對于現(xiàn)在的新初三來說，初一初二已經(jīng)過去了。
如果想要讓自己的初三過得不那么痛苦，想要中考能夠考上一個理想高中的話，那么開始轉(zhuǎn)型吧！比別人早一天開始準備，就不會在復習的時候被同學們落下！
轉(zhuǎn)型第一步：吃住行向初三靠攏
新初三生首先要明白，初三要做好吃苦的心理準備。
有的學生想在暑假先“享享清?！保_學后再苦戰(zhàn)；有的學生被某些“過來人”的“神話”迷惑，以為中考前3個月拼一下，就可提高50分，首先不論是否可以“速成”，這種想法是極其不建議的。
鍛煉：儲備充足體能
由于中考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。
每年中考前，都有一些考生因生病堅持不到最后，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最后，效果也不好。
因此，考生可利用暑期的時間，給自己儲備充足的體能應對初三。
新初三生在這個假期，要按正常的作息時間安排自己的學習、生活，勞逸結(jié)合。
生活上要注意合理的膳食營養(yǎng)及飲食衛(wèi)生，堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠、仰臥起坐等。男生每天堅持跑1000米，女生每天堅持跑800米是個不錯的選擇。
飲食：提前制定初三食譜
在飲食方面，初三學生體力和腦力消耗都較大，因此營養(yǎng)要跟上。
但也并不是吃多好，每天大魚大肉或者盲目吃大量補品，關(guān)鍵是營養(yǎng)搭配要均衡，從這個暑假開始，家長可和準初三生們一起制定一個適合自己的營養(yǎng)食譜，以備應對初三。
父母：和“準初三生”齊轉(zhuǎn)型
面對著即將到來且需要全力奮斗的一年，初三新生和他們的父母無論在物質(zhì)上還是心理上都不斷做著準備。
這時候曾經(jīng)走過中考的人留下的經(jīng)驗和忠告，可能會讓我們的考生和家長們在備戰(zhàn)中考時少走一些彎路，與經(jīng)歷過中考和正在經(jīng)歷中考的人交流一定會有在其他地方得不到的收獲。
但溝通時切記：保持清醒頭腦，客觀冷靜的取其精華去其糟粕。
轉(zhuǎn)型第二步：從學習用具開始
準備兩個筆記本
除了知識的準備，新初三生還要做的各種物質(zhì)準備，包括（課本、筆記本、筆、飲食等）。一定要備齊。
考試萬變不離其宗，有了牢固的基礎(chǔ)知識才能更好地應付各種考試，所以千萬不要忽視課本的作用。
對自己的課本一定要愛惜，避免丟失。用慣了的課本可以讓你很快查到自己需要的知識，而課本上畫的重點、記的筆記都很有用。
筆記本對初三學生來說也是不可缺少的，最好每個學科準備兩個筆記本。
一個用來記老師講課的重要內(nèi)容，因為老師一節(jié)課要講很多，有些知識在課堂上消化不了，需要課下消化，不懂的知識再向老師請教。
另一個用來整理考試錯題。處理錯題的關(guān)鍵是從知識的根源來改正，反復揣摩，看究竟錯在哪里，要努力做到同樣的錯誤不犯兩次。
這些積累的錯誤，到后面復習時就是一種寶貴的資源。
?生物鐘：首先調(diào)整
?人的生物鐘是有慣性的，臨到中考前再調(diào)整就來不及了。
所以初三學生的作息時間最好與中考同步，要把自己學習的興奮點逐步調(diào)整到白天。
尤其是上午9點到11點，下午3點到5點這段時間里，可以安排強度比較大的做題訓練。
?須知：提前了解中考變化
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新初三生可利用暑假最后一個月的時間，了解以往考試的基本情況。
如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點等，對中考有一個基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內(nèi)容、題量、分值等，把握中考趨勢，明確復習重點。
只有對中考有較全面的了解，復習時才能做到心中有數(shù)。
心理：做好吃苦的心理準備
初三的學習，學生一般都會有較大壓力，新初三生要利用這段時間做好心理調(diào)整。
首先，要做好溫故知新的心理準備。很多學科將授新課和復習同步進行，如若不提前有所預習和準備，初三一開始定會焦頭爛額。
其次，要做好打持久戰(zhàn)的心理準備。有的學生是三分鐘熱度，苦了、累了就開始在學習態(tài)度上打折扣，這樣會影響學習效果。
再次，要爭取家人的支持。學生進入準初三后，學習壓力和周圍環(huán)境會讓你變得焦躁寡言。這個時候要自我協(xié)調(diào)心理，與父母建立溫馨交流，家人的呵護會讓你更有力量。
轉(zhuǎn)型第三步：制定計劃
計劃：制訂長短期不同的計劃
你需要幾份計劃，在初三真正開始之前至少要制訂出一份，這一年的統(tǒng)籌規(guī)劃。
將每月需要完成的事情羅列，并標注完成時間、方法、標準等。
最好以一些階段性目標為節(jié)點來進行分段計劃。比如在一模前要將數(shù)學成績提高20分，二模前要背誦200篇古詩詞等。
這份計劃可能是籠統(tǒng)的，但是一定要考慮到每個學科的特點，合理安排。
中考錄取分數(shù)線公布后，新初三生要客觀地評估自己初中兩年的學習情況，在年級中成績排名，充分了解自己每學科的最大提升空間，制定相對具體、合理的目標。切記目標要切合實際，“過高過低”都不可取，以免自信心不足，影響成績穩(wěn)定。
另外，可以根據(jù)學習內(nèi)容進行劃分，比如弱科、盲點、失分點等，越具體越好，將這些“短板”逐一分配時間表，要注意時間與內(nèi)容的合理搭配，保證計劃的可實施性。
比如有的文科生英文單詞量掌握不足，可以利用早晨乘車時間、等候排隊時間等，而清晨大段的時間最好留給歷史政治這樣的科目。
?復習：針對初三特點，抓基礎(chǔ)
?初三的學習一定要抓基礎(chǔ)，并把知識網(wǎng)絡化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上學以致用，應用到實際生活中。
因為現(xiàn)在的中考正由知識型向能力型轉(zhuǎn)化。有的同學因喜歡題海戰(zhàn)術(shù)卻忽視了基本知識，而中考所考查的正是學生對知識的整體把握和駕馭，所以基礎(chǔ)是非常重要的。
?學科：不斷積累，學會歸類
?初三起始階段是重視知識積累的階段，如英語、語文等學科，除了積累，還應學會及時歸類。
初三學習，基本上是對原有知識的強化、深化、拓展和應用的訓練，第二學期更是如此，前期復習知識歸類越有序，應用起來就會越順手，解題的速度越快，準確度越高。
?已經(jīng)即將步入初三了，不能再想著玩樂了同學們。從現(xiàn)在開始要高度重視知識的積累，獨立完成對學科知識網(wǎng)絡的構(gòu)建，從知識的接受者轉(zhuǎn)變成知識的梳理者，把自己所學的知識盡可能全部梳理一次，從中發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點，有針對性地查漏補缺，強化自己的知識儲備。
?比如，梳理語文的文言文、古詩詞，英語的詞匯、語法，數(shù)理化的公式、定理等。梳理這些知識要以課本為主，適當參考其他資料。
我們都知道衡水中學的學生們學習效率高。其實，他們的高效率，是在較強的計劃性之下完成的。
?在學校上學時精確到分鐘的時間管理就不用說了，就算是放假，學校也要求學生在家堅持和學校一樣的作息時間。
以下為衡水中學作息時間表
5:00? 開始晨讀
7:00? 早飯
8:00-12:30? ?數(shù)學和英語或者數(shù)學和語文，最多兩套加對答案整理（但也隨做卷子的情況而定，一般是不寫語文作文時）
12:30-14:00? 午飯加午休
14:00-18:30? 理綜必一套或三科都必做一套加整理
19:30-21:30? 做一套語文或英語加整理 （語文那套布置了作文就放到晚上）
21:30-22:30? 針對性練習
23:00之前睡覺
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