眼下，除了高考，中考也是很多家長們關(guān)注的話題。6月13日，中考就將開始了，筆者走訪了臨安市實驗初級中學(xué)和周邊的兩所初中，從學(xué)校、家長與學(xué)生三方面了解備戰(zhàn)中考的詳細(xì)情況。受訪者透露，學(xué)生面臨中考壓力加大，但家長和老師對學(xué)生抱有信心，并給予了充分的關(guān)愛。隨著考期臨近，學(xué)生在備戰(zhàn)中考的過程中，調(diào)整好心態(tài)是關(guān)鍵。
學(xué)校：應(yīng)合理安排日常學(xué)習(xí)生活
中考的腳步近了，那么，學(xué)校是如何安排學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活的呢？
臨安市實驗初級中學(xué)，數(shù)學(xué)系的余明老師接受了筆者的采訪。
談起實驗中學(xué)的初三學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活的安排情況，余老師說：“在作息時間上，學(xué)校嚴(yán)格規(guī)定學(xué)生6點30分起床，晚上21點20分熄燈休息，這充分保障了學(xué)生的睡眠時間。另外，學(xué)校為了保障學(xué)生的就餐營養(yǎng)，午餐和晚餐的標(biāo)準(zhǔn)一般是一葷兩素?！?/span>
余老師說：“面臨中考，對于學(xué)生來說，我認(rèn)為積極的心態(tài)是最重要的。學(xué)生只有好調(diào)整自己的心態(tài)，沉著冷靜地在考場上答題，中考才能發(fā)揮出優(yōu)秀的水平。”
家長：保障孩子營養(yǎng)，但防止?fàn)I養(yǎng)過度
筆者在臨安錦城鎮(zhèn)第三中學(xué)門口見到了初三學(xué)生家長方紅女士。
談起自己對自己孩子的中考的期望和平時在生活上對自己孩子的關(guān)心情況，方女士說：“其實現(xiàn)在的家長都比較開明，都希望自己的孩子全面發(fā)展，而并不是一味地追求高分。面臨中考，作為一名家長，我希望自己的孩子可以安心中考，能考出一個優(yōu)異的成績，健康快樂地成長。我平時主要是在衣食住行上關(guān)心孩子。孩子每天上學(xué)放學(xué)，我都親自開車接送?！?/span>
對于在家給自己的孩子食用營養(yǎng)品的情況，方女士說：“身體始終是革命的本錢。孩子每天面臨這么大的學(xué)習(xí)壓力，營養(yǎng)品十分重要。一般我會給自己的孩子食用蜂皇漿以及金維他之類的營養(yǎng)品。這些營養(yǎng)品可以讓孩子精力充沛，對于孩子學(xué)習(xí)成績額提高有輔助的功效。”
臨近中考，保障學(xué)生飲食安全和營養(yǎng)是重要的。一些家長認(rèn)為，孩子平時在學(xué)校太辛苦，在家就應(yīng)該多給孩子補一補，平常還給孩子食用大量的營養(yǎng)品。
筆者在此提醒各位家長，臨近中考，在給孩子食用營養(yǎng)品的時候，要防止孩子營養(yǎng)過度。另外，在飲食上應(yīng)以清淡的食物為主，多食用一些新鮮的瓜果蔬菜，為孩子身心愉悅，調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)中考做好充分的準(zhǔn)備。
學(xué)生：面臨雙重壓力，積極調(diào)整心態(tài)
初三學(xué)生陳凡說：“因為畢竟馬上要參加中考了，所以平時我們的作業(yè)還是很多的。我們一般每天都有3到4張試卷要完成。學(xué)校為了學(xué)生在中考時考出一個好的成績，對我們管理較為嚴(yán)格。說實話，在學(xué)校里，我們的壓力還是蠻大的，但老師們都非常關(guān)心我們。平時我們碰到一些不會做的難題，我們一般會采取小組討論的形式。如果小組討論沒有效果，我們會向老師們請教，老師們都會很耐心地解答我們的疑惑。”
說起父母，張毅同學(xué)說：“爸爸媽媽都非常關(guān)心我。我每次回家飯菜都很豐盛，家里的氣氛都蠻溫馨的。”
學(xué)生面臨中考，積極調(diào)整心態(tài)是關(guān)鍵。學(xué)校在日常學(xué)習(xí)生活上要為學(xué)生細(xì)心考慮，為學(xué)生適當(dāng)減輕壓力。父母在衣食住行上要為學(xué)生細(xì)心規(guī)劃，保障學(xué)生營養(yǎng)的同時不可讓學(xué)生營養(yǎng)過度。面臨學(xué)校和父母的期望，學(xué)生一定要抱著平常心，積極參加中考，發(fā)揮出自己優(yōu)秀的水平。
為了讓市民及家長更好地了解中考的流程，合理做好孩子的備考工作，筆者也聯(lián)系的市教育局，通過下面的小鏈接，讓考生及家長提前做好備考事宜。