剛出生的孩子,都是一張白紙,習(xí)慣、行動(dòng)力等等,都是后期潛移默化的影響而產(chǎn)生的。而一些生活上的好習(xí)慣,是否能從小就開始養(yǎng)起,長(zhǎng)大了也更省心一些呢?
答案是肯定的。
三年級(jí)是孩子的一個(gè)轉(zhuǎn)折期,大部分三年級(jí)的孩子都是9歲左右,這個(gè)年齡是孩子成長(zhǎng)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。
在9歲之前,家長(zhǎng)必須“逼”孩子養(yǎng)成以下這6個(gè)良好的習(xí)慣,他將會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀,家長(zhǎng)也能越來(lái)越省心。
ONE. 早睡早起的習(xí)慣
人們常說(shuō):早睡早起身體好??梢娫缢缙鹗且环N健康的生活方式。
孩子睡眠不規(guī)律,或者睡眠時(shí)長(zhǎng)不夠的話,不僅會(huì)引發(fā)肥胖、疾病等各種身體狀況,還會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退、注意力分散的問(wèn)題,進(jìn)而影響學(xué)習(xí)、生活。
家長(zhǎng)必須要讓孩子從小養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,這樣才能讓孩子在白天保持足夠的精力。
研究表明,學(xué)齡期兒童每天需要10?小時(shí)的睡眠,青少年每天需要9?小時(shí)的睡眠,20?歲以后每天有8?個(gè)小時(shí)的睡眠就足夠了。
家長(zhǎng)必須要給孩子制定一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間表,讓孩子知道自己什么時(shí)間要睡覺(jué),什么時(shí)間要起床。
這樣他才能以飽滿的精神和充沛的體力投入新一天的學(xué)習(xí)和生活中去。
TWO. 獨(dú)立解決問(wèn)題的習(xí)慣
家長(zhǎng)必須讓孩子從小養(yǎng)成自己的事情自己做的好習(xí)慣。
凡事不能太依賴于父母長(zhǎng)輩,畢竟孩子以后的人生道路還是要自己走的,遇到的事情總要獨(dú)自解決。
所以,在三年級(jí)之前,父母就應(yīng)該從各方面去培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力。
如,整理書包和書桌,疊衣服,收拾房間等等這些小事情都是孩子力所能及的,家長(zhǎng)不妨放手讓他自己去嘗試著做。
不要讓孩子事事都依賴父母,因?yàn)樗麄兘K究有一天會(huì)離家父母自己生活的,只有狠心的家長(zhǎng)才能養(yǎng)出自立的孩子。
古人云:“自古英雄多磨難?!惫沤裰型獾脑S多名人,少年時(shí)代都是在貧困中度過(guò)的。
在此建議家長(zhǎng)能適當(dāng)給孩子們找“苦”吃,避免他們?nèi)旧稀案毁F病”。
THREE. 主動(dòng)寫作業(yè)的習(xí)慣
孩子剛剛上學(xué),同學(xué)之間的成績(jī)高低也許暫時(shí)還不明顯。
但學(xué)習(xí)習(xí)慣好的孩子,進(jìn)步會(huì)更快速,好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是好成績(jī)的開始。
孩子寫作業(yè)的習(xí)慣對(duì)于他學(xué)習(xí)成績(jī)的影響特別大,那些整天不做作業(yè),或者要父母督促才能完成作業(yè)的孩子成績(jī)當(dāng)然不會(huì)太好。
而那些能夠獨(dú)立完成作業(yè),并且做得很快很好,效率很高的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不會(huì)太差,這樣孩子會(huì)讓老師特別看重。
想要培養(yǎng)孩子主動(dòng)寫作業(yè)的習(xí)慣,家長(zhǎng)需要給孩子提出一些明確的要求,并跟孩子說(shuō)明。
家長(zhǎng)需要幫孩子記錄作業(yè)的完成用時(shí),幫助孩子對(duì)作業(yè)完成時(shí)間有一些認(rèn)識(shí)以便以后能合理預(yù)估完成作業(yè)需要用時(shí)多長(zhǎng)。
另外家長(zhǎng)需要為孩子提供安靜舒適的寫作業(yè)環(huán)境,最好為孩子提供單獨(dú)的房間,桌子上保持整潔干凈,減少干擾因素。
家長(zhǎng)也可根據(jù)孩子的實(shí)際情況,與孩子制定一些獎(jiǎng)勵(lì)方法,以便鼓勵(lì)孩子完成作業(yè)。
FOUR. 鍛煉身體的習(xí)慣
身體是革命的本錢,讓孩子從小養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣,這才是對(duì)孩子的愛(ài)!
實(shí)踐證明,運(yùn)動(dòng)可以讓兒童強(qiáng)身健體,還可以提高專注力以及免疫力。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)全身血液循環(huán),保障骨、腦細(xì)胞充分的營(yíng)養(yǎng)。
對(duì)正在生長(zhǎng)發(fā)育的孩子來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌及肌肉、韌帶和軟骨的生長(zhǎng)。
那些經(jīng)常鍛煉的孩子,在身高、體重、胸圍和肺活量等方面都會(huì)大于同年齡同性別的不經(jīng)常鍛煉的學(xué)生。
要培養(yǎng)孩子鍛煉身體的好習(xí)慣,首先要挖掘他對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。
俗話說(shuō),興趣是最好的老師,一旦孩子對(duì)體育鍛煉發(fā)生了興趣,就能自己主動(dòng)地加強(qiáng)體育鍛煉。
家長(zhǎng)可以多觀察孩子的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng),以及孩子喜歡的和討厭的事物,讓孩子嘗試幾種不同的運(yùn)動(dòng)方式,找到他適合的運(yùn)動(dòng)方式。
最好跟孩子一起制訂一個(gè)鍛煉計(jì)劃,然后陪孩子一起參與其中,這樣更有利于孩子堅(jiān)持下去。
FIVE. 閱讀書籍的習(xí)慣
大量閱讀書籍的好處是:積累詞匯,增強(qiáng)語(yǔ)感,提升寫作能力,擴(kuò)大知識(shí)面,提高口頭表達(dá)能力等等。
孩子12歲之前,是閱讀能力發(fā)展的最佳時(shí)期。什么都沒(méi)有比大量閱讀、提高閱讀能力的發(fā)展更為重要。
養(yǎng)成閱讀習(xí)慣越早越好,三年級(jí)以前孩子認(rèn)識(shí)的字越來(lái)越多,也開始接觸寫作文。
只有在這個(gè)階段博覽群書、孩子才能接觸更多知識(shí),才能見多識(shí)廣,孩子今后的成績(jī)才會(huì)快速上升。
所以家長(zhǎng)必須要為孩子營(yíng)造良好的家庭環(huán)境,放下手機(jī)與孩子一起讀書,更有利于激發(fā)孩子的閱讀興趣。
培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣,先從他的興趣入手,只要讓孩子養(yǎng)成閱讀習(xí)慣,能夠靜下心來(lái)看書就可以了。
讀書是一種學(xué)習(xí)的過(guò)程。一本書有一個(gè)故事,一個(gè)故事敘述一段人生,一段人生折射一個(gè)世界。
“讀萬(wàn)卷書,行萬(wàn)里路”說(shuō)的正是這個(gè)道理,所以請(qǐng)養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣。
SIX. 文明禮貌的習(xí)慣
禮貌對(duì)我們的社交和生活非常重要,禮貌的基本原則是表示尊重。
父母要讓孩子從小養(yǎng)成文明禮貌的好習(xí)慣,養(yǎng)成良好的禮儀習(xí)慣不僅能給人生帶來(lái)歡樂(lè),而且能夠幫助一個(gè)人走向成功。
家長(zhǎng)要教會(huì)孩子一些基礎(chǔ)的文明禮貌,如要孝敬父母,以平等心尊重他人。
孟子有云:“愛(ài)人者,人恒愛(ài)之;敬人者,人恒敬之?!币磉_(dá)的心態(tài)去平等看待身邊的每一個(gè)人。
父母教孩子學(xué)會(huì)使用文明用語(yǔ),也能讓孩子懂規(guī)矩,懂感恩,這有利于孩子建立良好的人機(jī)關(guān)系,也有利于他們的身心健康成長(zhǎng)。
對(duì)于幫助自己的人,一定要及時(shí)對(duì)對(duì)方表達(dá)一聲謝意,一句簡(jiǎn)單的“謝謝”也可以展示自己的禮貌。
要有良好的時(shí)間觀念,做到誠(chéng)實(shí)守信,要懂得贊美他人,讓別人感受到你的真誠(chéng)。
孩子的模仿能力特別強(qiáng),所以,在日常生活中,家長(zhǎng)也要做到言傳身教。
不管是在自己家,在朋友家,都要有文明講禮貌,在無(wú)形中給孩子樹立好的榜樣。
美國(guó)著名教育家曼恩說(shuō):“習(xí)慣像一根纜繩,我們每天給它纏上一股新索,要不了多久,它就會(huì)變得牢不可破?!?/span>
所以,每一位家長(zhǎng)都需要注重培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣,這樣孩子才能讓你越來(lái)越省心。