近日，岳云鵬發(fā)了一張招聘啟事，引起廣大網(wǎng)友的熱議。
在這張招聘啟事里，岳云鵬親筆寫道：
能輔導(dǎo)我閨女的作業(yè)就可以，別的要求沒啥，年齡、政治面貌也沒關(guān)系。
看來岳云鵬也被陪孩子寫作業(yè)折磨得不輕，恨不得立馬解脫。
?
其實(shí)，感受最深的是招聘里的最后一句“我崩潰了”。
?
說中了多少陪讀父母的心聲！
?
哪個(gè)父母不是在陪娃寫作業(yè)的路上這樣奔潰著過來的。
有一段時(shí)間朋友圈被“陪學(xué)導(dǎo)致住院”的文章瘋狂刷屏。
?
一位母親在陪孩子寫作業(yè)的時(shí)候，氣到心肌梗死而住院，最后做了心臟支架手術(shù)。
?
媒體跟蹤報(bào)道了這篇文章之后，引發(fā)眾多網(wǎng)友紛紛表達(dá)自己陪孩子寫作業(yè)的“委屈”：孩子一會(huì)兒想吃零食，一會(huì)兒想上廁所，一會(huì)兒說自己筆又壞掉了…..氣得我只想打人。
?
更讓人飽受折磨的是教孩子做題的時(shí)候。
有的母親還說生了二孩之后，壓根就不敢陪大寶寫作業(yè)，因?yàn)闀?huì)氣到回奶。
?
網(wǎng)上有人上傳了一張圖片，母親被氣到把腦袋夾到冰箱里，才能消火。
每個(gè)家長在陪娃寫作業(yè)的時(shí)候，都仿佛一個(gè)圣斗士，隨時(shí)蓄能，隨時(shí)爆發(fā)。
?
然而情緒歸情緒，孩子的作業(yè)還是得寫，每次生完氣之后，還得自己收拾情緒的殘局，跟著一塊要跟孩子做心理建設(shè)。
?
最近看了一本書叫做《不咆哮，讓孩子愛上學(xué)習(xí)》，里面就有講到我們要控制怒火，只要我們陪孩子寫作業(yè)用好方法，我們總有辦法讓自己少受一點(diǎn)折磨。
?
下面就分享一下心得給大家。
首先，我們分析一下發(fā)火的原因。
?
人類大腦分為左右兩邊，左邊是由杏仁核為代表的理智腦，右半球是由額葉主導(dǎo)的情緒腦。
當(dāng)孩子磨蹭，不聽話，挑釁我們時(shí)，我們就會(huì)被激怒，情緒腦會(huì)被點(diǎn)燃。
?
情緒腦失控會(huì)導(dǎo)致腎上腺素增加，心跳加快，更多的血液流向四肢，進(jìn)而大腦供血不足。
?
當(dāng)大腦供血不足的時(shí)候，人的思維能力就會(huì)降低。
?
所以這也就是為什么陪孩子做作業(yè)被激怒的時(shí)候，我們無法控制的原因，我們除了發(fā)火，咆哮，似乎喪失了其他的一切本能。
?
但是，發(fā)火有用嗎？
?
如果我們的孩子根本不害怕，司空見慣，習(xí)以為常，那就是沒用。
?
但是如果他怕了，那就更加不好了，一方面他的情緒腦也會(huì)被點(diǎn)燃，他的大腦血液供血不足，思維遲緩，導(dǎo)致他更加沒辦法好好做作業(yè)，只想逃避眼前的處境；
另一方面，在被罵的時(shí)候，如果有進(jìn)行言語上的人格攻擊，也會(huì)傷害到孩子的自尊心，對他心理造成傷害。
?
這也就是我們發(fā)火的時(shí)候，孩子更加做不出題，背不出古詩的原因，因?yàn)樗拇竽X也不受控制。
?
越害怕的孩子，你越發(fā)火，收到的效果只會(huì)越差。
?
所以，家長切記在陪孩子寫作業(yè)的時(shí)候認(rèn)真較勁，傷肝動(dòng)火，就像那句話所說，你一認(rèn)真，你就輸了。
那怎樣輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)有效呢？
?
書里面提到壓制怒火，可以用一慢一快法。
?
所謂慢，就是慢發(fā)火，所謂快，就是快找方法。
?
在感覺快要被激怒的時(shí)候，我們要對自己自動(dòng)化的情緒反應(yīng)喊停，把自己的怒火給慢慢壓下來，比如說在心里數(shù)個(gè)數(shù)，1,2,3,…..直到10的時(shí)候，讓我們的情緒慢慢冷靜下來。
?
又或者，你出門去喝個(gè)水，看個(gè)電視，聊會(huì)天，再繼續(xù)回來輔導(dǎo)。
?
總之，在感覺自己要怒火傾盆的時(shí)候，就想辦法讓自己的情緒慢下來。
?
只有慢下來，我們才能接著應(yīng)對孩子，快速地找到方法。
?
針對不同讓我們生氣發(fā)火的原因，我們可以針對性地去解決問題。
?
但是我覺得最好的方式，就是坐下來，和孩子兩個(gè)人好好聊聊目前的處境，分析背后的原因，以及解決辦法。
?
當(dāng)你找不到解決辦法的時(shí)候，你要學(xué)會(huì)示弱，把問題拋給孩子，問孩子你該怎么辦，讓孩子幫你想辦法。
?
比如孩子有段時(shí)間寫作業(yè)的時(shí)候特別磨蹭，我也是急到怒火攻心，忍不住發(fā)飆。但是，后來我壓制住體內(nèi)的洪荒之力，我忍住了。
?
有一次我傷心地跟孩子說：“你說我說你也沒用，我打你也沒用，你還是這么慢，那媽媽該怎么辦呢，我有時(shí)候真的很生氣，也很傷心，媽媽不希望看到你這樣子……”
?
孩子卻反過來安慰我說：“媽媽，你知道我為什么總是這么慢嗎？”
?
我說為什么？
?
接著她告訴了我原因，說是因?yàn)槲乙恢痹诖?，催得她很不耐煩，所以更加不想做了?/span>
?
我問她有什么解決辦法。
?
她就誠懇地說：“你要生氣，要發(fā)火的時(shí)候，就去客廳，去書房，讓我自己學(xué)習(xí)，等我寫完我去找你。”
?
沒想到那天她真的自己把作業(yè)提前完成好了，她還開心地跑到我身邊說，我說了，能自己找到方法吧。
?
經(jīng)過這一次，下一次我要發(fā)火的時(shí)候，我們之間就有了默契來應(yīng)對這種場面。
?
這本書的作者田宏杰老師說，我們要想讓某個(gè)辦法起作用，需要符合兩個(gè)條件：
第一，這個(gè)辦法是我們和孩子共同想出來的，如果是孩子自己提出來的，那效果就更好；
第二，在我們和孩子關(guān)系好的時(shí)候，而不是關(guān)系緊張的時(shí)候找辦法。
所以在雙方冷靜的時(shí)候，我們就要找到謀略，下一次等到快發(fā)火的時(shí)候，就快速拿出來用。
?
最后，家長們下次在陪伴孩子寫作業(yè)要崩潰的時(shí)候，一定要記住，想辦法主動(dòng)控制自己的情緒，如果我們自己都控制不了脾氣，那我們又怎么能要求孩子控制情緒，高效寫作業(yè)呢？
?
控制自己的情緒，用對方法，我們才能少受一點(diǎn)折磨。
?
只有當(dāng)我們自己成長了，理智了，學(xué)會(huì)用方法了，孩子才會(huì)成長。
?
與諸位家長共勉！
獲得更多試題及答案，歡迎聯(lián)系微信公眾號：ygjjcom