原因。?
近幾年來，孩子的父母因為感情問題，一直在協(xié)商離婚事項，家里的氣氛也是很冰冷。?慢慢地，少年對什么事都不感興趣，只有打游戲的時候，才能感到一絲快樂。?
教育家孫云曉說：?“想要孩子做一個熱愛生活的人，家長首先要在家庭中用積極的生活態(tài)度影響孩子，要不斷地給孩子帶來正能量?！?/span>?當(dāng)父母能量低的時候，處在身心俱疲的狀態(tài)，內(nèi)心會不自覺地?zé)┰?，沮喪和焦慮等負面情緒也隨之產(chǎn)生。?這種負面情緒會在潛移默化中影響孩子，讓他變得壓抑、窒息，內(nèi)心灰暗一片。?中科院心理所曾發(fā)布過一組數(shù)據(jù)：?隨著年級的增長，學(xué)生中抑郁檢出率直線上升。?
其中，小學(xué)生抑郁檢測率為13%左右，初中生30%左右，高中生高達38%以上。?
之前就在網(wǎng)上看過一位學(xué)生的帖子：?“身邊的人每天都在努力，雖然很累，可我不敢休息，我怕自己被淘汰。如果成績再上不來，只能在精神病院見了?！?/span>?長期處于低能量的孩子就猶如慢性中毒——輕則情緒低迷，萎靡不振；?重則生命力漸漸被消磨，徹底失去光芒。??
父母如何幫孩子提高能量？?英國一位心理學(xué)家通過長期實驗發(fā)現(xiàn)：?“每個人的心理彈性潛能是可以調(diào)節(jié)的，還可以通過后天去學(xué)習(xí)和提升?！?/span>?也就是說：孩子能否擁有“高能量”體質(zhì)，跟家庭教育息息相關(guān)。?
?1、做孩子的“減壓閥”?
英國心理學(xué)家比昂說過：“關(guān)系的本質(zhì)，是誰在傳遞壓力，誰承接和化解壓力?！?/span>?家庭關(guān)系中，父母要隨時關(guān)注孩子的情緒，做孩子的“減壓閥”，幫他化解內(nèi)心的壓力。?當(dāng)孩子犯錯時，允許孩子為自己辯解，而不是打罵；?當(dāng)孩子考試沒考好時，幫孩子分析原因，而不是指責(zé)。?父母的接納、鼓勵、贊揚，才能讓孩子收獲尊嚴，使內(nèi)心充滿力量，擁有戰(zhàn)勝困難的勇氣。?有父母作依靠的孩子，才不容易被壓垮。
?2、? 幫孩子找到興趣所在
?興趣愛好，可以豐富孩子的業(yè)余生活，幫助他在平淡枯燥的生活中找到情感寄托。?父母應(yīng)該關(guān)注孩子的興趣，幫他找到自己真正喜歡的事情，并予以支持。?有句話說得很好：“一生中有一個愛好，你就擁有了情感寄托，永遠不會孤單。”?一項熱愛并愿意為之堅持的愛好，能源源不斷地給孩子的內(nèi)心提供能量。?
?3、?? 鼓勵孩子多運動?
科學(xué)研究表明，人在運動時，身體會分泌多巴胺等重要物質(zhì)，給人帶來愉悅感，從而提升能量狀態(tài)。?讓孩子走到大自然中去，去奔跑、去運動，孩子才能感受生命的陽光。?比爾蓋茨曾對自己的女兒說過一句話：?“不論遇到先天的不足還是后天的災(zāi)禍，都要咬緊牙關(guān)挺住，像獅子一樣無懼無畏。”?如果我們想要磨練孩子的意志，不如多帶孩子去爬山，徒步，多參加一些戶外活動。?運動往往能帶來更好的心情，更充沛的能量，以及能健康的身體。?運動越多，越能減輕壓力和焦慮，從而使自己的情緒朝著積極的方向轉(zhuǎn)變。?
?4、? 父母提高自身能量
?能量是會傳染的，什么樣的家長，就賦予了孩子什么樣的心理能量。?如果父母經(jīng)常低落、懶惰、情緒化，那么孩子也不可能擁有積極、喜悅、自律的高能量狀態(tài)。?所以，父母平常一定要注重提高自己的能量：不要因為一些瑣碎小事消耗自己；?平常多去做一些自己熱愛的事情；早睡早起，作息規(guī)律，保持心情舒暢。?父母之于子女，就像土壤之于植物的根莖。?只有土壤肥沃了，才能源源不斷地給植物的根莖補充能量，讓植物茁壯成長，開花結(jié)果。?
寫在最后?
有句話說得特別好：?“生活在光亮里的孩子，就算有一天被黑暗所包圍，也不會畏懼黑暗。因為內(nèi)心的光亮?xí)丛床粩嗟亟o他提供能量，讓他有能力與之抗衡?！?/span>?父母的教育智慧里，藏著孩子的未來。
?每一個做父母的，都無比希望自己的孩子能茁壯成長。
?孩子的能量能支撐自己走多遠，離不開父母的精神供養(yǎng)。?如果你想要培養(yǎng)一個優(yōu)秀的孩子，先給他一份積極的心態(tài)和強大的心理能量。
唯有這樣，他們才能在學(xué)習(xí)上碩果累累，生活上積極樂觀，人生路上滿載而歸。
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