導(dǎo)讀
在開始看這篇文章前，請(qǐng)先用10秒鐘的時(shí)間，想一想，自己有沒有這樣的口頭語？
“要不是為了你，我早就……”
“要不是因?yàn)樗?，我才不?huì)……”
這個(gè)句式可以變化出無數(shù)句子：
要不是為了你，我早就和你爸離婚了。
要不是為了生你養(yǎng)你，我的身材怎么能變成這樣？
要不是為了這個(gè)家，我才不會(huì)放棄自己的事業(yè)……
這是很多媽媽的口頭語。
在和老公吵架的時(shí)候說，在孩子淘氣讓人抓狂的時(shí)候說，在做無邊無際的家務(wù)時(shí)說，在發(fā)現(xiàn)自己容顏老去的時(shí)候說……
說的時(shí)候，是恨恨的，滿腹怨氣的，委屈的，甚至，還帶有一點(diǎn)崇高的自我犧牲感……
言下之意，如果不是為了孩子，媽媽就不至于“淪落”到現(xiàn)在的地步。
都是你造成了我現(xiàn)在這個(gè)樣子。
我別無選擇。
我們說的每一句話，都或直接或幽微地反映了我們的內(nèi)心，尤其是經(jīng)常掛在嘴邊的口頭語，更是一種潛意識(shí)的反映。
這句口頭語背后的意思是什么呢？
——我現(xiàn)在的狀況都是你造成的。你要為我的人生負(fù)責(zé)，你要知恩圖報(bào)，才對(duì)得起我的付出。
再往深究，怎樣的人喜歡說這句話呢？
不敢為自己負(fù)責(zé)的人，習(xí)慣依賴別人的人，害怕選擇、不敢承擔(dān)選擇后果的人。
簡(jiǎn)而言之，沒有自我的人。
他們習(xí)慣于讓別人來決定自己的生活。
這個(gè)別人，可以是父母、愛人、幼小的孩子，朋友，甚至是不相干的路人。
然后擺出一副被逼無奈的樣子，我也沒有辦法，都是“別人”逼我的——要不是誰誰誰，我怎么會(huì)這樣做？
他有時(shí)扮演成無辜的“受害者”——都是別人逼的，有時(shí)又站在了道德的制高點(diǎn)——都是為了你。
看起來好處都占了，其實(shí)呢，誤人誤己。
看看經(jīng)常說這句口頭語的媽媽們，有幾個(gè)是開心的？有幾個(gè)感覺自己是幸福的？更多的是一臉怨氣，動(dòng)不動(dòng)就憤憤不平，好像別人都欠她的。
很多人，當(dāng)了媽媽，其實(shí)內(nèi)心還是孩子，結(jié)婚前，可以把責(zé)任都推到父母身上：
都是你讓我這么做，我才和他結(jié)婚的。
都是聽你們的話，我才選擇這份工作的。
結(jié)了婚，生了孩子，就順理成章地把責(zé)任轉(zhuǎn)移到孩子、老公身上。
經(jīng)常說這句話的人，不妨想一想：
如果沒有孩子，如果沒有結(jié)婚，如果時(shí)光可以重來，你過得會(huì)怎樣？
估計(jì)也不會(huì)怎么樣。
沒有了孩子、家庭當(dāng)借口，還會(huì)找到別的人、別的事當(dāng)借口。
幾年前，我想做個(gè)比較大的決定，但一直在猶豫。每次想下決心，一個(gè)念頭就會(huì)蹦出來：如果這么做的話，家庭就會(huì)受到影響。
所以，都是為了這個(gè)家，我才不能去做我想做的！
這么一想，就生出了很多委屈和怨氣，還有一絲為了家庭的犧牲感：你看，我多么有責(zé)任心，為了這個(gè)家，我都放棄了自己的理想。
這些情緒免不了在日常中流露出來，時(shí)間久了，家人的情緒也受到了影響。
橙子爸爸和我長(zhǎng)談了一次，告訴我不要想那么多，針對(duì)我的決定，他是怎樣計(jì)劃安排的，讓我解除后顧之憂，放心大膽地去做自己想做的事。
好了，這下我應(yīng)該放下負(fù)擔(dān)，勇往直前了吧？
并沒有。
我還是在糾結(jié)，并且糾結(jié)得更痛苦了。
我才發(fā)現(xiàn)，之前所謂的為了這個(gè)家，為了孩子，都是借口——是顯得最堂而皇之、最理直氣壯的借口。
有了這些借口，我就可以理直氣壯地不做出改變，還要家人感恩戴德。
現(xiàn)在，借口沒有了，我只能直面自己的內(nèi)心。才發(fā)現(xiàn)，面對(duì)未知和取舍時(shí)，自己的內(nèi)心是多么的恐懼和焦慮。
這種感覺太痛苦了，以致于很多人選擇閉上眼睛扭過頭，選擇逃避。
我也由此體會(huì)到：
我們太習(xí)慣找借口了，找一個(gè)冠冕堂皇、充滿道德感的借口，然后做出一副不得已、忍辱負(fù)重的姿態(tài)。
其實(shí)是逃避選擇，逃避承擔(dān)，逃避成長(zhǎng)。
把命運(yùn)的選擇權(quán)拱手出讓，讓別人承擔(dān)你的命運(yùn)。
但實(shí)際上，這也是一種選擇。
而且，不管你愿不愿意，你終將自己承擔(dān)這個(gè)選擇的后果。
而這個(gè)后果往往讓你處在非常被動(dòng)的境地。喪失了對(duì)自己人生的把控，只能聽?wèi){生活的安排。
“都是因?yàn)槟?/span>……”經(jīng)常說這樣的口頭語，不僅會(huì)讓自己不思進(jìn)取，蹉跎一生，還會(huì)對(duì)孩子造成深遠(yuǎn)的影響。
因?yàn)檫@句話里隱含著譴責(zé)：我為了你怎樣怎樣，可你卻沒有達(dá)到我的期望，你讓我失望了。
經(jīng)常把這句話掛在嘴邊，孩子會(huì)有一種負(fù)罪感——都是我不好，都是因?yàn)槲遥瑡寢尣艜?huì)這樣。
“我不好，我太糟糕了！”
時(shí)間久了，這樣的自我評(píng)價(jià)就會(huì)內(nèi)化到孩子心里，導(dǎo)致自我價(jià)值感過低。遇到一點(diǎn)點(diǎn)問題，就會(huì)喚起內(nèi)心這個(gè)聲音，習(xí)慣性地把責(zé)任歸結(jié)到自己不夠好。
朋友沒有主動(dòng)給我打招呼——是不是我不好，才導(dǎo)致他不喜歡我了？
我就是太笨了，所以學(xué)習(xí)才不好。
都是我不聽話，媽媽才會(huì)這么傷心。
……
一個(gè)總是在自我譴責(zé)的人，怎么會(huì)幸福呢？
除了自責(zé)，還有一種結(jié)果——孩子也學(xué)會(huì)了推卸責(zé)任，怨天尤人。
遇到問題，都?xì)w結(jié)到外界：他人，社會(huì)，運(yùn)氣……他會(huì)有無數(shù)理直氣壯的借口。
自然，他也沿襲了媽媽的這套話語：都是因?yàn)槟悖也艜?huì)這樣。
我們?cè)谏钪锌倳?huì)遇到這樣的人。但凡出點(diǎn)問題，總有一大堆理由推脫搪塞，領(lǐng)導(dǎo)的錯(cuò)，同事的錯(cuò)，朋友的錯(cuò)，天氣的錯(cuò)，反正就不是自己的責(zé)任。
就連買的衣服不合意，也會(huì)抱怨說：都是導(dǎo)購(gòu)忽悠我買的。
沒有擔(dān)當(dāng)、怨氣滿滿的人，接觸過一兩次后，人們多會(huì)避而遠(yuǎn)之。?
看起來，這兩種反應(yīng)方式截然相反，其實(shí)本質(zhì)上是一致的。
骨子里都是自我價(jià)值感低，覺得自己不夠好，遇到問題經(jīng)常會(huì)有一種無力感，沒有力量去選擇，去改變，去承擔(dān)。
反映到事情上，要么攻擊自己，就是自責(zé)，要么攻擊別人，就是指責(zé)。
把原因歸結(jié)到外界，就避免了指責(zé)自己，是潛意識(shí)里對(duì)自己的保護(hù)。
不管是怎樣的反應(yīng)方式，這句口頭語就像緊箍咒一樣，一直套在孩子心中，哪怕長(zhǎng)大成人，他的內(nèi)心還是那個(gè)不獨(dú)立、不幸福、找不到真正的力量感的孩子。
你愿意你的孩子變成這樣嗎？
心理課上，老師曾經(jīng)講過這樣一件事。
周末，她應(yīng)邀去一家公司給中層做心理培訓(xùn)。因?yàn)槭侵苣?，很多人來得不情不愿，但公司要求必須來，老師環(huán)顧場(chǎng)內(nèi)，能感覺到學(xué)員們消極抵觸的情緒。
怎樣扭轉(zhuǎn)這個(gè)局面呢？
老師問一個(gè)學(xué)員：“既然不愿意來聽課，您為什么還要來呢？”
學(xué)員很無奈：“大周末的，我也不愿意來?？晒疽蟊仨殎恚粊砭涂郦?jiǎng)金，沒辦法啊，只能來了。”
老師問：“如果不愿意，您完全可以不來聽課，扣獎(jiǎng)金就扣獎(jiǎng)金吧?？墒?，您還是在扣獎(jiǎng)金和來聽課中，選擇了來聽課，對(duì)嗎？看來，您在權(quán)衡利弊之后，還是做出了自己的選擇。而不是沒有辦法，只能如此。這個(gè)選擇并不是公司逼迫之下的被動(dòng)順從。”
聽老師說完，這個(gè)學(xué)員愣住了，教室里也一片安靜。這番話顯然讓大家有所思索：原來，我并不是沒有選擇，來這里聽課，就是我自己做出的選擇啊！
很神奇，由此，那種消極抵觸的情緒沒有了。接下來的課程進(jìn)行得很順利。
“要不是因?yàn)槟恪?/span>
“我也是沒辦法……”
打住！
當(dāng)你忍不住想到、說出這些句式的時(shí)候，要察覺一下，是不是又拿孩子、拿別人當(dāng)借口了？自己真的沒有辦法嗎？
你真的愿意處在一個(gè)“不得已”的境地，把自己的生活寄托在孩子、他人身上嗎？
擺脫受害者心態(tài)，意識(shí)到自己是有選擇權(quán)的。即使你不打算改變現(xiàn)狀，也是你的主動(dòng)選擇，而不是別人強(qiáng)加給你的。
當(dāng)你意識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)，內(nèi)心就會(huì)生出力量。
當(dāng)你一次次按照自己的意愿做出選擇時(shí)，內(nèi)心就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)變得強(qiáng)大、自信，也在潛移默化中影響了孩子。
獨(dú)立、自信、為自己負(fù)責(zé)，這些品格不是講道理講出來的，也不是強(qiáng)迫孩子逼出來的，是孩子從你的言談行為中領(lǐng)悟到的。
這才是真正的成長(zhǎng)。
而不是怨天尤人，渾渾噩噩白了頭，在抱怨和指責(zé)聲中，讓孩子重復(fù)了自己的命運(yùn)。