眼下,除了高考,中考也是很多家長們關(guān)注的話題。6月13日,中考就將開始了,筆者走訪了臨安市實驗初級中學(xué)和周邊的兩所初中,從學(xué)校、家長與學(xué)生三方面了解備戰(zhàn)中考的詳細(xì)情況。受訪者透露,學(xué)生面臨中考壓力加大,但家長和老師對學(xué)生抱有信心,并給予了充分的關(guān)愛。隨著考期臨近,學(xué)生在備戰(zhàn)中考的過程中,調(diào)整好心態(tài)是關(guān)鍵。
學(xué)校:應(yīng)合理安排日常學(xué)習(xí)生活
中考的腳步近了,那么,學(xué)校是如何安排學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活的呢?
臨安市實驗初級中學(xué),數(shù)學(xué)系的余明老師接受了筆者的采訪。
談起實驗中學(xué)的初三學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活的安排情況,余老師說:“在作息時間上,學(xué)校嚴(yán)格規(guī)定學(xué)生6點30分起床,晚上21點20分熄燈休息,這充分保障了學(xué)生的睡眠時間。另外,學(xué)校為了保障學(xué)生的就餐營養(yǎng),午餐和晚餐的標(biāo)準(zhǔn)一般是一葷兩素?!?/span>
余老師說:“面臨中考,對于學(xué)生來說,我認(rèn)為積極的心態(tài)是最重要的。學(xué)生只有好調(diào)整自己的心態(tài),沉著冷靜地在考場上答題,中考才能發(fā)揮出優(yōu)秀的水平。”
家長:保障孩子營養(yǎng),但防止?fàn)I養(yǎng)過度
筆者在臨安錦城鎮(zhèn)第三中學(xué)門口見到了初三學(xué)生家長方紅女士。
談起自己對自己孩子的中考的期望和平時在生活上對自己孩子的關(guān)心情況,方女士說:“其實現(xiàn)在的家長都比較開明,都希望自己的孩子全面發(fā)展,而并不是一味地追求高分。面臨中考,作為一名家長,我希望自己的孩子可以安心中考,能考出一個優(yōu)異的成績,健康快樂地成長。我平時主要是在衣食住行上關(guān)心孩子。孩子每天上學(xué)放學(xué),我都親自開車接送?!?/span>
對于在家給自己的孩子食用營養(yǎng)品的情況,方女士說:“身體始終是革命的本錢。孩子每天面臨這么大的學(xué)習(xí)壓力,營養(yǎng)品十分重要。一般我會給自己的孩子食用蜂皇漿以及金維他之類的營養(yǎng)品。這些營養(yǎng)品可以讓孩子精力充沛,對于孩子學(xué)習(xí)成績額提高有輔助的功效。”
臨近中考,保障學(xué)生飲食安全和營養(yǎng)是重要的。一些家長認(rèn)為,孩子平時在學(xué)校太辛苦,在家就應(yīng)該多給孩子補一補,平常還給孩子食用大量的營養(yǎng)品。
筆者在此提醒各位家長,臨近中考,在給孩子食用營養(yǎng)品的時候,要防止孩子營養(yǎng)過度。另外,在飲食上應(yīng)以清淡的食物為主,多食用一些新鮮的瓜果蔬菜,為孩子身心愉悅,調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)中考做好充分的準(zhǔn)備。
學(xué)生:面臨雙重壓力,積極調(diào)整心態(tài)
初三學(xué)生陳凡說:“因為畢竟馬上要參加中考了,所以平時我們的作業(yè)還是很多的。我們一般每天都有3到4張試卷要完成。學(xué)校為了學(xué)生在中考時考出一個好的成績,對我們管理較為嚴(yán)格。說實話,在學(xué)校里,我們的壓力還是蠻大的,但老師們都非常關(guān)心我們。平時我們碰到一些不會做的難題,我們一般會采取小組討論的形式。如果小組討論沒有效果,我們會向老師們請教,老師們都會很耐心地解答我們的疑惑。”
說起父母,張毅同學(xué)說:“爸爸媽媽都非常關(guān)心我。我每次回家飯菜都很豐盛,家里的氣氛都蠻溫馨的。”
學(xué)生面臨中考,積極調(diào)整心態(tài)是關(guān)鍵。學(xué)校在日常學(xué)習(xí)生活上要為學(xué)生細(xì)心考慮,為學(xué)生適當(dāng)減輕壓力。父母在衣食住行上要為學(xué)生細(xì)心規(guī)劃,保障學(xué)生營養(yǎng)的同時不可讓學(xué)生營養(yǎng)過度。面臨學(xué)校和父母的期望,學(xué)生一定要抱著平常心,積極參加中考,發(fā)揮出自己優(yōu)秀的水平。
為了讓市民及家長更好地了解中考的流程,合理做好孩子的備考工作,筆者也聯(lián)系的市教育局,通過下面的小鏈接,讓考生及家長提前做好備考事宜。