導讀
當我們?yōu)楹⒆拥膶W習殫精竭慮時，當我們指責孩子不愛學習時，可能我們已經陷入這些坑里而不自知。
這時最重要的，不是督促指責孩子，而是自己先跳出坑，再把孩子拉上來——畢竟，我們的最終目的，是引導孩子走上學習的坦途。
10月12日，一則與家庭教育相關的新聞登上熱搜。據(jù)澎湃新聞報道，近日，杭州36歲的吳先生輔導上小學的兒子寫作業(yè)時，因為一道題來來回回講了半小時，兒子仍不理解，一氣之下用手怒捶桌子，結果導致自身手掌骨折。醫(yī)院檢查顯示：吳先生右手第5掌骨遠端骨折，斷端移位明顯，需住院治療。
事發(fā)后，吳先生感慨道：“還好這一拳是打在桌子上，要是打在孩子身上，麻煩就大了?！边@句受傷后的自嘲，既是吳先生對自己教育方式的反思，也體現(xiàn)出了部分家長對子女教育的關心與無奈。
不得不說，在家輔導孩子做題，已經成了不少家長的“心病”。
作業(yè)這件“小事”，緣何成為家庭矛盾的焦點？
有無破解方法？讓我們來聽聽心理咨詢專家給出的解答。
很多家長因為孩子的學習問題來咨詢。
觀察了很多家庭，我發(fā)現(xiàn)，在小學階段，很多父母在輔導孩子作業(yè)時特別容易掉進幾個坑。
一旦掉進這些坑里，家長即使天天輔導作業(yè)到深夜，累得心力交瘁、氣得血壓升高，孩子的學習效果也不好，長期下去，還會對學習產生抗拒心理。
下面就是我總結的幾個常見的坑，以及針對每種坑的出坑建議。
第一個坑
雖然不吼不罵，但語氣語調堪比吼罵
很多父母都知道不要吼孩子，但一輔導作業(yè)就沒法好好說話了，要么直著嗓子，要么壓著性子，自以為不吼不叫，但語氣語調已經透露出一切——
這都不會嗎？
我都講了多少遍了，你到底聽懂沒有？
你上課是怎么聽講的？
你能不能專心一點？
這些話，看起來不吼不叫，但勢能巨大。
光看文字，就已經感受到力透紙背的不耐煩和指責，還請父母們自行配音，那效果更是翻倍。
結果就是，父母覺得自己已經很忍耐了，但在孩子聽來，就是烏云壓頂、山雨欲來。
在這樣的勢能壓迫下，孩子內心是恐慌不安的，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，提心吊膽，不知道哪個問題回答錯了，瓢潑大雨就會傾盆而下。
當我們感知到危險臨近，大腦中的杏仁核就會被激活。而杏仁核一旦被激活，就會抑制前額葉的功能。
要知道，孩子能有邏輯地思考、能高效地完成作業(yè)，全仰仗著前額葉發(fā)揮作用。
當前額葉的功能被抑制，外在的表現(xiàn)就是孩子好像腦子不轉了——他的注意力都集中在怎么防范風險上了，根本沒有空間去思考作業(yè)的事。
結果就是，看到孩子一副呆若木雞的樣子，家長更加暴躁，孩子更加惶恐。
惡性循環(huán)由此形成。
怎樣跳出這個坑？
當孩子連最基本的12-5=？都做錯了，就不要再講題了，說明他的腦子已經處于發(fā)木的狀態(tài)，再講下去大人孩子都該崩潰了。
在學習這件事上，別把自己放在監(jiān)督者的位置上。盯著孩子學，很容易變得催促、指責和暴躁。
不妨把自己放在陪伴者的位置上，和孩子一起學，比著學，像做游戲一樣學，就好玩了。
比如背課文。
一般是孩子背，家長來檢查，背錯一個字就糾正，背不上來回去接著背。結果，背課文和檢查背課文都成了一件苦差事。
不妨和孩子比賽，規(guī)定一個時間，看誰先背過。你會發(fā)現(xiàn)，孩子會搶著背給你聽。
平時散步的時候，一人一句來背課文，甚至試著倒著背、跳著背，互相交流背誦的經驗，也是一種樂趣。
把學習變成一種游戲，當孩子覺得好玩，學習這事就變得容易了。
第二個坑
做對了自動忽略，做錯了才講解
很多父母在輔導作業(yè)上有一個隱含思維：
做對了是應該的——你只要上課認真聽講，這些題都應該會，你不會做才是不應該的。
于是，當孩子把題做對了，就直接略過，然后面無表情地繼續(xù)下一題，哪里有問題，才格外關注。
這就造成了在輔導作業(yè)時，全是錯誤和問題，全是講解、質問和不耐煩——面無表情已經是最好的待遇了。
時間長了，孩子就會把輔導作業(yè)和不開心的情緒聯(lián)系起來，本能地抗拒學習。
怎樣跳出這個坑？
不僅要關注做錯的題，也要關注做對的題，尤其是那種需要繞個彎思考、容易做錯的題。
當孩子做對了，別認為理所應當，請一定要不吝夸獎。配上熱烈甚至夸張的語氣和表情，效果更佳——
哇，這道題這么難，你居然做出來了，你太棒了！
你是怎么想的？給我講講唄？
你是這么想的啊，這個思路太巧妙了，你咋這么厲害！
這樣，不但孩子的自信心得到了加強，講解的過程也加深了理解，還調動了情緒，輔導作業(yè)的基調就變得積極了。
幾次下來，孩子會把學習和積極的情緒聯(lián)系起來，無形中激發(fā)了學習動力。
第三個坑
為了完成任務而講題，低水平重復
陪讀中常見的情景是：
孩子做完作業(yè)，拿去給家長訂正。家長刷刷刷看出一堆錯，然后逐一給孩子講解。
因為時間緊任務重，想著趕緊弄完早點睡覺，所以只要孩子得出正確答案，這道題就算過去了，然后趕緊看下一題。
其實，這時候孩子可能剛有點懵懵懂懂的明白，但還不那么透徹，轉眼又被帶到下一題，之前明白的那些很快就忘了。
這樣的結果就是低水平重復，家長看起來很辛苦，天天陪讀到深夜，但實際上沒過腦子，只是見題就講，為了完成任務而講題。
孩子也水過地皮濕，掉頭就忘，下次遇到同類題型，該錯還是錯。
怎樣跳出這個坑？
要想事半功倍，需要家長多動動腦子，先做一些研究歸納，看看這門功課都涉及哪些知識點。
先把一類題琢磨透，拿出一天或幾天功夫，只講這類題，同時舉一反三，把這類題的各種變形花樣都練習到，把這種類型的解題思路徹底搞懂，扎扎實實掌握這個知識點。
這樣看起來慢，但其實更快更省勁。下次遇到這類題，孩子就有感覺了，也更容易獲得成就感。
第四個坑
家長說的多，孩子說的少，以灌輸為主
最讓家長急火攻心、血壓飆升，莫過于這樣的時候：
家長掰開了揉碎了講，變著花樣、翻來覆去地講，講得口干舌燥、七竅生煙，結果孩子還是一副懵懂的樣子，一做題還是錯。
把人氣的呀，恨不得上手使勁晃晃孩子，讓他清醒一些。
之所以講題效果不佳，是因為家長有一個隱含思維：輔導作業(yè)就是灌輸知識，就是我講你聽。
結果就是——
自己說得口干舌燥，卻不知道孩子的卡點到底在哪里；
自己全情投入，把自己都感動了，孩子卻早已神游天外。
怎樣跳出這個坑？
要想輕松愉快地輔導作業(yè)，大名鼎鼎的費曼學習法一定要用上——自己少說，讓孩子多說。
讓孩子講給你聽，變被動接收為主動輸出。
講解的過程，就是在積極思考、整理思路。
講到哪里卡住了，講不下去了，你就知道他在哪里出了問題，哪個知識點沒弄明白，這時再有針對性地做點撥。
能把一道題講明白，說明他真的理解了，你要做的就是在一旁為他鼓掌喝彩。
這個方法，不僅培養(yǎng)了孩子獨立思考的能力，也培養(yǎng)了孩子發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力——這種主動學習的能力，是陪伴孩子一生的財富。
當我們?yōu)楹⒆拥膶W習殫精竭慮時，當我們指責孩子不愛學習時，可能我們已經陷入這些坑里而不自知。
這時，我們越努力，越是背道而馳。
這時最重要的，不是督促指責孩子，而是自己先跳出坑，再把孩子拉上來——畢竟，我們的最終目的，是引導孩子走上學習的坦途。
最后還有一個小建議：
當你輔導孩子作業(yè)時，不妨錄個音，回頭聽一聽你們的對話。
很多時候我們當下不覺得有什么，甚至覺得自己盡心盡力、苦口婆心。
但當你回聽錄音時，你也許會發(fā)現(xiàn)，自己的聲音是那么有壓迫性，自己的講解多么單調枯燥——你會發(fā)現(xiàn)自己的一些問題，也會對孩子多一分理解。
（圖文來自網絡，侵權刪）
