想讓孩子養(yǎng)成自律的習(xí)慣，需要父母長期的努力。

從這4件事開始激發(fā)孩子內(nèi)在動力，久而久之，孩子一定會更優(yōu)秀。

培養(yǎng)孩子的自律，其本質(zhì)就是培養(yǎng)習(xí)慣。

要知道，越小的孩子，習(xí)慣最具可塑性。

所以孩子剛剛開啟學(xué)生生涯的那幾年，大人要有意識地去培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這個階段，親子間難免有矛盾，家長也避免不了要花些精力去引導(dǎo)孩子。

一旦孩子養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自主學(xué)習(xí)也成了一件水到渠成的事情。

我們在以前的文章中也提到過，三年級前，父母有必要去陪寫作業(yè)。

陪寫不是手把手教孩子寫，而是幫孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如先寫作業(yè)再玩、正確的讀書寫字姿勢、自主預(yù)習(xí)、獨立思考、整理錯題集、堅持課外閱讀等等。

如果把成績比作是大廈，這些好的習(xí)慣就像是牢固的地基，地基打好了，才能造出好的大樓。

在我們身邊，有很多孩子，年級越高，父母對他們學(xué)習(xí)自覺性的擔(dān)心反倒?jié)u漸沒有了，這不是因為孩子們長大自然懂事，而是孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣很好，父母能做的事情也變少了。

培養(yǎng)孩子的習(xí)慣，要讓孩子意識到：好習(xí)慣會創(chuàng)造自由。

比如：

• 遵守了媽媽規(guī)定的時間，及時放下手機，那么明天就還能接著玩；
• 快快做事，不磨蹭，會有更多的時間去玩耍；
• 當(dāng)孩子的行為往好習(xí)慣上靠近時，我們要給予心理層面的鼓勵：“今天不用媽媽提醒，就做完作業(yè)了！”

孩子做完事情得到積極的反饋越多，越是能強化這一行為。

當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)自己能夠控制自己，他的內(nèi)心也獲得了自信。

02

在學(xué)業(yè)上，懂得“課題分離”

在阿德勒的心理學(xué)中，有課題分離這一觀點，簡單來說，就是人們能夠區(qū)分什么是自己的課題，什么是他人的課題。

學(xué)習(xí)，說白了，始終是孩子的課題。

而家長的課題是激發(fā)出孩子的自主性，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，而不是過分負(fù)責(zé)，過度干預(yù)孩子的學(xué)習(xí)生活，讓孩子產(chǎn)生了依賴不說，還破壞了親子關(guān)系。

有這樣一則故事，教育家陶行知一次在大學(xué)演講，從箱子里拿出一只大公雞和一把米。

他按住公雞的頭，掰開嘴，大公雞拼命掙扎，就是不肯吃米。

陶先生松開手，自己后退幾步，大公雞就開始自己吃起米來。

陶先生說：

“教育就像喂雞一樣。強迫學(xué)生去學(xué)習(xí)，把知識硬灌輸給他們，學(xué)生是不情愿的。即使學(xué)，也是食而不化。

但是，如果讓學(xué)生自由地學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮他們的主觀能動性，那效果一定好得多！”

放在家庭教育里，這個道理一樣適用，父母干預(yù)、逼迫得越多，孩子反而越被動、越差勁。

很多家長每天一遍又一遍地催孩子學(xué)習(xí)，做哪些課外作業(yè)，做完了又仔細(xì)地幫他檢查，最后連第二天上學(xué)書包都幫他整理好。

孩子習(xí)慣了被父母推著走，從來沒有真正地形成“自律”，全是“他律”。

信任是孩子主動、獨立學(xué)習(xí)的第一步。

學(xué)習(xí)是很私人的事情，隨著孩子的成長，父母應(yīng)該逐步把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給孩子，相信并鼓勵孩子把學(xué)習(xí)這件事做好。

03

不少孩子，在學(xué)習(xí)上受到的挫折和壓力太多，學(xué)得慢、學(xué)不完、學(xué)不進去……回到家里，在父母這里又感受了各種貶低和嘲諷。

孩子越來越焦慮，也越來沒有自信，在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)得十分被動。

其實，孩子越是在學(xué)習(xí)上有困難，父母越是要花心思關(guān)注孩子的心理需求。

因為著急而一味地批評孩子，反將孩子的心越推越遠(yuǎn)。

怎么做呢？

首先，多給孩子積極暗示。

心理學(xué)家羅森塔爾在一所小學(xué)里選了18個學(xué)生，并對他們說：“你們未來最有發(fā)展前途”。

一段時間后，他發(fā)現(xiàn)這些被選出來的學(xué)生果然在各方面都進步很大，表現(xiàn)非常優(yōu)秀。

這就是著名的“羅森塔爾效應(yīng)”。

生活中，我們也應(yīng)該多給孩子一些積極的暗示，讓孩子產(chǎn)生“我能行”的良好感覺。

你的積極期待，對孩子會是一種巨大的鼓舞，哪怕是一個贊賞的微笑、一句真誠的鼓勵。

其次，多和孩子聊天談心，拉近你們之間的關(guān)系。

史蒂芬·柯維在《高效能家庭的7個習(xí)慣》中寫道：“愛的主要法則共有三個：接納而不是厭棄，理解而不是評判，參與而不是控制。”

在孩子的學(xué)習(xí)之路上， 家長要時常主動實踐這些法則，你們之間時常有愛在流動，你就能隨時隨地幫助他。

最后，多樣化地去定義你的孩子。

在很多家庭，因為學(xué)習(xí)，父母與孩子之間的關(guān)系如履薄冰。

孩子書念不好，立馬被貼上各種各樣的負(fù)面標(biāo)簽，孩子在家中體驗不到任何成就感和價值感，早早地就產(chǎn)生了自我放棄的念頭。

這樣的孩子想要發(fā)展出自律，幾乎是不可能的。

正如《少有人走的路》一書中寫道：

“對自我價值的認(rèn)可是自律的基礎(chǔ)，因為當(dāng)一個人覺得自己很有價值時，就會采取一切必要的措施來照顧自己?！?/span>

多發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，幫助他確認(rèn)自己的價值，最后哪怕孩子暫時學(xué)不好，他的內(nèi)心始終是富足的、自信的，更加有勇氣挑戰(zhàn)困難。

04

營造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍

自覺學(xué)習(xí)的孩子背后往往也站著自律的家長。

有的父母對孩子抱著殷切希望，希望孩子長大出人頭地，但自己從不做榜樣，也不給孩子營造好的學(xué)習(xí)環(huán)境，在家玩手機、打麻將一樣不落，偶爾意識到自己做得不夠好，就會對孩子說：

“我這輩子就這樣了，你別學(xué)我！”

但孩子怎么可能不受你影響呢？

有這樣兩位媽媽，一位媽媽特別愛追劇，一家人吃飯的時候電視機都是開著的，5、6歲的孩子每天跟著一起看，甚至?xí)７码娨暲锏拇笕苏f話；

另外一位媽媽，喜歡讀書，有了女兒之后，也給孩子買了很多國內(nèi)外的繪本，在她們家，經(jīng)常能看到母女倆一人捧著一本書津津有味地看，上小學(xué)的時候，女兒已經(jīng)讀了一百多本童書了。

兩個媽媽，呈現(xiàn)出兩個家庭完全不同的教育方式，未來哪個孩子對學(xué)習(xí)的興趣更大一點呢？

答案顯而易見。

優(yōu)秀的孩子身上的很多品質(zhì)幾乎都可以在父母身上找到影子，而懶散孩子的很多毛病也能在家庭里找到根源。

成績優(yōu)秀的孩子，家長不一定多優(yōu)秀，但家長至少會管住自己，向孩子示范好的生活習(xí)慣，那些不好的習(xí)慣，父母也盡量遠(yuǎn)離，教育孩子時顯得更有說服力。

父母以身作則的自律，就是最有效的教育。