早餐給孩子充分的營(yíng)養(yǎng)
經(jīng)過(guò)一夜的消化，孩子肚子早餓了，如果早餐孩子又不自覺(jué)吃，那么孩子是在饑餓狀態(tài)下學(xué)習(xí)一個(gè)上午，學(xué)習(xí)效果當(dāng)然不好了。所以，剛開(kāi)學(xué)的這段時(shí)間，家長(zhǎng)盡量讓孩子在家吃好、吃飽營(yíng)養(yǎng)早餐。專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)很多父母貪方便，給孩子錢(qián)讓他自己買(mǎi)，這是很不好的，因?yàn)楹⒆又幌矚g買(mǎi)那些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)、不衛(wèi)生的零食及由色素、糖精、自來(lái)水混合成的“飲料”等。如果家長(zhǎng)認(rèn)為太早起床做早餐辛苦，要是條件許可，家長(zhǎng)可以前一天晚上買(mǎi)了面包、牛奶置于 冰箱里，第二天放到微波爐一加熱就可以了。
委婉地節(jié)制孩子看電視的時(shí)間
現(xiàn)在的孩子，對(duì)電視是很入迷的。可是，學(xué)習(xí)階段的青少年，是要有節(jié)制看電視的。老師一般晚上會(huì)留少量的作業(yè)，很多孩子往往只顧著看電視而忘記了做作 業(yè)，睡覺(jué)前發(fā)現(xiàn)作業(yè)沒(méi)完成，才馬馬虎虎完成算數(shù);或者做好作業(yè)，已經(jīng)深夜了，睡眠不足，影響第二天的聽(tīng)課;或者干脆不做，被老師批評(píng)多了，對(duì)孩子的信心是 有打擊的。
專(zhuān)家提醒家長(zhǎng)一定要督促孩子做完作業(yè)才看電視。并且當(dāng)孩子做作業(yè)的時(shí)候，家長(zhǎng)也盡量不開(kāi)電視影響和誘惑孩子，讓孩子專(zhuān)心完成作業(yè)，培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
睡前提醒孩子整理好明天的學(xué)習(xí)用具
每天晚上回家，孩子要做老師布置的一些作業(yè)。家長(zhǎng)在孩子睡覺(jué)前應(yīng)要求孩子檢查書(shū)包：課本、作業(yè)本收拾好了，鉛筆削好了，轉(zhuǎn)筆刀、橡皮等是否放進(jìn)了書(shū) 包?第二天要穿的衣服、襪子是否準(zhǔn)備就緒?幾乎每天都有孩子忘記帶課本或者作業(yè)本什么的，教學(xué)任務(wù)很重的老師是不可能天天照顧這一小部分的“冒失鬼”浪費(fèi) 上課時(shí)間的，很多時(shí)候老師講課，沒(méi)帶課本來(lái)的孩子就干著急。
專(zhuān)家需要提醒你的是，如果你的孩子總是丟三落四、毛手毛腳的，這壞習(xí)慣一形成，對(duì)他今后的工作生活都是很不利的。