如何幫助孩子“收心”，以下幾點可做參考！
?收心選在開學(xué)前一到兩周進(jìn)行
在這段時間內(nèi)，不要再讓孩子進(jìn)行耗時耗力較多的娛樂活動，提醒他們保持精力，逐步從散漫的玩樂狀態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，并找回上學(xué)時的良好習(xí)慣。
?幫孩子調(diào)整作息與飲食
讓孩子逐漸開始按照上學(xué)時的要求規(guī)律作息和飲食，做好身體的各項準(zhǔn)備，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。
?引導(dǎo)孩子循序漸進(jìn)，溫故知新?
開學(xué)前，要讓孩子的心沉靜下來，多看看書本。這個過程中，家長們不用給孩子布置太多學(xué)習(xí)任務(wù)，在完成暑假作業(yè)的基礎(chǔ)上，可以復(fù)習(xí)一下上學(xué)期的知識，預(yù)習(xí)一下下學(xué)期的課本內(nèi)容。
距離開學(xué)沒有幾天了，您的孩子是否還在每天睡到自然醒？零食吃到嘴抽筋？動畫一看一整天？跑出去一玩一下午？作業(yè)還沒寫完，整天就知道上網(wǎng)玩游戲呢？
小編可要提醒您，暑假余額不足，是時候該為您的孩子做“收心”準(zhǔn)備了！
……
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孩子“收心”家長怎么做？
見書本頭暈?zāi)垦?，上課心不在焉，如有考試更是愁眉苦臉。這是很多學(xué)生在秋季開學(xué)后頭幾周的普遍現(xiàn)象，專家把它稱作“暑期綜合征”。暑期綜合征讓學(xué)生們久久進(jìn)入不了學(xué)習(xí)狀態(tài)，既浪費開學(xué)后的寶貴時間，影響后續(xù)的學(xué)習(xí)。也讓孩子心情郁郁寡歡，得不償失。
尤其對于剛上初一、高一和開始學(xué)習(xí)新科目的孩子，暑期綜合癥的負(fù)面影響就更大——容易造成開學(xué)考試或分班考試成績不佳，繼而削弱孩子的信心；容易造成基礎(chǔ)不牢，讓孩子在未來花費更大力氣來補。
的確，暑假時間長，孩子們沒有學(xué)習(xí)壓力，在輕松的狀態(tài)和玩樂的過程中，上學(xué)時的生物鐘被打亂，注意力分散開來，驟然進(jìn)入學(xué)校，很難有充足的精
力和集中的注意力來進(jìn)行學(xué)習(xí)。通常，出現(xiàn)這種狀況時，并非孩子不想好好學(xué)，而是他們沒有足夠強的自控力來迅速完成自我調(diào)整。
因此，要避免暑假綜合癥的出現(xiàn)，就要給孩子一個提前調(diào)整的過程，也就是暑假收心，所以這一環(huán)節(jié)要由家長們來幫助完成哦。
如何幫助孩子“收心”，以下幾點可做參考！
?收心選在開學(xué)前一到兩周進(jìn)行
在這段時間內(nèi)，不要再讓孩子進(jìn)行耗時耗力較多的娛樂活動，提醒他們保持精力，逐步從散漫的玩樂狀態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，并找回上學(xué)時的良好習(xí)慣。
?幫孩子調(diào)整作息與飲食
讓孩子逐漸開始按照上學(xué)時的要求規(guī)律作息和飲食，做好身體的各項準(zhǔn)備，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。
?引導(dǎo)孩子循序漸進(jìn)，溫故知新?
開學(xué)前，要讓孩子的心沉靜下來，多看看書本。這個過程中，家長們不用給孩子布置太多學(xué)習(xí)任務(wù)，在完成暑假作業(yè)的基礎(chǔ)上，可以復(fù)習(xí)一下上學(xué)期的知識，預(yù)習(xí)一下下學(xué)期的課本內(nèi)容。
?和孩子討論新學(xué)期打算
家長還可與孩子共同擬訂新學(xué)期計劃，把孩子新學(xué)期要讀哪些書、需要重點加強哪些方面、自己個人的一些計劃，逐一納入學(xué)習(xí)計劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期后的不適感。
?和孩子一起備齊學(xué)習(xí)用具
家長不妨帶著孩子去逛逛書店、文具店，添置新學(xué)期必需的學(xué)習(xí)用品，讓孩子真切感受到新學(xué)期即將來臨。
常見難題支招
暑假進(jìn)入倒計時階段，家長們也面臨著幫助孩子收心的難題。那么，具體應(yīng)該怎樣解決呢?
1、孩子的假期作業(yè)書寫潦草，一心只想玩，怎么糾正？
支招：孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成需要一個持之以恒的過程。孩子的作業(yè)書寫潦草，若是因為忙著去玩，時間不夠，就需要家長幫助孩子制定好假期計劃，每天按計劃完成，完不成或不能達(dá)到規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)就不能去玩。剛開始需要家長每天檢查督促，以后孩子習(xí)慣了，就可以抽查，如果不合乎要求，溫和而堅定地要求孩子必須重做，達(dá)標(biāo)為止。
2、晚上看電視很晚，早上又不愿起床，怎么辦?
支招：不管是平常上課還是假期，為孩子建立必要的生活秩序是很重要的。很多家長認(rèn)為假期就是給孩子放松的時段，因此任由孩子晚睡晚起，臨開學(xué)了才開始著急。其實在放假初期，就應(yīng)該和孩子一道商量制定出自己的假期計劃和作息時間。此時可以循序漸進(jìn)地提早睡覺時間，慢慢向上學(xué)時的作息規(guī)律靠攏。
3、每天都跟小伙伴一起瘋耍，根本不看書，怎么辦?
支招：孩子看書是需要家長引領(lǐng)的，可以多開展一些親子共讀活動。
首先，要營造家庭讀書的氛圍，為“孩子找到他此時此刻最需要的書”。不妨多問問自己：這本書，對于孩子當(dāng)前來說是合適的嗎?當(dāng)前我將為孩子選擇什么書?
其次，要適當(dāng)交流，陪伴，但別催促。孩子讀書，是精神成長的過程，不要孩子讀完一本書，就迫不及待地問：你讀到了什么?收獲了什么?要知道，某些暫時形容不出的感受，可能才是真正的收獲，是需要時間去反芻、消化的。
最后，我們還要明白：要在孩子和書本之間建立一種“愉悅”的聯(lián)系是需要花很長時間來培養(yǎng)的，所以經(jīng)常和孩子談?wù)撟骷液蜁墓适聲欠浅：玫囊环N辦法。
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家長們，開學(xué)在即，早點幫孩子“收心”哦~