很多個(gè)夜晚,小蔣都在重復(fù)著同一個(gè)夢境:未知的出發(fā)地、轉(zhuǎn)過身的母親、駛離的車子、無聲的吶喊。小蔣獨(dú)自留在原地,十年了,從未離開。她的情感與渴望、她與家人的關(guān)系、她對自己的看法、她對未來的擔(dān)心,一直固著在那里,不能理解、無法表達(dá)、很難行動(dòng)。
夢映照出了小蔣內(nèi)心的創(chuàng)傷,十年前那場猝不及防的變故,今天仍然在釋放著威力。父母離開時(shí),那些對孤單的害怕、擔(dān)心、悲傷、不安,那些對父母作出這樣決定的失望、沮喪和憤怒,那些因與妹妹的比較而形成的自卑、自憐,所有這些沒有釋放出來的情緒,使小蔣困在了原地,至今不能釋懷。因?yàn)閺臎]有與父母離開過,小蔣遇到了很大的不適應(yīng),即將進(jìn)入青春期的她也正處于敏感、多思的時(shí)候,在意他人的眼光,心事卻無人訴說。這些都讓她感覺沉重不堪。
家庭就有這么大的力量,它成就人,有時(shí)也會傷人于無形,導(dǎo)致一個(gè)人出現(xiàn)品行問題、心理問題、社會適應(yīng)問題。在一些親子關(guān)系不良的家庭中,我們常常能看到早期分離的經(jīng)歷,寄養(yǎng)身份、長期缺乏父母陪伴的環(huán)境、不充分的溝通,讓孩子的情感、精神發(fā)育遲緩,繼而導(dǎo)致親子關(guān)系維系與發(fā)展上的停滯。
這種狀況也常導(dǎo)致一些人進(jìn)入成年后,在社會交往中遭遇困擾。對個(gè)人來說,與父母的關(guān)系對于將來走出家庭后能否與他人發(fā)展健康的關(guān)系,有決定性的影響。也許,一切人際關(guān)系無不打上親子關(guān)系的烙印,這就是人類學(xué)家為什么特別重視親子關(guān)系研究的緣故。
有些成人認(rèn)為這個(gè)世界是友好的,他們心胸開闊,與人相處一般不存太大的戒心,也樂意對別人投入情感。有些成人則相反,總是感受到這個(gè)世界是敵視他們的,他們從人際相處中提取的負(fù)面信息常多于、快于提取中性或正面信息,他們提心吊膽,或心存戒備,與人交往時(shí)從不敢敞開胸懷,怕上當(dāng)受騙,好猜忌。這兩種截然不同的處世待人態(tài)度,往往根植于童年,與不良、受挫的親子關(guān)系相聯(lián)系。
看清困境形成的原因很重要,因?yàn)槟鞘钦业健霸趺崔k”的必由之路。
帶長大成人的“小蔣們”跨出精神藩籬,或許會是一個(gè)很慢的過程,需要自我覺醒與自我接納。曾有心理治療師這樣對來訪者說:你值得擁有理想的媽媽的愛。你父母給不了你,那有他們自己的原因。但你是有能力的,你要學(xué)會做自己的媽媽……精神的自我哺育是一個(gè)人生命力的體現(xiàn),很多人擁有這樣的潛力。
情感的疏離與斷層,是親子問題形成的內(nèi)在因素,所以解決之道也在于與家人重建情感連結(jié)。一旦重新建立連結(jié),親子雙方才會有意愿進(jìn)行溝通、了解和尊重,改善疏遠(yuǎn)或沖突,進(jìn)而共同協(xié)調(diào)出發(fā)展關(guān)系的方法。
無論是主動(dòng)離開還是不得已的分離,親子雙方都可以做些什么,讓這樣的焦慮少一些。
第一,關(guān)注情緒變化,促進(jìn)情感交流。一般來說,父母是否善于理解孩子的思想情感,是否善于與孩子溝通,同時(shí)也敞開胸懷讓孩子理解他們,是決定性的因素。因?yàn)榉蛛x,焦慮的父母急于給孩子講道理、布置家事,常常忽略了聽聽孩子的心聲、了解他們的情緒變化。不要怕,讓孩子把內(nèi)心波瀾表達(dá)出來,這樣他才不會困在原地。
親子之間最重要的不是說服,而是溝通。孩子不想分離、渴求陪伴,父母要理解這種需要,肯定孩子有滿足這種需要的權(quán)利;同時(shí),父母也可以表達(dá)自己的需要,這便是溝通。有了溝通,便有可能商量出解決問題的辦法。如果沒有溝通而采取說服的方式,不論成功或失敗,總有一方感受到挫折,而挫折感的積累,必然導(dǎo)致親子關(guān)系不健康。
第二,滿足情感撫慰需求?,F(xiàn)代社會,分離是常見且不可避免的,通訊、交通工具越來越多樣、便捷,可有效縮短心理距離,充分傳遞情感,維系親密關(guān)系??v使山高路遠(yuǎn),孩子成長的重要節(jié)點(diǎn)、日常生活中的點(diǎn)滴變化都可以被關(guān)注到。被愛、被重視、被喜歡、被理解、被關(guān)心,所有這些,可以通過定期的聯(lián)系、傾聽訴說、表達(dá)鼓勵(lì)、分享建議、送禮物、定期回家看望等方式達(dá)成,當(dāng)然也包括提供生活費(fèi)、改善家庭生活條件、創(chuàng)造較好的教育條件等。
第三,培養(yǎng)人際交往能力。當(dāng)親密的重要關(guān)系人發(fā)生變故時(shí),如生離死別、關(guān)系重組等,人際交往能力對維持個(gè)體身心健康的作用就顯得尤為重要。如果孩子的人際交往能力強(qiáng),這其中也許就會有另外的重要關(guān)系人來填補(bǔ)空缺,孩子會迅速發(fā)展與照顧者、其他親人,甚至是伙伴、老師的關(guān)系,把親密程度提到新的水平,以幫助自己適應(yīng)。如果人際交往能力不足,孩子遇事便不得不忍受情感上的痛苦而無法補(bǔ)償。所以,早期對孩子人際能力的培養(yǎng),既是對他個(gè)性發(fā)展上的促進(jìn),又可提升其承受挫折的能力。
第四,賦予信任促進(jìn)其精神成長。帶著對父母的不理解成長起來的小蔣,或許有不一樣的獨(dú)立、柔韌與堅(jiān)強(qiáng)。如果父母能早些發(fā)現(xiàn)、著重肯定,身為長女的她或許能帶著另一番心境投入自己獨(dú)自打理的生活中。一個(gè)人從依賴變得獨(dú)立,是一種成長;從被動(dòng)變得積極主動(dòng),是一種成長;從專注于家庭親情到發(fā)展出更多社會興趣,是一種成長;學(xué)會用多種方式處世,為自己構(gòu)建目標(biāo),借助積極的自我暗示催發(fā)希望,這同樣是成長。
美國家庭心理治療師Paul夫婦談到愛時(shí),是這樣說的:真愛行為是一種撫育自身和他人情感與精神成長的行為,真愛行為助長個(gè)體的責(zé)任感。真正的親子之愛不是沒有分離,而是讓雙方始終都感覺被重視、被接納,充滿責(zé)任和關(guān)懷。