早餐給孩子充分的營養(yǎng)

　　經(jīng)過一夜的消化，孩子肚子早餓了，如果早餐孩子又不自覺吃，那么孩子是在饑餓狀態(tài)下學(xué)習(xí)一個上午，學(xué)習(xí)效果當(dāng)然不好了。所以，剛開學(xué)的這段時間，家長盡量讓孩子在家吃好、吃飽營養(yǎng)早餐。專家發(fā)現(xiàn)很多父母貪方便，給孩子錢讓他自己買，這是很不好的，因為孩子只喜歡買那些沒有營養(yǎng)、不衛(wèi)生的零食及由色素、糖精、自來水混合成的“飲料”等。如果家長認為太早起床做早餐辛苦，要是條件許可，家長可以前一天晚上買了面包、牛奶置于 冰箱里，第二天放到微波爐一加熱就可以了。

　　委婉地節(jié)制孩子看電視的時間

　　現(xiàn)在的孩子，對電視是很入迷的?？墒?，學(xué)習(xí)階段的青少年，是要有節(jié)制看電視的。老師一般晚上會留少量的作業(yè)，很多孩子往往只顧著看電視而忘記了做作 業(yè)，睡覺前發(fā)現(xiàn)作業(yè)沒完成，才馬馬虎虎完成算數(shù);或者做好作業(yè)，已經(jīng)深夜了，睡眠不足，影響第二天的聽課;或者干脆不做，被老師批評多了，對孩子的信心是 有打擊的。

　　專家提醒家長一定要督促孩子做完作業(yè)才看電視。并且當(dāng)孩子做作業(yè)的時候，家長也盡量不開電視影響和誘惑孩子，讓孩子專心完成作業(yè)，培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　睡前提醒孩子整理好明天的學(xué)習(xí)用具

　　每天晚上回家，孩子要做老師布置的一些作業(yè)。家長在孩子睡覺前應(yīng)要求孩子檢查書包：課本、作業(yè)本收拾好了，鉛筆削好了，轉(zhuǎn)筆刀、橡皮等是否放進了書 包?第二天要穿的衣服、襪子是否準備就緒?幾乎每天都有孩子忘記帶課本或者作業(yè)本什么的，教學(xué)任務(wù)很重的老師是不可能天天照顧這一小部分的“冒失鬼”浪費 上課時間的，很多時候老師講課，沒帶課本來的孩子就干著急。

　　專家需要提醒你的是，如果你的孩子總是丟三落四、毛手毛腳的，這壞習(xí)慣一形成，對他今后的工作生活都是很不利的。