前幾天一個(gè)朋友跟我說，她兒子跟她老公倆人大吵了一架。
那天她催了好幾次讓兒子吃飯，但初中的兒子一邊在沙發(fā)玩游戲一邊嗯嗯啊啊的答應(yīng)，但就是不動(dòng)地方。
等她把飯菜端上桌、碗筷都擺好了，兒子還是盯著屏幕玩游戲。
她老公忍不住發(fā)火，數(shù)落兒子：“別天天就知道玩兒手機(jī)，快點(diǎn)過來！”，一邊說一邊把兒子手機(jī)搶下來。
沒想到兒子一下子就爆發(fā)了，沖爸爸吼：“你干什么？你有病吧？！手機(jī)還我！”
朋友說她從來沒見過兒子這樣失控過，以前孩子從來不敢這么跟爸爸說話。
不過我聽完還是挺唏噓的，父母因?yàn)槭謾C(jī)的事兒跟孩子吵架已經(jīng)不是什么新鮮事兒。
家長看不慣孩子玩兒手機(jī)，而直接動(dòng)手搶下來的事兒也經(jīng)常發(fā)生。
但是今天特別想給大家提個(gè)醒兒，千萬不要在孩子玩游戲的時(shí)候搶孩子的手機(jī)，這種行為不僅起不到作用，而且會(huì)帶來極大的隱患。
父母搶奪孩子手機(jī)
喚醒的是一頭野獸
我正好前段時(shí)間看到心理咨詢師常軍的一個(gè)視頻，他正好也做了相關(guān)的科普。
他說孩子在打游戲的過程中，整個(gè)大腦前額葉系統(tǒng)是缺血的狀態(tài)。
大腦前額葉負(fù)責(zé)干什么呢？負(fù)責(zé)分析、判斷和計(jì)算。
孩子的血液都涌到哪里去了呢？
其實(shí)都涌到鼻子后面一個(gè)叫杏仁核的地方。
孩子這個(gè)時(shí)候的情緒是高度緊張的，高度興奮的，整個(gè)人都處緊繃的狀態(tài)。
而游戲會(huì)讓孩子的大腦分泌一種產(chǎn)生快樂的東西，叫做多巴胺。
多巴胺是能讓人上癮的，就好像一個(gè)人抽煙到了那個(gè)時(shí)間，要是沒有煙抽的話，它就會(huì)渾身難受。
喝酒的人到了那個(gè)點(diǎn)兒不喝酒，他手都會(huì)發(fā)抖。
如果說父母在孩子玩兒游戲玩得專注的時(shí)候去搶手機(jī)，孩子已經(jīng)失去了分析、判斷的能力，他更像是一頭緊張的猛獸。
父母以為把手機(jī)拿走了就能喚醒孩子，其實(shí)父母喚醒的是一個(gè)非常可怕的發(fā)怒的野獸。
他的大腦負(fù)責(zé)分析判斷的系統(tǒng)關(guān)閉了，對(duì)孩子而言：誰搶走了我的這種快樂，我就會(huì)把憤怒投射給誰。
那個(gè)時(shí)間他已經(jīng)不是你的孩子，你也不是他的媽媽爸爸，所以他會(huì)罵你。
甚至如果是爺爺奶奶來搶，他也可能一樣會(huì)罵爺爺奶奶。
事情可能很快就會(huì)升級(jí)到家庭沖突，有些家庭會(huì)摔手機(jī)、斷網(wǎng)，然后孩子會(huì)更激烈的反抗。
矛盾愈演愈烈，風(fēng)險(xiǎn)也在不斷加碼。極有可能是父母和孩子兩敗俱傷。
搶奪手機(jī)的悲劇
已經(jīng)發(fā)生過多起
這幾年因?yàn)槭謾C(jī)引發(fā)的新聞事件，也是層出不窮。
廣東，有個(gè)男孩在課堂上用手機(jī)玩游戲，老師發(fā)現(xiàn)后把手機(jī)沒收，男孩就開始不依不饒，在課堂上對(duì)老師動(dòng)手。
當(dāng)時(shí)的視頻顯示，老師沒收手機(jī)回到講臺(tái)后，男孩就緊隨其后，想從老師手中把手機(jī)奪回來，拉扯中竟然兩次對(duì)老師“鎖喉”，并用手指指向老師。
好在班上還有其他同學(xué)，陸續(xù)過去把男孩跟老師拉開。
四川南充，一個(gè)孩子沉迷游戲，孩子爸爸沒收手機(jī)并罵了男孩。男孩隨后將水果刀架在自己脖子上，威脅父親歸還手機(jī)，否則就割喉自殘。
南寧，一名12歲左右的男孩因?yàn)榧议L沒收手機(jī)，不讓他玩游戲，從頂樓跳下……
類似的事件還有很多，家長可能怎么也不明白，就是不讓玩手機(jī)而已，孩子怎么能做出這么極端的事情來。
但心理學(xué)已經(jīng)證明，孩子在沉迷游戲的狀態(tài)下，大腦就是失去了判斷力，整個(gè)生理結(jié)構(gòu)就是產(chǎn)生了變化。
這種狀態(tài)有點(diǎn)像我們很多人喝酒了之后，會(huì)心跳加快、臉紅、說話變嘮叨，這些都是軀體化的表現(xiàn)，不受大腦理性的控制。
加上很多愛玩手機(jī)的孩子，正好是青春期。大腦發(fā)育不均衡。
青春期孩子大腦的認(rèn)知能力提高很快，在感知情緒、解決問題等方面，甚至接近成年人。
但是前額葉皮層發(fā)育不夠完全，這個(gè)地方是大腦的執(zhí)行控制中樞，負(fù)責(zé)計(jì)劃、決策、控制沖動(dòng)，這個(gè)部分要在25歲所有才能發(fā)育成熟。
這就解釋了為什么成年人面對(duì)突發(fā)情況還能隱忍克制，青春期孩子就會(huì)橫沖直撞，不顧后果。
所以父母面對(duì)沉迷游戲的孩子，一定要先控制住自己的情緒。
我們的先穩(wěn)定住了，孩子才能跟著穩(wěn)住。
父母換一種方法
問題會(huì)得到更好的解決
當(dāng)然，這里說的穩(wěn)住，并不是說對(duì)孩子玩手機(jī)不聞不問，放縱不管。而是有方法有策略的管。
01.
轉(zhuǎn)移矛盾，給孩子一個(gè)緩沖的時(shí)間
在讓孩子接觸手機(jī)之前，建議父母可以跟孩子一起做一個(gè)約定。
比如說什么時(shí)間可以玩兒手機(jī)、一次玩兒多長時(shí)間。
到了時(shí)間孩子還不愿意歸還手機(jī)怎么約束（比如超時(shí)10分鐘，取消1次用手機(jī)的資格，或者沒收手機(jī)一天）。
平等協(xié)商好，孩子也認(rèn)可了之后，再把手機(jī)給孩子。
而讓孩子歸還手機(jī)的時(shí)候，我們父母不要自己出面搶手機(jī)，可以把矛盾轉(zhuǎn)移走。
比如孩子說要玩兒一個(gè)小時(shí)手機(jī)，家長可以說：
“嗯好，媽媽知道了，那你玩得開心點(diǎn)兒。那是你自己定一個(gè)鬧鐘，還是媽媽幫你定一個(gè)鬧鐘？”
鬧鐘的鈴聲越有趣越好，當(dāng)?shù)綍r(shí)間之后，鬧鐘響起有趣的音樂，打斷了孩子的游戲進(jìn)程，孩子自然會(huì)有一個(gè)緩沖。
他不會(huì)沖著父母發(fā)脾氣，更容易接受按照約定換手機(jī)這件事。
02.
做好銜接，讓孩子能更快回到現(xiàn)實(shí)
有些孩子可能手機(jī)癮特別大，拿起手機(jī)就不愿意放下，有鬧鐘也會(huì)耍賴。
對(duì)待這種孩子，父母可以試著在距離約定時(shí)間10分鐘之前，坐在孩子旁邊，跟孩子一起討論一會(huì)兒他的游戲。
比如說一下：“你要贏了吧？”“你打得真好”
這種介入的目的，是家長建立起一個(gè)孩子跟現(xiàn)實(shí)世界的鏈接。
這樣到時(shí)間之后，孩子不是突然從游戲回歸現(xiàn)實(shí)，而是跟父母在對(duì)話，討論游戲或者討論一些他感興趣的話題，心理上也會(huì)更能跟手機(jī)脫離開。
03.
多給孩子正反饋，讓孩子不必依賴手機(jī)
其實(shí)很多孩子沉迷游戲，往往是因?yàn)?strong>在現(xiàn)實(shí)世界里感覺孤獨(dú)、不被理解。
游戲的設(shè)置，永遠(yuǎn)都是給玩家及時(shí)的正向反饋和積極的鼓勵(lì)。
哪怕是玩兒個(gè)簡(jiǎn)單的消消樂，都會(huì)跟孩子說：太厲害了，不可思議，為孩子的通關(guān)鼓掌喝彩。
父母想讓孩子脫離游戲，光是打罵和責(zé)備，只會(huì)適得其反。
如果能多一些關(guān)心愛護(hù)，多安排一些適合全家的互動(dòng)活動(dòng)，比如野餐、郊游、玩桌游，都會(huì)更有助于孩子回到現(xiàn)實(shí)。
寒假馬上就要到了，也是家庭因?yàn)槭謾C(jī)發(fā)生矛盾的高發(fā)期，希望今天這篇文章，能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。
我還有一個(gè)小技巧可以分享給大家。有些孩子玩游戲癮比較大，我們跟孩子定時(shí)間的時(shí)候，最好不要再玩5分鐘或者10分鐘這種承諾，可以說再玩2把或者再玩3把。這樣可以避免到了5分鐘孩子游戲沒玩完，中途打斷之后，孩子會(huì)非常難接受。
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