第一，給孩子獨(dú)自探索的機(jī)會(huì)和成功體驗(yàn)

探究那些遇事就退縮、想要放棄的孩子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們身上普遍存在一個(gè)共性，即沒有自信。

何為自信？通俗說，就是我覺得我能行。

如何培養(yǎng)自信？?jī)蓚€(gè)步驟。第一，事情成功了。第二個(gè)，這件事是我做的。

自信心不是憑空而來的。不是你說你很愛孩子，孩子就一定會(huì)有的。要讓孩子跟成功的事件進(jìn)行綁定。孩子從中獲得“我可以”的體驗(yàn)越多，自信心就越強(qiáng)。

所以，那些愛孩子的家長(zhǎng)，請(qǐng)停下你的過多包辦和替代。你對(duì)孩子的過度干預(yù)，導(dǎo)致的結(jié)果是孩子要么認(rèn)為自己無所不能，要么認(rèn)為自己一無是處，這兩種自我認(rèn)知導(dǎo)致的結(jié)果都是自卑。

第二，多理解和支持，少批評(píng)和指責(zé)，激發(fā)孩子改變自我的認(rèn)知。

若發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常出現(xiàn)“我不行”的感覺，我們需要反思，是不是平時(shí)對(duì)孩子要求過于嚴(yán)苛，挑剔過多，導(dǎo)致孩子形成了錯(cuò)誤的自我認(rèn)知，做事自信心不足。

要改變孩子的認(rèn)知，僅僅對(duì)孩子說“你真棒！”“你能行！”等類似的話是不夠的，還需要我們用心觀察孩子取得的每一個(gè)小進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)孩子做得好的地方，并真誠地告訴孩子，讓孩子逐漸恢復(fù)自信，改變?cè)瓉礤e(cuò)誤的自我認(rèn)知。

比如，當(dāng)孩子彈一首曲子彈了許多遍也彈不好時(shí)，如果我們只是說：“加油，你一定可以彈好的！”孩子可能會(huì)氣急敗壞地喊：“我就是彈不好！”

我們可以試著這樣對(duì)孩子說：“看得出來，這首曲子要彈好確實(shí)不容易，你努力練習(xí)了這么多遍，已經(jīng)有了一定的起色。還有一些能改進(jìn)的地方，讓我們一起看看有什么辦法可以解決呢？”

我們這樣感同身受地去體會(huì)孩子的感受，孩子就會(huì)覺得自己被理解了，而且得到了我們的支持，孩子更容易重拾信心，繼續(xù)努力，不輕易放棄。

第三，給孩子中等難度的任務(wù)，讓孩子“跳一跳”就可以夠得著。

前蘇聯(lián)心理學(xué)家維果斯基提出了“最近發(fā)展區(qū)”的概念，對(duì)我們?nèi)绾慰创o孩子的任務(wù)難度很有啟示。

所謂的“最近發(fā)展區(qū)”，就是指孩子獨(dú)立解決問題的實(shí)際發(fā)展水平與在成人指導(dǎo)下或在有能力的同伴合作中解決問題的潛在發(fā)展水平之間的差距。

簡(jiǎn)單一點(diǎn)說，就是我們給孩子提供的任務(wù)要既高于孩子的現(xiàn)有水平，又是孩子“跳一跳”可以達(dá)到的，而不是讓孩子“望而卻步”的。

所以，我們?cè)诳吹胶⒆硬辉溉L試的時(shí)候，也可以反思一下，是不是任務(wù)對(duì)孩子來說太難了，作為家長(zhǎng)，怎樣讓孩子正確面對(duì)挫折呢??

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