學校概況
洋涇中學創(chuàng)建于民國19年（1930年）秋，系上海最早的4所市立中學之一、浦東最早的公辦學校。洋涇中學是上海市實驗性示范性高中，學校有36個高中教學班，學生1500人。學校擁有一支由中學高級教師、區(qū)學科帶頭人和骨干教師領頭的師資隊伍，50％以上的教師完成研究生課程學習，在長期的實踐中，形成了認真負責、嚴謹踏實、勇于創(chuàng)新的教風。學生生活區(qū)擁有800個床位，配有運動場所、浴室、自修教室等獨立的生活學習設施。
學長學姐話洋涇之學校特色
洋涇最大的特色就是校訓——負責。學校圍繞“責任教育·自主發(fā)展”教育課題，建立“開放-自主”教學方式，引導學生實踐自主管理，培養(yǎng)了我們創(chuàng)新思維和發(fā)展性學習。
學校建有天文臺、納米與原子物理、激光、機器人、發(fā)明創(chuàng)造、計算機三維動畫等41個實驗室和專用教室（其中包括隱藏在學校深處的無土栽培教室，只有少數(shù)同學才能打開神門），開設了70余門選修活動課程，建立了心理、模擬聯(lián)合國、文學、辯論等30多個學生社團，男生合唱團多次在國際比賽中載譽而歸。我們在德育課程中明理立志，在社會實踐中學習體驗，們在校園文化中培養(yǎng)人文素養(yǎng)。我們洋中萌萌的綠化名列全國部門400強，校史館、藤蘿長廊、老梧桐群、羅馬柱廊、?；臧倌暄┧沙蔀槲覀儫o聲的師長。
生涯教育是洋中的又一大辦學特色。為了教給我們一定的職業(yè)技能，培養(yǎng)我們自我滿足與獨立生活的意識和能力，學校積極推動生涯教育進程。首先以典型案例訪談的形式展開，從工作、早期影響、個人感悟三大角度，激發(fā)我們對某一行業(yè)的學習動機和興趣，使我們更有力地構建和鞏固校內知識，升華對職業(yè)的認識，積極地學習和發(fā)展知識技能以勝任將來的工作，培養(yǎng)了我們對職業(yè)意識、職業(yè)理想、職業(yè)興趣、職業(yè)素質、職業(yè)選擇等方面的理解與認識。作為洋涇的一位學生，我為洋中的生涯教育而自豪，它使我們形成終身學習的愿望與能力。
學長學姐話洋涇之宿舍篇
1、床上用品：蚊帳，涼席，床墊，被子（不要太厚也不要太薄，空調晚上效果不錯，但是有時候很早就關了），枕頭。
2、洗漱用品：牙刷，牙刷杯，毛巾。
學校建有天文臺、納米與原子物理、激光、機器人、發(fā)明創(chuàng)造、計算機三維動畫等41個實驗室和專用教室（其中包括隱藏在學校深處的無土栽培教室，只有少數(shù)同學才能打開神門），開設了70余門選修活動課程，建立了心理、模擬聯(lián)合國、文學、辯論等30多個學生社團，男生合唱團多次在國際比賽中載譽而歸。我們在德育課程中明理立志，在社會實踐中學習體驗，們在校園文化中培養(yǎng)人文素養(yǎng)。我們洋中萌萌的綠化名列全國部門400強，校史館、藤蘿長廊、老梧桐群、羅馬柱廊、?；臧倌暄┧沙蔀槲覀儫o聲的師長。
生涯教育是洋中的又一大辦學特色。為了教給我們一定的職業(yè)技能，培養(yǎng)我們自我滿足與獨立生活的意識和能力，學校積極推動生涯教育進程。首先以典型案例訪談的形式展開，從工作、早期影響、個人感悟三大角度，激發(fā)我們對某一行業(yè)的學習動機和興趣，使我們更有力地構建和鞏固校內知識，升華對職業(yè)的認識，積極地學習和發(fā)展知識技能以勝任將來的工作，培養(yǎng)了我們對職業(yè)意識、職業(yè)理想、職業(yè)興趣、職業(yè)素質、職業(yè)選擇等方面的理解與認識。作為洋涇的一位學生，我為洋中的生涯教育而自豪，它使我們形成終身學習的愿望與能力。
學長學姐話洋涇之宿舍篇
1、床上用品：蚊帳，涼席，床墊，被子（不要太厚也不要太薄，空調晚上效果不錯，但是有時候很早就關了），枕頭。
2、洗漱用品：牙刷，牙刷杯，毛巾。
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??????? 學長學姐話洋涇之晚自習篇
自習課上不能用手機，不能討論題目，兩節(jié)自習課中間15分鐘休息。老師會管得很嚴，會走來走去，情侶們也要注意，操場基本上是9點過后（晚自習過后），會有老師或者保安大叔檢查，所以不要太張揚。另外，男女生不能互串晚自習、夜自習教室。
學長學姐話洋涇之一日三餐篇
早餐：食堂早上是有早飯的，早上去買早飯，一般是豆?jié){、稀飯，蛋，生煎、鍋貼，蛋糕，南瓜餅什么的。錢用完了會統(tǒng)一充值。
晚餐：晚飯，我個人覺得，還是不要買了，雖然便宜，但是真的不好吃，而且你可能會在晚飯中發(fā)現(xiàn)當天中午的菜。
學長學姐話洋涇之周邊攻略
1、學校對面，給力小吃+桂林米粉+麻辣燙；
2、學校出門右轉，過南泉路，對面，沙縣小吃；
3、學校出門右轉，過南泉路，尚品；
4、學校出門右轉，南泉路右轉50m，海鮮面館；
5、學校出門左轉，嶗山路和濰坊路路口，KFC；
6、學校出門左轉，嶗山路右轉，拉面館，蘇州湯包，臺灣牛肉面館，韓國料理，燒烤，華必和，麻辣燙，對面有小歇米線；
7、高富帥白富美的話，96廣場，八佰伴。
【早飯攻略】1、KFC不多說；2、嶗山路上克里斯汀，早上7點準時開門；3、嶗山路上華必和；4、嶗山路路口拉面館旁的山東煎餅攤。
【小吃攻略】1、KFC不多說；2、八佰伴世界茶飲的“什么都有”和“什么都沒有”還是不錯的；3、嶗山路上有雞排，在麻辣燙旁邊；4、麻辣燙旁邊還有家鮮芋仙。
【便利店攻略】1、附近最大的超市是農(nóng)工商，學校出門右轉，南泉路左轉30m左右（再往前走20m的對面可以進宿舍區(qū)的小區(qū)，直走就到宿舍）；2、全家，KFC對面，96廣場也有一家；3、羅森，在嶗山路上，麻辣燙旁邊。4、華聯(lián)，嶗山路麻辣燙對面。
學長學姐話洋涇之特色活動篇
終于到了這個最有趣、最令人期待的部分啦！其實，在筆者進入洋涇之前，曾經(jīng)聽說洋涇的活動很少，但是當我完整地體驗了高一所有的活動之后，我能堅定地告訴你——那全都是謠言，謠言??！
實際上，洋涇的活動非常豐富多彩、妙趣橫生，很大程度上驅散了我們因為作業(yè)太多而十分陰暗的心情。
洋涇RUSH，這是校干們?yōu)榱俗屝赂咭粋兏私庾约旱男@環(huán)境而特別設計的踩點蓋章式游戲（嗯，說白了就是大家一起繞著學校瘋跑），最先完成的還有大獎哦！如果臉皮夠厚的話，即使是最后幾個完成的，也可以在發(fā)放獎品的校干們那里坑一些小獎品（這可是我的