親愛的家長朋友們，您知道嗎？
家長和孩子溝通出現(xiàn)問題，或者產(chǎn)生矛盾沖突，直接爆破點(diǎn)一般都是語言上出了問題。
那么，如何才能和孩子好好說話，形成正向的溝通和交流呢？
今天，今天給您分享親子溝通“十要十不要”原則。
01
要共情，而不是同情
和孩子交流的時(shí)候，應(yīng)該用上“共情”，而非“同情”。
因?yàn)楣睬槭钦驹诤⒆拥慕嵌热ニ伎紗栴}，從而找到解決的方法。
這樣才能讓孩子感受到尊重，感受到被理解。
同時(shí)，孩子的情緒也能得到釋放，還能更好地對孩子進(jìn)行情緒的指導(dǎo)。
而同情，是站在我們大人的角度，以自己的感覺為導(dǎo)向，以自認(rèn)為正確的方式來減輕孩子的痛苦。
這樣，最后要想實(shí)現(xiàn)情緒轉(zhuǎn)移，但是，卻不能得到情緒的指導(dǎo)。
比如，當(dāng)孩子被同學(xué)誤解了，如果父母表達(dá)：
“事情怎么會這樣呢？我心里很難受。”
“這孩子太可憐了，還要被同學(xué)欺負(fù)，這些同學(xué)怎么那么不懂事！”
而正確的表達(dá)應(yīng)該是：
“你被同學(xué)誤會了，你心里感到很難受，很委屈是吧！
你希望自己能得到同學(xué)們的理解，是吧！”
這樣，孩子才能感受到被理解，情緒才會得到好的指導(dǎo)和釋放。
02
要聆聽，而不是選聽
與孩子交流，需要用心地聆聽。
“聆聽”的意思是集中精力認(rèn)真地聽。
如何聆聽？“眼看”、“耳聽”、“心思”三者并用。
“眼看”：看孩子的身體是緊張的，還是放松的；是嚴(yán)肅認(rèn)真的，還是吊兒郎當(dāng)?shù)模?/span>
孩子的目光是游離的，還是專注的；孩子的表情是恐慌的，還是平靜的。這些都需要認(rèn)真地看。
“耳聽”：聽內(nèi)容，聽孩子表述了什么，時(shí)間、地點(diǎn)、人物、為什么做、怎么做等。
聽孩子的語氣是平和的還是急促的，聽孩子音量，大聲還是小聲，聽孩子的重音放在哪兒。
“心思”：首先要思考事實(shí)是什么，孩子此時(shí)的感受是什么，他的想法是什么，他期待的是什么。
這樣才能真正做到和孩子交流溝通。
而“選聽”，則是只聽自己感興趣的部分，沒有真正投入地聽，心不在焉地聽，敷衍孩子地聽，邊做事邊聽，或者站在自己角度去主觀地聽。
這樣，孩子的感受得不到重視。不被關(guān)注，不被需要的時(shí)候，就容易導(dǎo)致孩子和家長鬧情緒。
03
要回應(yīng)，而不是反應(yīng)
“回應(yīng)”是對當(dāng)下保持一種覺察，對孩子的語言做出正確地理性地表達(dá)。
而“反應(yīng)”就是建立在以往經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，形成了慣性思維后，產(chǎn)生的自動化反應(yīng)。
比如當(dāng)孩子憤怒的時(shí)候，孩子對家長說：
“你整天嘮叨我，我不喜歡你。”
那么此時(shí)“回應(yīng)”的方式是：
“我的行為，讓你感覺到不舒服，是嗎？你可以說說嗎？”?
如果是“反應(yīng)”，就會馬上脫口而出：
“你這沒有良心的，我天天為你好，你還這樣對我！”
當(dāng)我們在傾聽孩子的時(shí)候，也需要正確地“回應(yīng)”孩子。
“回應(yīng)”是基于孩子的感受，讓自己慢下來，去用心感受孩子的心情，再做出回饋。
孩子在說話的時(shí)候，我們可以用表情回應(yīng)：孩子高興，我們跟著微笑；孩子傷心，我們也回應(yīng)難過。
還可以用動作回應(yīng)：孩子說話，我們點(diǎn)頭，身體前傾；語言上要有回應(yīng)，“嗯”、“哦”、“啊”等表示在聽。
所以，與孩子交流，學(xué)會理性“回應(yīng)”，而不是感性“反應(yīng)”。
04
要對話，而不是訓(xùn)話
“對話”是雙向的談話，是交流互動的。并且是把孩子放在平等的位置，給予孩子和自己平等爭論的權(quán)利。
“對話”是有來有往，有接收也有發(fā)送；是互相尊重，互相理解的。
因?yàn)?，好的教育都是在父母的每一次交談和每一次互動中體現(xiàn)出來的。
而“訓(xùn)話”，就像上級對下級教導(dǎo)或者告誡的話，是不平等的，是單向的。
如果父母經(jīng)常用“訓(xùn)話”的方式講大道理，把一件事說得上綱上線，長期重復(fù)著同樣的內(nèi)容，老調(diào)重彈。
表面上看，每句話都聽上去很有道理，但是長期這樣訓(xùn)話，就容易讓孩子形成“習(xí)慣性模糊聽覺”。
最后容易引起孩子反感，負(fù)面情緒也會逐層升級，最后影響親子關(guān)系。
05
要詢問，而不是盤問
?“詢問”是征求意見，而“盤問”是仔細(xì)查問。
其實(shí)兩者都是出于關(guān)心孩子，但是效果卻截然不同。
在平日的生活中，父母經(jīng)常希望更多地了解孩子的情況，“今天學(xué)校發(fā)生什么事情啊？”“班里有什么新鮮事啊？”
這都是需要技巧的，我們可以先觀察孩子的表情，再進(jìn)行詢問，看到孩子很高興，可以微笑著問：
“哇，今天怎么那么高興啊！說來聽聽！”
有時(shí)候，還可以請教式詢問：
“寶貝，這個(gè)電腦出問題了，你可以幫幫媽媽嗎？”
這樣，在巧妙中發(fā)問，把尊重孩子始終放在第一位。
而“盤問”，是父母急切地想了解孩子更多的情況，想從孩子那兒得到更多的實(shí)話，便接二連三地步步逼問、審問。?
這樣，有可能會逼孩子說謊，或者一言不發(fā)。
慢慢地，會導(dǎo)致孩子對父母產(chǎn)生懼怕心理，甚至慢慢疏遠(yuǎn)，親子關(guān)系開始變得緊張。
06
要正面，而不是負(fù)面
語言幾乎構(gòu)成我們養(yǎng)育孩子的日常，而大人的語言正是孩子思維方式的典范。
這里的“正面”是正面的語言，指積極的、陽光的、對孩子有積極引導(dǎo)的語言；
“負(fù)面”是指負(fù)面的語言，指消極的、給孩子帶來創(chuàng)傷、帶來傷害的語言。? ?
在與孩子交流的時(shí)候，家長要多使用正面的語言。比如，建議孩子應(yīng)該怎么做，而不是不應(yīng)該怎么做。
因?yàn)檎娴恼Z言能夠給孩子積極的暗示，引導(dǎo)著孩子向好的方面看。
墨菲定律中說：“如果你擔(dān)心什么事情發(fā)生，那么它更可能發(fā)生?！?/span>
如果我們長期用負(fù)面語言和孩子交流，那么這樣的孩子更容易自信心不足，容易敏感焦慮。
在日常生活中，正面語言和負(fù)面語言完全可以進(jìn)行轉(zhuǎn)化。
比如，當(dāng)孩子字跡潦草時(shí)，我們可以找到寫得相較工整的，鼓勵孩子說：
“哇，這幾個(gè)字很漂亮啊！
如果所有的字，都像這幾個(gè)字一樣，認(rèn)真工整地書寫，就更好了！”
當(dāng)我們希望孩子勤快時(shí)，如果用負(fù)面語言表達(dá)，就是“你太懶了”，而轉(zhuǎn)化成正面語言就是：
“你看，這一次比上一次有進(jìn)步，更勤快了。”
07
要堅(jiān)持，而不是僵持
“堅(jiān)持”是指“堅(jiān)決保持、維護(hù)、進(jìn)行”；“僵持”是指“雙方相持不下”。
在孩子超出了原則性問題的時(shí)候，作為家長，我們語氣要溫和，而態(tài)度要堅(jiān)決，行動要堅(jiān)持，該懲罰要懲罰，同時(shí)要堅(jiān)持到底，不能半途而廢。
只有這樣，孩子才能明辨是非，知錯就改。
而在這個(gè)過程中，切忌心軟，向孩子妥協(xié)。
一旦妥協(xié)，不僅影響父母的威信，同時(shí)也縱容了孩子，下一次再要求孩子的時(shí)候，就會形成雙方僵持不下的局面。
所以與其僵持，不如堅(jiān)持。
08
要暖心，而不要虐心
“暖心”的意思是心靈感到溫暖，“虐心”是“用粗暴兇狠的手段摧殘心靈”。
在與孩子溝通的時(shí)候，親子之間應(yīng)該是溫暖的，是快樂的，而不是互相折磨的，彼此痛苦的。
當(dāng)孩子和父母之間不理解，親子關(guān)系容易出現(xiàn)隔閡、對立，彼此都是難受的。
好的親子關(guān)系需要用情感去和孩子交流，讓孩子感受到父母的關(guān)愛。
無論多么頑劣的孩子，多么內(nèi)向的孩子，在暖心的親子氛圍下，都能形成良性的親子溝通。
所以，父母對孩子的愛，要大膽地說出來，并做出來。
用愛的目光注視孩子，用愛的微笑面對孩子，用愛的語言鼓勵孩子；
用愛的細(xì)節(jié)感染孩子，用愛的胸懷包容孩子，讓愛像陽光一樣普照在孩子的生命里。
讓孩子感受到安全感、歸屬感、價(jià)值感。這樣的親子交流才是暖心的。
09
要做盟軍，而不是敵軍
“盟軍”是協(xié)同關(guān)系，“敵軍”是敵對關(guān)系。
最成功的親子溝通，就是和孩子達(dá)成共識，成為“盟友”，而不是和孩子成為“敵人”，甚至水火不相容。
其實(shí)，每一次和孩子的對峙，都是親子之間巨大的損耗。
好的父母應(yīng)該和孩子成為盟友，并且無條件地接納孩子，讓孩子感受到：
不管我是什么樣子的，父母都會不離不棄，會一直關(guān)心我、愛護(hù)我、支持我、陪伴我。
當(dāng)孩子取得好成績時(shí)，一定不要吝嗇對孩子具體的欣賞和鼓勵；
當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，一定記得給孩子安慰和鼓勵；
當(dāng)孩子犯錯時(shí)，千萬不要挖苦諷刺責(zé)備，而是教會他怎么做。
這樣，孩子才會全身心地信賴自己的父母。
10
要創(chuàng)生，而不是創(chuàng)傷
“創(chuàng)生”是“生長”，“創(chuàng)傷”是“遭受傷害”。
好的親子溝通，讓孩子和父母都能互相創(chuàng)生，彼此生長，共同成就。
隨著孩子的成長和時(shí)代的改變，父母不斷更新自己的教育理念，從而使自己追得上孩子成長的腳步。
在幫助孩子成長的同時(shí)，也成長了我們自己。
這就是在親子溝通中創(chuàng)造并實(shí)現(xiàn)了彼此生命的拔節(jié)。
武志紅老師的《為什么家會傷人》中有這樣一個(gè)觀點(diǎn)：
“父母不正確的愛對孩子會是一種傷害！”
甚至?xí)绊懞⒆拥奈磥?，乃至一生?/span>
因?yàn)?，在孩子的成長過程中，親子關(guān)系的不融洽，會影響孩子未來的性格養(yǎng)成、人格健全等方面。
經(jīng)歷了創(chuàng)傷的父母，會把家庭教育方式復(fù)制到未來的孩子身上，形成“代際創(chuàng)傷”！
所以，愿我們的父母都能和孩子共同成長，形成創(chuàng)生，而非“創(chuàng)傷”。
愿每一對親子都能同頻共振，形成默契的親子溝通。
要知道，良好的親子關(guān)系都是從溝通開始。
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