與“填鴨式”教學(xué)相對(duì)立，素質(zhì)教育要求教師在教學(xué)中多讓學(xué)生進(jìn)行自主教育，即要尊重學(xué)生的主體地位，進(jìn)行探索式的學(xué)習(xí)，發(fā)揮其主體性，培養(yǎng)他們的獨(dú)立自主意識(shí)。但是，我們?cè)趪L試著讓學(xué)生進(jìn)行自主教育時(shí)，卻又時(shí)?？吹皆S多學(xué)生一籌莫展，不知如何下手。在這一情況下，就迫切需要培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)識(shí)水平。
“元認(rèn)知”即自我認(rèn)知。美國(guó)兒童心理學(xué)家弗萊維爾認(rèn)為：元認(rèn)知就是個(gè)體對(duì)思維活動(dòng)的自我體驗(yàn)、自我觀察、自我監(jiān)控和自我調(diào)節(jié)。其實(shí)質(zhì)就是個(gè)體對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的自我意識(shí)、自我控制。它在個(gè)體的整個(gè)智力活動(dòng)中處于支配地位，能控制調(diào)節(jié)活動(dòng)，并能促進(jìn)個(gè)體思維的創(chuàng)新。既然元認(rèn)知的培養(yǎng)對(duì)學(xué)生有如此大的意義，那么我們?nèi)绾卧谡n堂活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知水平呢？下面，筆者以數(shù)學(xué)課為例，談?wù)剮c(diǎn)看法：
一、培養(yǎng)興趣、自我調(diào)整，形成良好的學(xué)習(xí)心理
良好的學(xué)習(xí)心理是元認(rèn)知的基礎(chǔ)，學(xué)生只有喜愛(ài)數(shù)學(xué)，對(duì)其產(chǎn)生興趣，才有可能去主動(dòng)學(xué)習(xí)，關(guān)注有關(guān)數(shù)學(xué)知識(shí)，碰到一些難題時(shí)，也會(huì)示意去思考如何解決，逐步養(yǎng)成自覺(jué)地調(diào)整和控制自己的學(xué)習(xí)行為的習(xí)慣。對(duì)此，作為教師，應(yīng)該努力地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)興趣，不僅要做到態(tài)度和藹可親、語(yǔ)言生動(dòng)有趣、具有淵博的知識(shí)，還要多向?qū)W生進(jìn)行激勵(lì)，讓學(xué)生大膽想、大膽做、大膽說(shuō)。
例如，在教學(xué)比較簡(jiǎn)單的知識(shí)時(shí)，教師可讓學(xué)生先自學(xué)，并說(shuō)：“看哪位小朋友自學(xué)得好，請(qǐng)他來(lái)做一回小老師教一教我。”以此激勵(lì)學(xué)生認(rèn)真自學(xué)，然后，讓其講一講如何解題。若有講得不好的地方，其他同學(xué)及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。這樣一來(lái)，讓學(xué)生充分地表現(xiàn)自我，獲得成功的體驗(yàn)。使學(xué)生從喜歡數(shù)學(xué)老師到喜歡數(shù)學(xué)課，從喜歡數(shù)學(xué)課再到喜歡探索數(shù)學(xué)知識(shí)，逐漸建立良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，產(chǎn)生自覺(jué)的學(xué)習(xí)行為。為學(xué)生元認(rèn)知的發(fā)展準(zhǔn)備好前提條件。
二、分析問(wèn)題、自我計(jì)劃，提出正確的學(xué)習(xí)目的
提出觀察的要求（問(wèn)題），能提高學(xué)生的注意力，使學(xué)生能夠圍繞這些要求（問(wèn)題）進(jìn)行思考。在教學(xué)過(guò)程中，可以讓學(xué)生自己根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)，明確自己為什么要學(xué)，提出要學(xué)什么，然后制訂計(jì)劃，思考如何去學(xué)。
例如，我在教學(xué)克的認(rèn)識(shí)（第四冊(cè)）時(shí)，先復(fù)習(xí)了“千克”的有關(guān)知識(shí)，然后引入課題。接著，教師提問(wèn)：“這節(jié)課中，你想學(xué)什么？”讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)。有學(xué)生說(shuō)：“我想知道１克有多重？”有學(xué)生說(shuō)：“我想知道克與千克之間有什么關(guān)系呢？”……學(xué)生能夠提出問(wèn)題，表明他們對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)有了自我意識(shí)，產(chǎn)生想了解的渴望。在此基礎(chǔ)上激勵(lì)學(xué)生：“你們有信心去解決這些問(wèn)題嗎？你能不能自己去解決這些問(wèn)題？你想怎么去解決？”引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身對(duì)知識(shí)的掌握情況，制訂好計(jì)劃，為下一步的學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。以此來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的自我意識(shí)，初步培養(yǎng)其元認(rèn)知能力。
三、掌握方法、自我監(jiān)控，實(shí)施有序的學(xué)習(xí)步驟
在實(shí)施計(jì)劃的過(guò)程中，應(yīng)該讓學(xué)生按照步驟有序地進(jìn)行，培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)的能力。避免做事虎頭蛇尾，并補(bǔ)充、檢驗(yàn)和修正自己的學(xué)習(xí)過(guò)程。
例如，學(xué)生在學(xué)習(xí)計(jì)算萬(wàn)以?xún)?nèi)的加減法時(shí)，錯(cuò)誤率很高，這就要學(xué)生養(yǎng)成自覺(jué)驗(yàn)算的好習(xí)慣。發(fā)散到以后的學(xué)習(xí)中，都要有意識(shí)地對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行自我監(jiān)控，隨時(shí)調(diào)整，不斷完善。為此，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，教師還要注意經(jīng)常提示學(xué)生自我提問(wèn)：為什么要這樣做？我這樣做對(duì)嗎？有沒(méi)有其他的解決方法呢？哪一種方法最好？以后逐步讓學(xué)生形成自我監(jiān)控的意識(shí)，提高元認(rèn)知能力。
四、檢驗(yàn)結(jié)果、自我反思，評(píng)價(jià)完整的學(xué)習(xí)過(guò)程
評(píng)價(jià)，不僅是對(duì)自己的學(xué)習(xí)結(jié)果作出判斷，更重要的是讓學(xué)生反思自己的整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程：我學(xué)會(huì)了哪些知識(shí)？在學(xué)習(xí)時(shí)，我是怎樣解決問(wèn)題的？在解題中有沒(méi)有什么遺漏和錯(cuò)誤？怎樣才能避免？在今后的學(xué)習(xí)中怎樣做才能學(xué)得更好？以此提高學(xué)生認(rèn)知的正確率，并為以后學(xué)習(xí)同類(lèi)知識(shí)提供借鑒。通過(guò)自我反思來(lái)評(píng)價(jià)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程，以培養(yǎng)學(xué)生自我評(píng)價(jià)的能力，提高元認(rèn)知水平。
低年級(jí)的學(xué)生可能不大會(huì)自我評(píng)價(jià)，那么教師可以讓一名學(xué)生展示自己的想法，先讓學(xué)生學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)他人。例如：在學(xué)完筆算加法（第四冊(cè)）以后，出示一名學(xué)生的錯(cuò)誤豎式,先讓該學(xué)生說(shuō)說(shuō)是怎樣想的，然后讓其他人說(shuō)一說(shuō)他錯(cuò)在哪里？應(yīng)該怎樣改正？怎樣才能避免這樣的錯(cuò)誤？這樣，通過(guò)評(píng)價(jià)他人而展示自己的思維過(guò)程。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程的反省中強(qiáng)化成功、矯正錯(cuò)誤，促進(jìn)其元認(rèn)知水平的提高。
對(duì)學(xué)生進(jìn)行元認(rèn)知的培養(yǎng)不是一蹴而就的，它需要長(zhǎng)期地、堅(jiān)持不懈地努力。因此，從低年級(jí)和開(kāi)始就應(yīng)該有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知、自我意識(shí)使學(xué)生能靈活地調(diào)整自己的學(xué)習(xí)心態(tài)、學(xué)習(xí)方法、解題策略等，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自主性、獨(dú)立性、辨析性、理解性，這將為學(xué)生以后的自主教育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
?