很多個(gè)夜晚，小蔣都在重復(fù)著同一個(gè)夢境：未知的出發(fā)地、轉(zhuǎn)過身的母親、駛離的車子、無聲的吶喊。小蔣獨(dú)自留在原地，十年了，從未離開。她的情感與渴望、她與家人的關(guān)系、她對自己的看法、她對未來的擔(dān)心，一直固著在那里，不能理解、無法表達(dá)、很難行動(dòng)。
夢映照出了小蔣內(nèi)心的創(chuàng)傷，十年前那場猝不及防的變故，今天仍然在釋放著威力。父母離開時(shí)，那些對孤單的害怕、擔(dān)心、悲傷、不安，那些對父母作出這樣決定的失望、沮喪和憤怒，那些因與妹妹的比較而形成的自卑、自憐，所有這些沒有釋放出來的情緒，使小蔣困在了原地，至今不能釋懷。因?yàn)閺臎]有與父母離開過，小蔣遇到了很大的不適應(yīng)，即將進(jìn)入青春期的她也正處于敏感、多思的時(shí)候，在意他人的眼光，心事卻無人訴說。這些都讓她感覺沉重不堪。
家庭就有這么大的力量，它成就人，有時(shí)也會傷人于無形，導(dǎo)致一個(gè)人出現(xiàn)品行問題、心理問題、社會適應(yīng)問題。在一些親子關(guān)系不良的家庭中，我們常常能看到早期分離的經(jīng)歷，寄養(yǎng)身份、長期缺乏父母陪伴的環(huán)境、不充分的溝通，讓孩子的情感、精神發(fā)育遲緩，繼而導(dǎo)致親子關(guān)系維系與發(fā)展上的停滯。
這種狀況也常導(dǎo)致一些人進(jìn)入成年后，在社會交往中遭遇困擾。對個(gè)人來說，與父母的關(guān)系對于將來走出家庭后能否與他人發(fā)展健康的關(guān)系，有決定性的影響。也許，一切人際關(guān)系無不打上親子關(guān)系的烙印，這就是人類學(xué)家為什么特別重視親子關(guān)系研究的緣故。
有些成人認(rèn)為這個(gè)世界是友好的，他們心胸開闊，與人相處一般不存太大的戒心，也樂意對別人投入情感。有些成人則相反，總是感受到這個(gè)世界是敵視他們的，他們從人際相處中提取的負(fù)面信息常多于、快于提取中性或正面信息，他們提心吊膽，或心存戒備，與人交往時(shí)從不敢敞開胸懷，怕上當(dāng)受騙，好猜忌。這兩種截然不同的處世待人態(tài)度，往往根植于童年，與不良、受挫的親子關(guān)系相聯(lián)系。
看清困境形成的原因很重要，因?yàn)槟鞘钦业健霸趺崔k”的必由之路。
帶長大成人的“小蔣們”跨出精神藩籬，或許會是一個(gè)很慢的過程，需要自我覺醒與自我接納。曾有心理治療師這樣對來訪者說：你值得擁有理想的媽媽的愛。你父母給不了你，那有他們自己的原因。但你是有能力的，你要學(xué)會做自己的媽媽……精神的自我哺育是一個(gè)人生命力的體現(xiàn)，很多人擁有這樣的潛力。
情感的疏離與斷層，是親子問題形成的內(nèi)在因素，所以解決之道也在于與家人重建情感連結(jié)。一旦重新建立連結(jié)，親子雙方才會有意愿進(jìn)行溝通、了解和尊重，改善疏遠(yuǎn)或沖突，進(jìn)而共同協(xié)調(diào)出發(fā)展關(guān)系的方法。
無論是主動(dòng)離開還是不得已的分離，親子雙方都可以做些什么，讓這樣的焦慮少一些。
第一，關(guān)注情緒變化，促進(jìn)情感交流。一般來說，父母是否善于理解孩子的思想情感，是否善于與孩子溝通，同時(shí)也敞開胸懷讓孩子理解他們，是決定性的因素。因?yàn)榉蛛x，焦慮的父母急于給孩子講道理、布置家事，常常忽略了聽聽孩子的心聲、了解他們的情緒變化。不要怕，讓孩子把內(nèi)心波瀾表達(dá)出來，這樣他才不會困在原地。
親子之間最重要的不是說服，而是溝通。孩子不想分離、渴求陪伴，父母要理解這種需要，肯定孩子有滿足這種需要的權(quán)利；同時(shí)，父母也可以表達(dá)自己的需要，這便是溝通。有了溝通，便有可能商量出解決問題的辦法。如果沒有溝通而采取說服的方式，不論成功或失敗，總有一方感受到挫折，而挫折感的積累，必然導(dǎo)致親子關(guān)系不健康。
第二，滿足情感撫慰需求?，F(xiàn)代社會，分離是常見且不可避免的，通訊、交通工具越來越多樣、便捷，可有效縮短心理距離，充分傳遞情感，維系親密關(guān)系?？v使山高路遠(yuǎn)，孩子成長的重要節(jié)點(diǎn)、日常生活中的點(diǎn)滴變化都可以被關(guān)注到。被愛、被重視、被喜歡、被理解、被關(guān)心，所有這些，可以通過定期的聯(lián)系、傾聽訴說、表達(dá)鼓勵(lì)、分享建議、送禮物、定期回家看望等方式達(dá)成，當(dāng)然也包括提供生活費(fèi)、改善家庭生活條件、創(chuàng)造較好的教育條件等。
第三，培養(yǎng)人際交往能力。當(dāng)親密的重要關(guān)系人發(fā)生變故時(shí)，如生離死別、關(guān)系重組等，人際交往能力對維持個(gè)體身心健康的作用就顯得尤為重要。如果孩子的人際交往能力強(qiáng)，這其中也許就會有另外的重要關(guān)系人來填補(bǔ)空缺，孩子會迅速發(fā)展與照顧者、其他親人，甚至是伙伴、老師的關(guān)系，把親密程度提到新的水平，以幫助自己適應(yīng)。如果人際交往能力不足，孩子遇事便不得不忍受情感上的痛苦而無法補(bǔ)償。所以，早期對孩子人際能力的培養(yǎng)，既是對他個(gè)性發(fā)展上的促進(jìn)，又可提升其承受挫折的能力。
第四，賦予信任促進(jìn)其精神成長。帶著對父母的不理解成長起來的小蔣，或許有不一樣的獨(dú)立、柔韌與堅(jiān)強(qiáng)。如果父母能早些發(fā)現(xiàn)、著重肯定，身為長女的她或許能帶著另一番心境投入自己獨(dú)自打理的生活中。一個(gè)人從依賴變得獨(dú)立，是一種成長；從被動(dòng)變得積極主動(dòng)，是一種成長；從專注于家庭親情到發(fā)展出更多社會興趣，是一種成長；學(xué)會用多種方式處世，為自己構(gòu)建目標(biāo)，借助積極的自我暗示催發(fā)希望，這同樣是成長。
美國家庭心理治療師Paul夫婦談到愛時(shí)，是這樣說的：真愛行為是一種撫育自身和他人情感與精神成長的行為，真愛行為助長個(gè)體的責(zé)任感。真正的親子之愛不是沒有分離，而是讓雙方始終都感覺被重視、被接納，充滿責(zé)任和關(guān)懷。