做錯一道題
班長不停做噩夢
在漢口一所重點(diǎn)高中上學(xué)的王琦,是同學(xué)和師長眼中的典型好學(xué)生。她是重點(diǎn)班的班長,平時調(diào)考成績也總在前五名之內(nèi)。今年高考,王琦的目標(biāo)是考上武漢大學(xué)(招生辦),大家也都覺得她“肯定沒問題”。
高考結(jié)束后,王琦和同學(xué)一起對照標(biāo)準(zhǔn)答案估分,突然發(fā)現(xiàn)很有把握的一道數(shù)學(xué)大題竟然做錯了,“一題十多分,數(shù)學(xué)這下恐怕上不了120了!”王琦一下子緊張起來,不但取消了和同學(xué)們的考后聚會,甚至連門也不愿意出。她整天把自己關(guān)在房里上網(wǎng),連續(xù)幾天晚上做夢都是在考試明明很簡單的題目,就是答不上來,正在著急上火時猛然驚醒。
6月25日,高考分?jǐn)?shù)公布。她不敢自己查分,請媽媽代勞,分?jǐn)?shù)不高不低。第二天,錄取分?jǐn)?shù)線劃定,她的分?jǐn)?shù)剛過二本線,王琦痛哭失聲。隨后,她一直流淚、自責(zé),甚至說不想活了,父母慌忙把她送到醫(yī)院治療。
漢口醫(yī)院心理康復(fù)科主任胡洪濤說,每年高考結(jié)束,他都會遇到10多名像王琦這樣的考生,他們因?yàn)檫^于患得患失而出現(xiàn)考后焦慮癥,并且多是平時成績較好的學(xué)生,一般有“期望值高、心理素質(zhì)不強(qiáng)、考試臨場發(fā)揮不好”的特點(diǎn)。
胡洪濤稱,考后出現(xiàn)適度的焦慮,是人之常情;但如果反應(yīng)過大,父母就應(yīng)該幫助考生宣泄不良情緒,而運(yùn)動是最有效的情緒疏導(dǎo)方式。如果條件允許下,家長可讓考生外出旅行,讓他們脫離“考試環(huán)境”消除壓力。
又考砸了
復(fù)讀生3天不洗澡
今年20歲的陳康,家境不好,父親下崗打零工,母親在外做鐘點(diǎn)工,但兩人還是咬牙攢錢供兒子復(fù)讀。陳康這次考完后就感覺不好,稀里糊涂估分似乎有400左右,上周末分?jǐn)?shù)公布,他只考了322分,這離他的期望,二本院校差的很遠(yuǎn),只能讀高職高專。
陳康感覺心灰意冷,不可能再復(fù)讀了,但繼續(xù)讀書似乎也沒有意義,就這樣走上社會又有些不甘心,身邊父母一直軟言安慰,反而讓他更難過。
自從得知高考分?jǐn)?shù)那天起,他就像變成了個“木頭人”:臉上沒有表情,也不說話,雖然照樣吃飯上網(wǎng),但不跟家人交流,也不見他與同學(xué)朋友溝通。父母還發(fā)現(xiàn),一連3天不見孩子出來洗澡,夜深了父母悄悄打開房門,看見他也不換衣服,就這樣躺在床上睡著了。
陳康的父母很害怕,擔(dān)心兒子出事。昨日,陳康的母親來到省中山醫(yī)院精神心理科,向科主任黃樺求助:兒子如果能跟我們哭訴,哪怕大吵一架也好,這樣無聲無息地太可怕了。
黃樺說,這種木頭人狀態(tài)是一種應(yīng)激狀態(tài)的障礙,是潛意識里的自我保護(hù),自我切斷了與外界的聯(lián)系。她建議家長帶孩子前來就診,向陌生人傾訴顧慮較小,讓他適度傾訴,在訴說過程中慢慢卸掉心理包袱。
家長同樣
受困“揭榜焦慮”
學(xué)生陷入焦慮難以脫身,他們的父母也并不好過。省中山醫(yī)院精神心理科主任黃樺昨日就遇到一位出現(xiàn)應(yīng)激障礙的母親。
這位母親姓黃,女兒今年高考。她告訴黃樺,女兒讀的并不是重點(diǎn)高中,成績卻非常好,兩次模擬考試都考的不錯,考一本院校問題不大。黃媽媽為此很驕傲,早早地向親友放話,高考一結(jié)束就請客吃飯。
分?jǐn)?shù)出來后,女兒的成績剛夠三批次的民辦高校,黃媽媽無法接受這個結(jié)果,25日開始精神恍惚、目光呆滯等焦慮、抑郁的癥狀,逃避任何和高考相關(guān)的話題。家人看出異常,拉著她到醫(yī)院看病。
黃樺說,每年高考成績揭曉后,都因高考染上心病的家長,有的癥狀并不明顯,反而將不滿發(fā)泄到孩子身上,有的考前考后態(tài)度落差很大,對孩子不聞不問,實(shí)施“冷暴力”;有的恨鐵不成鋼,言語上有意無意刺激孩子等。
“揭榜焦慮”根源在家長
省中醫(yī)院心理科湯慧明教授根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)高考分?jǐn)?shù)劃定后一兩個月內(nèi),前來咨詢學(xué)生和家長將明顯增多,最多時一天多達(dá)六七人,其中學(xué)生多過家長。
前來咨詢的孩子大部分表現(xiàn)出焦慮、注意力不集中、記憶力減退、厭學(xué)、睡不著覺等情況,甚至有人出現(xiàn)睡眠不安、食之無味的軀體癥狀。談到原因,湯慧明說,這些孩子八成以上平時成績較好,對自己的期望值過高,習(xí)慣與同學(xué)比較。更重要的是他們的家長對孩子要求較高,生活中給予壓力,從心理學(xué)上來看,孩子的心理問題最終是家長心理問題的反映。
湯慧明說,這些家長一般過于看重高考成績,將高考當(dāng)做孩子人生的最大轉(zhuǎn)折點(diǎn),上大學(xué)是惟一出路,他們內(nèi)心的壓力和焦慮,在生活中時刻傳染到孩子,也使考后極度敏感孩子的緊張、焦慮無限放大。
專家說,在這個人生的關(guān)口,需要學(xué)生與家長同舟共濟(jì)。首先,家長不要把自己的期望和意愿強(qiáng)加給孩子,孩子不接受,家長也會跟著難受。家長也要承認(rèn)自己有問題,別總局限在自己的思維定式中,不妨退一步思考,“放過”自己跟孩子。
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