先看一份中小學(xué)生好習(xí)慣培養(yǎng)時(shí)間表,指出了各個(gè)年級(jí)應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)的好習(xí)慣,非常實(shí)用:
?一年級(jí)習(xí)慣?
項(xiàng)目
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內(nèi)容
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學(xué)習(xí)習(xí)慣
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1. 養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢(shì)。
2. 閱讀拼音小故事。
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生活習(xí)慣
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1. 每晚準(zhǔn)備好第二天的學(xué)習(xí)用品。
2. 早睡早起。
3. 按時(shí)吃飯,愛(ài)惜糧食。
4. 愛(ài)護(hù)書本,愛(ài)惜學(xué)習(xí)用品。
5. 自己穿衣服、系鞋帶。
6.?放學(xué)后按時(shí)回家。
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交友習(xí)慣
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1. 同學(xué)之間友好相處,不打架、不罵人。
2. 樂(lè)于幫助同學(xué)。
3. 不與陌生人來(lái)往。
4.?對(duì)他人的幫助要主動(dòng)致謝。
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健康習(xí)慣
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1. 早晚刷牙。
2. 飯前便后要洗手。
3. 不吃不衛(wèi)生的零食。
4. 按時(shí)做兩操。
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行為習(xí)慣
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1.?升國(guó)旗奏國(guó)歌時(shí)自覺(jué)肅立。
2. 見到老師和客人主動(dòng)問(wèn)好。
3. 不亂扔果皮紙屑。
4. 公共場(chǎng)合不大聲喧嘩。
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二年級(jí)習(xí)慣?
項(xiàng)目
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內(nèi)容
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學(xué)習(xí)習(xí)慣
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1.?每天預(yù)習(xí)半小時(shí)。
2. 上課專心聽講。
3.?自覺(jué)閱讀課外書。
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生活習(xí)慣
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1.?自己能做的事情自己做。
2. 吃飯不挑食。
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交友習(xí)慣
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1. 做錯(cuò)了事情要主動(dòng)道歉。
2. 不欺負(fù)比自己弱小的同學(xué)。
3. 不嘲笑別人的缺點(diǎn)。
4. 學(xué)會(huì)感恩。
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健康習(xí)慣
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1.?每天參與體育活動(dòng)。
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行為習(xí)慣
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1.?會(huì)用禮貌用語(yǔ)。
2.?按順序上下車。
3.?愛(ài)護(hù)花草樹木。
4.?隨手關(guān)燈和水龍頭。
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?三年級(jí)習(xí)慣?
項(xiàng)目
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內(nèi)容
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學(xué)習(xí)習(xí)慣
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1. 每天預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)。
2. 上課專心聽講,認(rèn)真思考,積極發(fā)言。
3. 獨(dú)立完成作業(yè)。
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生活習(xí)慣
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1. 自己的事情自己做。
2. 合理安排時(shí)間。
3. 少吃零食。
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交友習(xí)慣
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1. 能學(xué)到身邊朋友的優(yōu)點(diǎn)。
2. 遠(yuǎn)離品行惡劣的人。
3. 主動(dòng)幫助有困難的人。
4. 向別人請(qǐng)求幫助態(tài)度誠(chéng)懇。
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健康習(xí)慣
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1. 勤洗澡、勤換衣。
2. 每天堅(jiān)持鍛煉身體。
3. 有良好的用眼習(xí)慣。
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行為習(xí)慣
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1. 主動(dòng)排隊(duì)上下車。
2.?用文明語(yǔ)言和別人交談。
3.?養(yǎng)成節(jié)約的良好習(xí)慣。
4.?孝敬父母。
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四年級(jí)習(xí)慣
項(xiàng)目
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內(nèi)容
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學(xué)習(xí)習(xí)慣
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1. 自主學(xué)習(xí)。
2. 積極思考,大膽發(fā)表自己的見解。
3.?作業(yè)干凈整潔且正確率高。
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生活習(xí)慣
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1.?合理有效安排時(shí)間。
2. 控制電子設(shè)備使用時(shí)間。
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交友習(xí)慣
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1. 尊重他人。
2. 真誠(chéng)待人。
3. 能分辨是非。
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健康習(xí)慣
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1. 衣服干凈整潔。
2. 每天鍛煉不少于一小時(shí)。
3. 有良好的心理素質(zhì)。
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行為習(xí)慣
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1. 自覺(jué)遵守公共秩序。
2. 用文明語(yǔ)言與他人交流。
3.?為父母及家人做一些力所能及的事情。
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?五年級(jí)習(xí)慣?
項(xiàng)目
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內(nèi)容
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學(xué)習(xí)習(xí)慣
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1.?善于傾聽。
2.?勤于思考,敢于質(zhì)疑,與人交流,不怕說(shuō)錯(cuò)。
3.?自主讀書,會(huì)寫讀書筆記。
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生活習(xí)慣
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1.?有良好的生活習(xí)慣。
2.?不去網(wǎng)吧、酒吧。
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交友習(xí)慣
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1.?熱情大方。
2.?與積極健康的人做朋友。
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健康習(xí)慣
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1.?干干凈凈每一天。
2.?用積極健康的心態(tài)對(duì)待生活與學(xué)習(xí)。
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行為習(xí)慣
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1.?自覺(jué)維護(hù)公共秩序。
2.?用文明語(yǔ)言和行為與他人交往。
3. 對(duì)客人要自然大方。
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六年級(jí)習(xí)慣?
項(xiàng)目
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內(nèi)容
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學(xué)習(xí)習(xí)慣
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1.?主動(dòng)搜集與學(xué)習(xí)相關(guān)的資料,拓寬自己的知識(shí)面。
2.?注意運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。
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生活習(xí)慣
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1. 健康有規(guī)律的日常生活。
2.?做事有計(jì)劃,不盲目、不拖沓。
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交友習(xí)慣
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1.?學(xué)會(huì)保護(hù)自己的隱私。
2. 尊重他人的觀點(diǎn)和習(xí)慣。
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健康習(xí)慣
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1. 講究衛(wèi)生。
2.?科學(xué)鍛煉。
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行為習(xí)慣
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1.?舉止文明,誠(chéng)實(shí)守信。
2.?勤于動(dòng)手。
3.?愛(ài)護(hù)環(huán)境。
4.?積極參加公益活動(dòng)。
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小學(xué)階段孩子需要養(yǎng)成的好習(xí)慣很多,上面的習(xí)慣都是最基本、最重要的習(xí)慣,在孩子12歲以前養(yǎng)成,會(huì)為孩子以后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的基礎(chǔ)。
習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的,家長(zhǎng)要有耐心,堅(jiān)持做下去,這樣孩子上了初中后就會(huì)很省心了。
那么,初中階段應(yīng)該培養(yǎng)哪些好習(xí)慣呢?
初中三年對(duì)孩子的一生影響很大,這三年的習(xí)慣和能力培養(yǎng)規(guī)劃沒(méi)做好,錯(cuò)過(guò)了最佳時(shí)間,等發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)已經(jīng)很難改正。
初一培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,需要做好以下五個(gè)環(huán)節(jié):聽講、筆記、作業(yè)、改錯(cuò)、總結(jié)。和成績(jī)的關(guān)系度如下:聽講與筆記,約40%,作業(yè)約10%,改錯(cuò)約20%,總結(jié)約30%。
具體做法:
1. 時(shí)間分配
80%時(shí)間聽講,20%時(shí)間記筆記。
2. 聽講聽什么
老師對(duì)一個(gè)題目的思路分析,一個(gè)題目或者一類題目的總結(jié),自己有疑問(wèn)的地方。
3. 筆記記什么
(1)基礎(chǔ)的定義、定理、性質(zhì)(一定要理解記憶);
(2)自己課上的靈感;
(3)自己有疑問(wèn)的地方;
(4)老師的歸納與總結(jié)。
4. 作業(yè)
認(rèn)真完成作業(yè)是對(duì)課堂知識(shí)的鞏固。
5. 改錯(cuò)
對(duì)自己沒(méi)掌握的知識(shí),要及時(shí)彌補(bǔ)。
6. 總結(jié)
總結(jié)的時(shí)間不需要太長(zhǎng),但是對(duì)能力提升很重要。把自己的知識(shí)體系歸納總結(jié),編織成網(wǎng)。
初中學(xué)業(yè)任務(wù)加重,每天需要及時(shí)將學(xué)習(xí)任務(wù)完成,效率很重要!
初二培養(yǎng)思維能力
做好四會(huì):會(huì)聽、會(huì)做、會(huì)講、會(huì)變。
會(huì)聽:會(huì)聽老師講課的關(guān)鍵點(diǎn),聽講效率高
會(huì)做:把會(huì)的做成對(duì)的,準(zhǔn)確、規(guī)范書寫,能表達(dá)自己的思路
會(huì)講:把自己會(huì)的東西講解出來(lái),能力達(dá)到一個(gè)新的層次
會(huì)變:題目的形式發(fā)生變化,能發(fā)現(xiàn)本質(zhì),準(zhǔn)確解答
具體做法:
1. 家長(zhǎng)要讓孩子把題目講給你聽
假裝自己不會(huì),讓孩子把解題過(guò)程講給你聽,講解的過(guò)程中隨時(shí)追問(wèn)。
這樣既提高了孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力,又能讓他對(duì)題目理解更深一層,同時(shí)讓孩子更有成就感:爸爸媽媽都不明白的題,是我給他們講明白的。
2. 讓孩子學(xué)會(huì)總結(jié),做讀書筆記,隨時(shí)交流體會(huì)
每學(xué)一個(gè)章節(jié)或一冊(cè),讓孩子給你總結(jié)下知識(shí),養(yǎng)成總結(jié)歸納的習(xí)慣最重要。
還可以讓孩子讀些名著或勵(lì)志類書籍,做好讀書筆記,你也可以和他一起看,交流感受和心得體會(huì)。
改進(jìn)學(xué)習(xí)的思路,要做好三多:一題多解、多題一解、一題多變
一題多解,打開思路,找到巧法
多題一解,歸納總結(jié),找到通法
一題多變,形式多變,找到模型
初三培養(yǎng)自學(xué)能力
初三在延續(xù)思維能力提高的基礎(chǔ)上,讓孩子逐漸養(yǎng)成自學(xué)習(xí)慣,自己學(xué)會(huì)整理和查找資料。
最開始,家長(zhǎng)可以協(xié)助孩子,等孩子會(huì)了,就讓他自己完成。
高中學(xué)習(xí)對(duì)自學(xué)能力的要求很高,趁初中階段培養(yǎng)好自學(xué)能力,到了高中家長(zhǎng)才能放手。
習(xí)慣養(yǎng)成要注意的幾點(diǎn)
1. 要堅(jiān)持
有家長(zhǎng)說(shuō),給孩子建立習(xí)慣的過(guò)程中很難堅(jiān)持。這讓我想起身邊很多熟悉的場(chǎng)景。
一個(gè)小學(xué)生已經(jīng)堅(jiān)持了兩個(gè)星期每天早起鍛煉,結(jié)果某天晚上和家長(zhǎng)一起看綜藝節(jié)目到11點(diǎn)多,第二天早上起不來(lái),從此再也沒(méi)有進(jìn)行過(guò)晨練。
一個(gè)初中生好不容易在家長(zhǎng)、老師的合力下,上繳了手機(jī),也不再上網(wǎng)玩游戲,可某一天在同學(xué)的拉攏下,又一次身陷手游不可收拾,盡管自己的保證書還隨身攜帶。
查爾斯·杜希格在《習(xí)慣的力量》中說(shuō):“習(xí)慣從來(lái)不會(huì)消失,它蟄伏在大腦的基底核,當(dāng)正確的暗示和獎(jiǎng)賞出現(xiàn)時(shí),它會(huì)再次出現(xiàn)。失憶老人能找到回家的路,老鼠能在巧克力的誘惑下進(jìn)出迷宮,都是這個(gè)道理?!?/span>
2. 寫下來(lái)
孩子的“習(xí)慣建立計(jì)劃”具體嗎?有白紙黑字寫下來(lái)嗎?
事實(shí)上,在習(xí)慣建立的過(guò)程中,“寫下來(lái)”這個(gè)動(dòng)作非常關(guān)鍵。通過(guò)寫下來(lái),孩子才能在頭腦內(nèi)確認(rèn)自己的目標(biāo),才能梳理清楚如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo),才會(huì)不自覺(jué)地模擬即將發(fā)生的場(chǎng)景。
3. 做可視化的進(jìn)展記錄
比如,某件計(jì)劃好的事情完成后,在日歷上做出標(biāo)記。這可以幫孩子確認(rèn)已經(jīng)取得了成績(jī),產(chǎn)生很大成就感,幫助孩子更好地堅(jiān)持下去。
這個(gè)進(jìn)展記錄盡可能放到醒目之處,另外也可以通過(guò)記日記的方式達(dá)到堅(jiān)持的目的。
習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的,老師、家長(zhǎng)要有耐心,堅(jiān)持引導(dǎo)孩子做下去。
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