最近一個(gè)朋友剛剛旅游回來(lái)，坐下閑聊中他說(shuō)到旅游團(tuán)里的一個(gè)孩子，脾氣特別暴躁，有點(diǎn)不順心就大發(fā)脾氣。有時(shí)候甚至?xí)性覗|西、打墻壁、大吼大叫的行為。朋友感嘆而又疑問(wèn)：“本是天真無(wú)邪的孩子，為何會(huì)這么暴躁呢？”

我開(kāi)玩笑的問(wèn)朋友：“那個(gè)孩子的家長(zhǎng)也是個(gè)暴躁的人吧，遇到不開(kāi)心的事，估計(jì)臉都黑的和張飛一樣?！?

朋友點(diǎn)了點(diǎn)頭：“確實(shí)，孩子的媽媽也是個(gè)較為暴躁的人，孩子情緒暴躁的時(shí)候媽媽也會(huì)很暴躁，很多時(shí)候一個(gè)巴掌就落在孩子屁股上了。”

父母是孩子的第一任老師，這個(gè)“老師”的身份并不是教會(huì)了孩子許多知識(shí)，而是在潛移默化中教給了孩子許多隱形問(wèn)題的應(yīng)對(duì)方式，比如：情緒管理、對(duì)事態(tài)度、生活習(xí)慣等。

如果一個(gè)父母自己都不知道如何管理好自己的情緒，試問(wèn)他又怎么會(huì)將情緒管理的方法教給自己的孩子呢？

所以一個(gè)情緒無(wú)法自制的孩子，背后必然有一個(gè)對(duì)情緒無(wú)所適從的父母，孩子只不過(guò)在用著父母對(duì)待他的方式，在對(duì)待自己或父母。

如果想要改變孩子情緒管理的問(wèn)題，我們要解決的源頭就是我們自己的情緒管理。我們對(duì)待情緒混亂的原因或多或少也來(lái)自我們的原生家庭，但是我們常常還是犯同樣的錯(cuò)誤，因?yàn)槲覀儾恢涝趺磳?duì)待自己的情緒，只會(huì)無(wú)意識(shí)間用不好的方式對(duì)待。

我們常陷入的第一個(gè)情緒陷阱是：認(rèn)為這種感受好，那種感受就是不好。

舉個(gè)例子：我們能感受到水的冷熱，我們所感受到的水的溫度高低本身沒(méi)有好壞之分。如果我們認(rèn)為，夏天應(yīng)該喝熱水更好，不應(yīng)該貪圖一時(shí)爽快喝冰水。這時(shí)候我們就對(duì)水的溫度有了好壞之分。但是實(shí)際上溫度高低真的有好壞之分嗎？同理，我們感受到的悲傷、快樂(lè)就有好壞之分嗎？只是當(dāng)不好的感受產(chǎn)生的時(shí)候就被我們自己所排斥，實(shí)際上并沒(méi)有好壞之分。

我們常陷入的第二個(gè)情緒陷阱是：當(dāng)孩子的情緒影響行為時(shí)，我們總是著急糾正行為，而忽視孩子情緒。

舉個(gè)例子：很多孩子喜歡玩手機(jī)游戲，甚至沉迷與其中不能自拔。有些孩子沉迷手機(jī)游戲的原因就是因?yàn)榍榫w等不到疏解，像個(gè)氣球一樣被負(fù)面的情緒越吹越大。而游戲成了孩子發(fā)泄排解的一條途徑。如果我們僅僅只是想要改變孩子的行為，而忽視孩子的情緒。這樣的行為糾正是否有作用呢？我想孩子的情緒很容易出現(xiàn)進(jìn)一步的崩潰狀態(tài)。

因此作為家長(zhǎng)的我們要做的，應(yīng)該是管理好自己的情緒的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)接納孩子的情緒。